Причини за загуба на коса при жени на 30 години

Загубата на коса след 30 години 👩‍🦱 обикновено предизвиква състояние на паника при жените и желание за спешно решаване на проблема. 😨 Най-очевидното за повечето от нежния пол 💃🏻 е използването на козметика, която обещава да възстанови предишната дебелина на косата. 👸🏻 Но само в редки случаи е възможно да се постигне заветната цел само чрез използване на шампоани, масла и маски.

Факт е, че проблемите обикновено се крият в тялото. Това означава, че първата и единствена правилна стъпка към възстановяване на косата е посещение при лекар и диагноза.

ПРИЧИНА ЗА КОСОПАД ПРИ ЖЕНИ СЛЕД 30 ГОДИНИ #1: ХОРМОНАЛНИ НАРУШЕНИЯ

Щитовидната жлеза е орган, който е чувствителен към стрес, лекарства, диета и просто нездравословно хранене. Ако започне да работи неправилно, това незабавно се отразява на косата. Така че, в случай на излишък от хормони, сковаността на косата се увеличава и те започват да падат равномерно по цялата глава. При липса на хормони косата става тънка и скучна, пада както от главата, така и от цялото тяло.

Друга хормонална причина е предменопаузалният период, когато производството на естроген намалява и нивата на тестостерон могат да се повишат. След това косата започва да пада на главата и да расте - на брадичката и над горната устна.

Трябва да се консултирате с ендокринолог за косопад, ако забележите:

• промени в структурата на косъма, изтъняване и слабост;
• загуба на вежди по външния ръб;
• загуба на коса по главата и тялото;
• грубост и скованост на косата;
• обезцветяване на косата;
• промяна във вълнообразността - правите линии започват да се извиват, а вълнообразните започват да се изправят.

Вашият лекар ще Ви предпише изследвания и ще определи коя хормонална терапия да Ви предпише.

МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

На първо място, е необходимо да се изключи приемът на алкохол и тютюнопушенето, които влияят негативно на работата на ендокринната система и могат да повлияят на резултатите от теста. При младите жени проблемите с щитовидната жлеза обикновено се изразяват в нейната хиперфункция. В този случай се предписват "антитиреоидни" лекарства, радиоактивен йод и понякога може да има въпрос за хирургично отстраняване на щитовидната жлеза.

Показана е млечно-растителна диета. За по-възрастните жени е вероятно ендокринологът да предпише заместителна терапия, която ще компенсира дефицита на женски полови хормони или хормони на щитовидната жлеза.

Във всички случаи, свързани с нарушения на ендокринната система, лечението трябва да се извършва под постоянното наблюдение на лекар, тъй като дозите на лекарствата се предписват чисто индивидуално и трябва да се регулират в зависимост от резултатите от кръвния тест. Освен това, приемането на лекарства за подобряване на щитовидната жлеза може да изисква предписване на сърдечно-съдови лекарства за регулиране на кръвното налягане. Самолечението е категорично неприемливо.

ПРИЧИНА ЗА КОСОПАД ПРИ ЖЕНИТЕ #2: СТРЕС

Стресът е почти естествена среда за съвременната жена.Напрегната работа, семейни задължения, домакинска работа, шофиране на автомобил – всичко това води до нарушения на съня, невротични състояния и влошаване на качеството на косата и кожата. Факт е, че по време на стрес в тялото витамините от група В, които са толкова необходими за косата, се консумират с огромна скорост. Следователно, последните могат да изпаднат, както се казва, на базата на нерви.

МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Основното в случая е да се възстанови душевното равновесие, да се спазва режимът на работа и почивка, диета, да се разхожда и да се движи повече. Това незабавно ще подобри външния вид на косата и кожата ви. Ако смятате, че стресът става хроничен и малко почивка или дори пътуване на почивка не помагат, трябва да потърсите помощ от невролог.

Той вероятно ще ви предпише лекарства, които ще помогнат за подобряване на съня, облекчаване на напрежението и възстановяване на нормалното функциониране на нервната система. Ще бъдат полезни и антистресови витаминно-минерални комплекси, спа лечение, физиотерапия, плуване.

ПРИЧИНА ЗА КОСОПАД СЛЕД 30 ГОДИШНОСТ #3: ЛИПСА НА ВИТАМИНИ И МИКРОЕЛЕМЕНТИ

По каквато и да е причина косата да пада, доказано е, че при 90% от жените този проблем е придружен от дефицит на желязо и липса на аминокиселината лизин. Следователно диетата задължително трябва да съдържа месо, риба и яйца или трябва да се погрижите за приемането на специални хранителни добавки. За това ще ви помогне диетолог.

МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Обърнете внимание на вашия режим на упражнения. Може да претоварвате фитнес рутината си, карайки тялото си в стресиращ режим. В никакъв случай не трябва да "седнете" на твърди диети, напълно лишени от мазнини, това се отразява пагубно не само на състоянието на косата, кожата и ноктите, но и на нервната система. Изберете мазна риба и зехтин в полза на косата си.

Диетолог ще Ви посъветва за витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки, съдържащи в достатъчни количества т. нар. мастноразтворими витамини А, Е, D, „невровитамини“ от група В, и ще състави индивидуална програма за правилно хранене.

ПРИЧИНА ЗА ИЗВЪНРЕДЕН КОСОПАД ПРИ ЖЕНИ #4: НЕПРАВИЛНА ГРИЖА ЗА КОСАТА

Разбира се, една напълно здрава млада жена може да започне да губи коса. Най-вероятно те дори не падат, а се отчупват в корените. Това обикновено се дължи на неправилна грижа. Може да бъде причинено и от често боядисване, къдрене, удължаване на косата или специфични прически като плитки или дреди. Трихологът ще може да ви каже как точно и как е увредена косата ви и ще предпише средства за грижа за тях.

В тази ситуация е важно да не се ръководите от модата и да не изпробвате рекламираните чудодейни средства върху себе си без назначаването на вашия трихолог, в противен случай можете само да влошите ситуацията.

МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

Спрете всички травматични за косата процедури: боядисване, къдрене, сложно оформяне. Дайте на косата си почивка. Обърнете внимание на качеството на водата, която използвате за измиване на косата. Ако водата е твърде твърда, тя може да бъде омекотена чрез варене или използване на воден филтър. По-добре е да изберете шампоани с неутрално pH, естествени и без силикони.

Трихологът може да предпише специални масла, маски и серуми, както и курс на мезотерапия за подобряване на растежа на косата. За да намалите теглото на косата и стреса върху корените на косата, може да се наложи скъсяване на прическата.

ПРИЧИНА ЗА КОСОПАД СЛЕД 30 ГОДИНИ # 5: НАСЛЕДЕН

Какво да направите, ако загубата на коса при жена след 30 се дължи на чисто генетични причини? Тук остава само да вземете под внимание вашите характеристики и да помислите как да направите изтъняващата коса по-дебела. Някои хора предпочитат перуки, някой избира удължаването на изкуствени нишки, други измислят екстремни възможности за бръснене на главата на плешив.Все пак това са временни и не винаги удобни опции, които често увреждат скалпа и космените фоликули.

МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ

В случай на наследствена алопеция може да се препоръча трансплантация на коса. Всички методи се основават на факта, че като правило в тилната област остават жизнеспособни космени фоликули („крушки“), които могат да бъдат трансплантирани в проблемни зони. Има само три метода за трансплантация. Най-старият и традиционен е методът на пачуърк, когато се взема ивица кожа от тила, изрязва се на малки парченца с космени фоликули и след това се имплантират в предварително подготвени разрези със скалпел в областта на оплешивяването.

След това неизбежно остава белег на задната част на главата, както в зоната на реципиента. Ето защо днес този метод практически не се използва. Другите два най-популярни метода са FUE Machine и FUE Hand (включително метода HFE).Те са по-малко травматични от клапния метод, поради отстраняването на най-малките фрагменти от кожата с фоликули от донорната зона, които могат да бъдат имплантирани незабавно .

В първия случай донорният материал се взема със специална машина, във втория - практически на ръка, но и с помощта на специални инструменти. "Ръчният" метод е по-подходящ за жени, тъй като е най-щадящият, точен и безболезнен. С негова помощ могат да се трансплантират около 6000 космени фоликула за една процедура под местна анестезия, след което не остават нито белези, нито изразен оток. Една жена може да напусне клиниката след няколко часа, сякаш нищо не се е случило и да се върне към ежедневието, само с по-гъста коса.

Ако е необходимо допълнително да се увеличи плътността на косата, процедурата може да се повтори след една година.

Чести причини за загуба на дебелина на косата

Честите причини за загуба на коса на скалпа при момичета включват:

• Стрес. Постоянни спорове с родители или с връстници, проблеми със съученици, млад мъж, прекъсване на отношенията - всички тези фактори влияят негативно не само на психологическото състояние на момичето, но и причиняват загуба на коса. И това се случва, защото по време на стрес се наблюдава стесняване на капилярите, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването в космените фоликули и косата започва да се руши.
• Отслабен имунитет. Когато тялото е изчерпано, това веднага се проявява с изтъняване на нокътната плочка, влошаване на състоянието на кожата, както и загуба на коса.
• Отрицателно въздействие върху околната среда. Повишено ниво на радиация, въздух, замърсен с отпадъци и вредни елементи, нарушение на температурния режим (ходене на улицата през зимата без шапка или през лятото без шапка) - тези фактори могат да причинят загуба на коса.
• Наследственост. Ако мама, баба или прабаба не можеха да се похвалят с красива гъста коса, тя беше чуплива и суха, тогава косата на дъщерята / внучката ще бъде склонна към падане.
• Сериозни медицински проблеми (например диабет, заболяване на щитовидната жлеза и др.).

Други причини за косопад при момичета

Причината за тежка загуба на коса при момичета също може да бъде:

• Реорганизация на тялото. Юношеството е период, когато хормоните се променят при младите момичета. И ако в този момент възникнат някакви смущения, например, количеството на мъжкия хормон се увеличи в тялото, това може да доведе до загуба на коса.
• Страст към диетите. Много момичета, в борбата за красива фигура, рискуват да загубят красивите си къдрици. При рязко намаляване на теглото количеството мастна тъкан в тялото намалява, хормоните се променят, което води до загуба на коса.
• Бременност и раждане. При момичета, които са в интересна позиция, хормоналният фон се променя, защитните сили на организма отслабват, в резултат на което процесът на косопад се засилва.
• Отмяна на контрацептивни лекарства. Преди да вземете решение за такъв метод на контрацепция като противозачатъчни хапчета, трябва да разберете, че те водят до промяна в хормоналните нива, което може да повлияе неблагоприятно на здравето на косата.
• Отрицателен механичен ефект върху косата, неправилна грижа за косата. Измиване на главата с шампоани, които съдържат агресивни вещества, често сушене на косата със сешоар, "химия", злоупотреба с боя, натрупване, прекомерно обезцветяване и така нататък - всичко това води до изтъняване на косата.
• Дерматологични проблеми. Болести като себорея и псориазис драстично увеличават загубата на коса. Поради излишъка на себум порите на главата се запушват, космите изтъняват и спират да се хранят нормално.
• Пушенето и злоупотребата с алкохол. Пушенето и пиенето на алкохол свиват кръвоносните съдове и запушват капилярите, в резултат на което се нарушава кръвообращението не само в зоните на растеж на косата, но и в цялото човешко тяло.

Симптоми на загуба на коса

Загубата на коса може да бъде физиологична или патологична. Физиологичният косопад е свързан с жизнения цикъл на косата: в този случай на ден падат от 60 до 100 косъма и това се счита за норма.

Има ситуации, когато биологичният баланс е нормален, тоест не се губят повече от 100 косъма на ден, но това се случва наведнъж, така че изглежда, че косата е започнала да „пълзи на кичури“.

Това обикновено се случва в следните случаи:

1. Ако косата ви е била в стегната прическа през целия ден.
2. Ако е имало дълъг интервал между измиване с шампоан или четка.
3. Понякога броят на косопада е много по-малък от 100, но цялостният вид на косата се влошава и се наблюдава изтъняване. Това е възможно в следните случаи:
4. На мястото на изгубената коса не растат нови.
5. Самата коса става по-тънка.

Патологичната загуба на коса може да възникне по различни начини в зависимост от заболяването. Понякога състоянието на косата се влошава постепенно и човекът не забелязва веднага проблема. В този случай можете да обърнете внимание на някои характерни признаци.

Характеристики на загубата на коса при мъжете:

• Линията на косата постепенно се издига по-високо, отдалечавайки се от веждите и слепоочията.
• Постепенно косата става по-тънка и по-лека, броят им намалява, визуално това се проявява чрез области на изтъняване.
• Без корекция изтъняването става по-изразено и забележимо. Такава негативна динамика се наблюдава не по цялата повърхност на главата, а само в определени зони, докато в други области косата расте със същия обем и качество.

При жените процесът, като правило, има свои собствени характерни черти:

• За разлика от мъжете, изтъняването на косата започва в зоната на раздяла. Понякога може да придобие характерния вид на „коледна елха“: изтъняването и изтъняването на косата е по-изразено в централната част, по-близо до челото, след това зоната на изтъняване се стеснява по протежение на разделянето, придобивайки триъгълна форма.
• Без корекция негативната динамика се засилва, косата става по-тънка и по-тънка, за пациентите е по-трудно да растат дължината.
• Постепенно раздялата се разширява, скалпът се вижда ясно през косата, косата не расте обратно.

Друг вариант на развитието на процеса, когато косата започва да пада много рязко и обилно. В такъв случай симптомите ще бъдат както следва:

• Голямо количество коса остава върху гребена, върху спалното бельо, кърпите, в канализацията на банята и по битовите предмети.
• Появяват се зони с изтъняване или липсваща коса.
• По скалпа се появяват обриви и зачервяване.
• Пациентите могат самостоятелно да проверят дали пролапсът е патологичен.

Това изисква:

• Спомнете си какво се случи преди няколко месеца. Имало ли е сериозен стрес, треска, дали пациентът е приемал някакви лекарства или хранителни добавки.
• Анализирайте преди колко време е започнала активната загуба. Този период надвишава 3-4 месеца.
• Вземете малък кичур коса (около 50-100 косъма) в областта на слепоочията, прекарайте го между пръстите си и го издърпайте леко настрани. След това направете същото с нишката в областта на короната. Ако след такъв тест в ръцете останат повече от 5-7 косъма, значи проблемът съществува.
• Събирайте косата и обръщайте внимание на състоянието на темпоралните зони (особено важно за мъжете, както и за жените в менопауза). Ако се наблюдават битемпорални плешиви петна (по слепоочията), тогава най-вероятно има проблем.
• За мъже. Сравнете плътността на косата на различни области на главата. Ако има области, където има много по-малко окосмяване, тогава състоянието се счита за патологично.
• За жени. Разделете косата на главата на две части и оценете получената раздяла. Ако се разширява силно, докато се приближава до челото, тогава най-вероятно проблемът съществува.

Класификация и етапи на развитие на косопад

Няма единна, универсална класификация на болестите на косата. Въпреки това, те могат условно да бъдат разделени на две групи: цикатрициална и не-цикатрициална алопеция.

1. Рубцова алопеция се среща в 20% от случаите. При алопеция от тази група храненето на тъканите се нарушава и фоликулите атрофират, следователно загубата на коса е необратима. За да имате време да спрете патологичния процес, е важно да го диагностицирате възможно най-рано.

Тази група включва следните заболявания:

• Псевдо-пелада на Брок. Заболяването се характеризира с появата на малки участъци от плешивост в теменните и фронталните зони. Има зачервяване на кожата в засегнатите области, а устията на космените фоликули липсват. В централната част на лезията могат да бъдат разположени 1-2 дълги, непроменени косми. Курсът е дълъг, докато косата се губи безвъзвратно.
• Абсцесиран, разрушителен фоликулит на Хофман. Характерно е появата на многобройни абсцеси с различна големина. След тяхното разрешаване се наблюдава цикатрициална атрофия в областите на възпаление на скалпа. Растежът на косата в такива зони не се възобновява.
• Лупус еритематозус. Характеризира се с появата на области на алопеция по скалпа под формата на дискове с атрофия в центъра. Обикновено косопадът с лупус еритематозус се комбинира с типична клинична картина на заболяването. Специфичните кожни лезии включват червен обрив предимно по бузите, носа и брадичката. Наличието на антитела срещу ДНК и антинуклеарни антитела потвърждават диагнозата.
• Склеродермия на "удар със сабя" характеризиращ се с появата на огнище на склероза под формата на ивица от слонова кост, наподобяваща белег. По правило се намира във фронталната зона на скалпа. Етиологията на заболяването остава слабо разбрана.
• Фоликуларна муциноза. Това е кожно заболяване, при което се разрушава структурата на космените фоликули и мастните жлези в резултат на отлагането на муцин – секрета на лигавиците на тялото. Проявява се като фоликуларни папули и плътни плаки, водещи до косопад.
• Физическо увреждане на скалпа оставяйки белези.

2. Алопеция без белези се среща в 80% от случаите. Те се различават по това, че пролапсът протича без предварително увреждане на кожата и фоликулите не атрофират. Това означава, че теоретично е възможно да се възстанови растежът на мястото на изгубената коса.

Тази група включва:

• Дифузна алопеция. Това е най-честата причина за контакт с трихолози. При този тип алопеция има повече коса във фазата на косопад от обикновено и фазата на растеж е по-къса. Клинично това се проявява с рязка, обилна загуба на коса равномерно от всички области на скалпа. Най-честите причини за дифузна алопеция са: нервно-психичен стрес; състояния, придружени от повишаване на телесната температура над 38,5 ° C; прием на някои лекарства (НСПВС, фибрати, антиестрогенни лекарства, антивирусни лекарства, имуномодулатори, антидепресанти).
• Андрогенна алопеция. Характеризира се с изтъняване и изтъняване на косата в области с повишен брой андрогенни рецептори: при мъжете - теменната и фронталната област, при жените - областта на централната част на главата с разпределение към страничните повърхности. Причините за развитието на този вид алопеция са заложени на генетично ниво и се състоят в отрицателния ефект на дихидротестостерона върху космените фоликули.
• Вложена (фокална) алопеция. Характеризира се с появата на гладки зони без косми по скалпа. Зоните могат да бъдат единични и множествени, може да се развие тотална алопеция със загуба на цялата коса по скалпа и по тялото. Доживотният риск от алопеция ареата е 1,7%, като разпространението на патологията е 0,1%. Този тип алопеция често се свързва с автоимунни състояния като витилиго, заболяване на щитовидната жлеза, ревматоиден артрит и дискоиден лупус еритематозус. Понякога заболяването е придружено от увреждане на нокътните плочи (точкова ониходистрофия).
• Косопад при различни заболявания: вторичен сифилис, проказа (проказа), гъбични заболявания, анемия, хипотиреоидизъм, микседем и др.

Лечение на косопад

Изборът на тактика за лечение на косопад зависи от вида и активността на процеса. Има временни фактори, след прекратяване на тяхното действие растежът на косата се възобновява в същия обем. Други фактори изискват корекция и лечение и колкото по-рано започне терапията, толкова по-малко космени фоликули ще бъдат включени в патологичния процес.

Медикаментозно лечение

За лечение на проблеми с косата използвайте:

• Инхибитори на андрогенния метаболизъм Лекарства от първа линия за лечение на андрогенна алопеция.
• Стимуланти на растежен фактор. Единственото вещество от тази група, което успешно се използва за коригиране на андрогенната алопеция, е миноксидил. За да постигнете видим ефект, трябва да използвате лекарството най-малко 9 месеца. Но след отмяната косата започва да пада отново.
• Хормонална и нехормонални антиандрогенни лекарства.
• Глюкокортикостероиди. Те се използват успешно за лечение на алопеция ареата.
• Антиметаболити и имуносупресори за лечение на често срещани форми на алопеция ареата.
• В специални случаи може да се приложи биологични продукти, като инхибитори на Янус киназа.
• PRP (богата плазма с покритие) - богата на тромбоцити плазма. Техниката се състои в използване на богата на тромбоцити кръвна плазма. За това кръвта на пациента се поставя в специална епруветка и се центрофугира. В резултат на това се отделя слой, богат на тромбоцити и растежни фактори, които стимулират възстановяването на тъканите в тялото. Полученият разтвор се инжектира интрадермално или подкожно.
• Мезотерапия. Методът се основава на въвеждането на различни лекарства интрадермално. Ефективността се основава на комбинация от рефлексогенно действие от самите инжекции и фармакологичното действие на лекарството.

Хирургия

В допълнение към терапевтичните методи се използват и хирургични методи – автотрансплантация на космени фоликули от зони, където растежът и качеството на косата не са нарушени. Недостатъкът на метода е негарантираната преживяемост на фоликулите в нови области.

Физиотерапевтично лечение

В комплексната терапия на алопеция се използват физиотерапевтични методи. Те включват: криомасаж, дарсонвализация, PUVA терапия, галванизация, електрофореза, светлинна терапия. Въпреки това, няма достатъчно надеждни научни данни, които да докажат ефективността на тези техники.

Заключение

Благодарение на методите на съвременната медицина проблемът с косопада се решава успешно. Основното нещо е да не отлагате да се свържете със специалист, който ще проведе необходимите изследвания и ще избере ефективен метод за решаване на вашия проблем.