Възстановяване на косата на Джак

На какво се основава този метод? Защо работи?

В момента няма точен отговор на този въпрос, но вероятно масажът намалява концентрацията на наситени с андроген мазнини около космените фоликули, а също така предотвратява проникването на DHT (дихидротестостерон) във фоликула, което всъщност причинява разграждане на косата и скъсяване на тяхната анагенна (жизнена) фаза.

Може надеждно да се твърди, че масажът пречи фиброза и миниатюризиране на космените фоликули, когато косата става по-тънка и деградира до крайния си стадий на оръдие, след което фоликулната уста накрая се затваря и се замества от съединителна тъкан.

Възстановяване на косата: метод на Джак

Възстановяването на косата на Джак придоби популярност в интернет по причина - достатъчно е просто и ефективно дори при алопеция при мъжете.

Първо трябва да закупите масажна четка с дървени зъби и винаги с подвижна гумена основа, към която са прикрепени.

Ако четката има дръжка, по-добре е да я отрежете и да държите самия гребен като основа, като гъба.

Действителната процедура за възстановяване на косопад по метода Джак е следната: скалпът се разделя на 8-10 сегмента, всеки от които се разтрива с четка с енергични интензивни движения с малка амплитуда в посоките от челото към гърба на главата и гърба.

По време на масажа по метода на Джак кожата трябва да се движи леко, сякаш се плъзга по черепа.

Такова интензивно разресване трябва да се прави поне 3 пъти на ден в продължение на 5 минути. Средно са необходими 15-20 секунди за всяка част от главата, като усещаме затоплянето на кожата и забелязвайки лекото й зачервяване, пристъпваме към масажиране на следващата зона. Така че трябва да срешете всяка част от главата 2-3 пъти на свой ред.

Според отзивите на хора, които са изпробвали метода на Джак за възстановяване на косата, загубата на коса е намаляла забележимо през първата седмица и отдръпващата се линия на косата ще започне да расте с нова коса (това е особено забележимо на слепоочията, короната).

Къде да купя четка за дърво?

Отидете до всеки търговски център, тъй като сега няма повече от тях, ще има 3-4 точки, които продават всякакви карантии: панделки, гребени, гребени, лъкове, четки, маникюр-педикюр. Питай там. Например, купих го на хранителния пазар. Освен това дървените гребени не бяха изложени. Тоест, попитайте продавачите, може би четките се продават, но не се виждат (скрити под плота).

Масажът се извършва на сегменти. Това означава, че скалпът е разделен на 8-10 секции и при натискане на четката към черепа се правят интензивни енергични движения с кратка амплитуда в посока чело-зад на главата - задната част на главата-челото. В същото време кожата трябва да се движи леко, сякаш се плъзга малко по черепа.Първо отрежете дръжката на четката и я дръжте за основата, като кърпа или гъба под душа.

Методът на Джак стъпка по стъпка

Този метод е достатъчно прост и ефективен дори за мъже:

1. Купете масажна четка за коса с дървени зъби и гумена подвижна основа.
2. Разделете косата на 8-10 части, всяка от които се разтрива с интензивни движения с помощта на масажна четка в посоки от предната част на лицето към задната част на главата и назад.
3. Това разресване трябва да се извършва три пъти на ден в продължение на пет минути.

В резултат на такова разресване косопадът е забележимо намален и върху получените плешиви петна започва да расте нова коса.

Защо косата пада?

Най-често мъжете имат следните причини:

• Генетика. В този случай дихидротестостеронът се секретира в тялото, той е причината за загубата. Има начини да намалите секрецията на този хормон и да възстановите косата си за известно време. Но, за съжаление, не за дълго.
• Нервност и стрес. Да, стресът често причинява косопад и не само при мъжете. В този случай народните средства могат да провокират растежа на нова линия на косата.
• Ако косата падне от някое болест, например лишеи, тогава след възстановяване те ще пораснат отново. В случай, че косата падне поради радиация или химия, косата вече не може да бъде върната. Химията напълно убива космените фоликули.

Народни средства за възстановяване на косата

Можете да възстановите косата си у дома, ако имате правилния подход към грижата за скалпа. С помощта на комплекс от техники е възможно да се увеличи притока на кръв към фоликула и по този начин да се стимулира растежа на косата. След 2-3 месеца редовна специална грижа за косата, косата ще започне да расте отново.

Като цяло, за да бъде ефективно възстановяването на косата у дома, трябва да се придържате към тях препоръки на фона на използването на козметичните маски, дадени по-долу:

1. Масажирайте скалпа с кръгови движения на пръстите всяка сутрин и вечер. Масажът трябва да отнеме поне 5 минути.
2. Косата трябва да се мие толкова често, колкото изисква вашият тип коса. Мазната коса се мие през ден, сухата изисква измиване - веднъж на 4 дни. Нормално - може да се почиства на всеки два дни.
3. Препоръчително е да не използвате сешоар за изсушаване на косата. Това ги изсушава и растителността опада по-бързо.
4. Необходимо е да се носи шапка за сезона. Ходенето без шапка при тежки студове допринася за смъртта на растителността по главата.
5. Също така е много важно да се храните правилно. За да възстановите бързо косата, трябва да включите в диетата храни, богати на цинк, селен и желязо. Много важен е и витамин В. Паралелно можете да пиете витаминни комплекси.

По-долу ще разгледаме най-ефективните маски и продукти за възстановяване на косата, приготвени у дома от скрап.

Никотинова киселина

Никотинова киселина може да се закупи в аптеките под формата на маслен разтвор, затворен в ампули. Този инструмент активно разширява кръвоносните съдове в областта на приложение, като по този начин увеличава притока на кръв към космените фоликули. Никотинова киселина се нанася върху чист скалп и се втрива малко. Можете да го използвате за масаж на главата си всяка вечер.

Продуктът се оставя за 20 минути и след това се отстранява от главата с топла вода и обикновен козметичен шампоан.

Люта чушка

Тази рецепта е популярна заради червения си пипер. Съдържа компонент като капсаицин. Това вещество активно стимулира нервните окончания, когато сместа от пипер се нанася върху кожата. В резултат на това има активен приток на кръв към проблемните зони на кожата без косми. Косата започва да расте по-активно. За да приготвите такава маска, трябва да смесите смлян червен пипер с малко вода и да нанесете приготвената каша върху оплешивяването на главата. Маската се оставя за около 20-30 минути.След това трябва внимателно да се отстрани с топла вода и шампоан.

Важно: със силно усещане за парене, трябва да измиете продукта възможно най-скоро и да не прибягвате повече до него.

Масло от морски зърнастец

Ако мъжът не знае как бързо да възстанови косата у дома, тогава можете да използвате масло от морски зърнастец, смесено с димексид. Както знаете, морският зърнастец перфектно подхранва и регенерира, а димексидът ще увеличи притока на кръв към дермата на главата.

Ефектът ще бъде постигнат от две страни наведнъж - активиране на растежа на косата и здравословното им хранене от корена.

За да приготвите маската, маслото от морски зърнастец (2 супени лъжици) и димексид (1 ч.л.) се смесват. Нанесеният продукт трябва да бъде покрит със стреч фолио и покрит с кърпа. Всичко това се държи на главата за един час. След това косата се измива добре. Курсът на такова лечение е 1 маска седмично в продължение на месец.

алое

Ако искате да разберете как можете да възстановите косата у дома, тогава използвайте сока и пулпата от алое. Това уникално растение има много ценен състав, който помага за пълно възстановяване на плътността и блясъка на косата.

Достатъчно е 1-2 пъти седмично да прилагате пулпа от алое, натрошена на каша, за 30-40 минути. Резултатът ще бъде видим след 2-3 месеца.

Йодирана сол

Този метод за възстановяване на гривата е много популярен. Тук солта просто трябва да се смеси с малко вода, за да се получи солена каша. Нанася се върху измита кожа с много нежни масажни движения. Не е необходимо да търкате силно дермата на главата, за да не я нараните. Маската трябва да се отстрани след 40 минути. Можете да правите такива процедури 2-3 пъти седмично.

Ако човек има проблеми с щитовидната жлеза, тогава е забранено да се използва йодирана сол.

Масла

Особено репей и рициново ще ви помогнат ефективно, ако не знаете как бързо да възстановите косата. За да приготвите маската, просто смесете двата вида масла в равни пропорции и ги използвайте като масажен агент. Маската се оставя върху скалпа за 30-45 минути и след това се отстранява.

горчица

Маската с горчица е добра за всички типове коса и много добре стимулира растежа на косата. Тук трябва да действате по аналогия с червения пипер. Просто смесете суха горчица на прах с малко вода, за да направите каша. Готовата маска се нанася върху кореновата част на косата.

След нанасяне продуктът се държи около 30 минути и след това се отмива обилно.

Таблетки и витаминни комплекси

Ако причината за оплешивяването са вътрешни смущения в тялото, външните средства ще бъдат неефективни.

В този случай се препоръчва да се вземат хапчета и витамини.

Ринфолтил

Таблетките са с натурален състав (екстракт от плодове на палма джудже, листа от зелен чай, L-цистеин, витамин С и други). Инструментът е в състояние да спре действието на хормона дихидротестостерон, което се отразява неблагоприятно върху състоянието на косата.

След курса дебелината и пигментацията на косата се възстановяват. Трябва да приемате 1 таблетка на ден в продължение на 4 седмици.

Финастерид

Това е едно от най-ефективните лекарства за оплешивяване, въпреки че се използва за лечение на аденом. Действието му се основава на блокиране на ензим, който разгражда тестостерона до дихидротестерон. Този хормон се отразява негативно на състоянието на космените фоликули и на самата коса. Курсът на лечение е 1 таблетка на ден в продължение на 6-7 месеца.

Основният недостатък на тези лекарства е прекратяването на ефекта след края на терапията. Ето защо мъжете, които искат да запазят косата си, трябва да приемат хапчета постоянно.

Валиден отново

Капсулите съдържат дневната норма на витамини, които възстановяват функционирането на космените фоликули. Ревалид се използва като профилактично средство, както и за лечение на алопеция, възникнала поради липса на витамини, стрес, изтощение. Активните съставки се абсорбират добре, така че резултатът ще бъде забележим след няколко седмици. Трябва да пиете по една капсула три пъти на ден в продължение на 2-3 месеца.

В случай на интензивен косопад - 2 капсули 3 пъти дневно в продължение на един месец, след което се препоръчва да се върнете към обичайния курс.

Селенчин

Хомеопатичният препарат съдържа активни вещества, които укрепват косата и подобряват кръвообращението във фоликулите. Тези таблетки се препоръчват да се използват едновременно с шампоана на тази компания. Комбинираната им употреба събужда спящи фоликули.

Лекарството е особено ефективно при дифузна алопеция. Приемайте по 1 таблетка (смучене под езика) 3 пъти дневно в продължение на 2 месеца.

Perfectil

Този комплекс се препоръчва да се приема при заболявания на скалпа и косата само след консултация с лекар. Всяка таблетка съдържа пълен комплекс от витамини (всички групи B, E, D3) и билкови екстракти. Перфектил подобрява състоянието на скалпа и кръвообращението в капилярите.

Приемайте по 1 капсула дневно в продължение на един месец. Perfectil се понася добре от пациентите.

Експерт по коса

Хранителната добавка съдържа различни активни компоненти (екстракт от хвощ, цистин, таурин, цинк и други). Предписва се както за профилактика, така и за лечение на алопеция. Продуктът подобрява състоянието на косата, възстановява увредената коса и намалява косопада.

Трябва да пиете по 1 таблетка 2 пъти на ден в продължение на 3 месеца. Може да се използва редовно с 10-дневна почивка.

Пантовигар

Пантовигар е витаминен комплекс, който компенсира липсата на хранителни вещества. Съдържа медицински дрожди, тиамин мононитрат, калциев пантотенат, цистин. Пантовигар подхранва косата и насърчава нейния растеж. Капсулите трябва да се пият по 1 парче 3 пъти на ден. Продължителността на терапията е 3-6 месеца.

Vitrum beauty

Това е комплекс от витамини за жени, въпреки че може да се използва и от мъже. Попълва липсата на витамини, укрепва косата, като стимулира нейния растеж. Една опаковка е достатъчна за един месец ежедневна употреба.

Мехлеми

Има два вида мехлеми за косопад:

1. С естествени съставки. Можете да ги използвате сами.
2. С кортикостероидни хормони. Те облекчават възпалението на кожата, което причинява алопеция ареата. За други причини за плешивост те ще бъдат неефективни. Мехлемите с хормони имат много противопоказания и нежелани последствия, поради което се допускат само след консултация със специалист.

Мивал

Крем-балсамът се бори с плешивостта на всеки етап, при условие че алопецията не е причинена от хормонални нарушения и генетично предразположение. Препаратът съдържа естествени съставки, основните от които са растителни масла от морски зърнастец, маслина, пшеничен зародиш, репей и витамини. При редовна употреба продуктът намалява косопада, укрепва космените фоликули и ускорява растежа на косата.

Трябва да втриете крем-балсама в корените на косата и след това да го оставите за 6-10 часа. Измийте с шампоан

Кармазин

Мехлемът съдържа фитоестрогени, които предпазват корените на косата от отрицателните ефекти на дихидротестостерона, възстановяват кръвообращението в съдовете на главата. Продуктът трябва да се прилага 2 пъти на ден. Първите видими резултати се появяват след 30-40 дни. Пълното възстановяване на косата настъпва за 5 месеца.

Елоком

Това е хормонален агент, предназначен за лечение на възпаление на кожата. Елоком се нанася на тънък слой върху повърхността на главата. След 1 час измийте с шампоан. Процедурата трябва да се повтаря на всеки два дни за не повече от две седмици. Инструментът има странични ефекти и противопоказания.

Dermovate

Това е стероид. Активната съставка е клобетазол пропионат. При алопеция ареата се препоръчва като лекарство от първа линия. Втривайте два пъти на ден в скалпа и след 30 минути измийте с шампоан. Седмичната норма на лекарството е не повече от 50 g.

Ако след месец загубата на коса не намалее, тогава е необходимо да коригирате честотата на употреба на лекарството със специалист.

Средства за външна употреба

Лекарствата за оплешивяване при мъжете за външна употреба трябва да се избират внимателно. Важно е продуктите да са на известни марки и да преминат клинични изпитания.

Тези продукти не трябва да съдържат натриев лаурет сулфат, бутилиран хидрокситолуен, силикони и парабени. Те отслабват косъма, предотвратяват подхранването на луковиците и увеличават косопада.

Миноксидил

Лосион за локално приложение, одобрен от американски експерти за стимулиране на растежа на косата. Лекарството е особено ефективно в началния стадий на оплешивяване, причинено от промени в нивата на тестостерон. Прилага се само за определени проблемни зони. Първите признаци на нова коса могат да се видят след четири месеца редовна употреба.

Курсът на лечение е дълъг - лосионът се прилага два пъти дневно в продължение на 6 до 12 месеца.

Възстановете 5%

Активната съставка е миноксидил, който стимулира растежа на нови фоликули. Пяната без мирис се нанася със специална пипета за лесна работа.

Производителят твърди, че резултатът ще бъде забележим след 3-6 месеца. Мъжете се препоръчват да използват продукта 2 пъти на ден за 1 g.

Генеролон 2%

Активната съставка е миноксидил. Generolone се използва при дифузна, фокална, тотална и андрогенна алопеция. Спреят действа директно върху фоликулите, като подобрява кръвоснабдяването им, което увеличава растежа на нова коса.

Голям брой пациенти съобщават за интензивен растеж на косата.

Спреят се нанася върху проблемните зони два пъти на ден. Дневната доза е 2 ml, разделена на 2 приложения. Ако 2% разтвор няма желания ефект, тогава се препоръчва да преминете към 5% разтвор. Важно е да не миете и не мокрите косата си поне 4-5 часа след нанасяне.

Продължителността на терапията е 6-12 месеца, въпреки че първите резултати ще бъдат забележими след 3-4 месеца. Страничните ефекти включват пърхот и сърбеж.

Алерана 5%

Alerana е нехормонален спрей, чиято активна съставка е миноксидил. Лекарството е 2% и 5%. Според резултатите от изследването растежът на косата се е увеличил при 87% от пациентите. Спреят спира косопада, укрепва косата и подобрява състоянието й след 6 седмици.

Нанасяйте по 1 ml два пъти дневно само върху проблемните зони на главата. Не използвайте повече от 2 ml на ден. Ако при използване на 2% разтвор не се появи растеж на косата, тогава се препоръчва да преминете към 5% разтвор.

Нанася се лесно, но може да причини зачервяване и лющене на кожата.

Къркланд 5% (Къркланд)

Този лосион е аналогичен на Regaine, но струва по-малко, защото не е толкова рекламиран. Продуктът стимулира растежа на нова коса. За стабилен ефект Kirkland се препоръчва да се използва ежедневно в продължение на 3-4 месеца, два пъти дневно по 1 ml.

След нанасяне лосионът трябва да изсъхне и едва тогава можете да намокрите главата си.

Селенчин

Шампоанът се състои от натурални съставки (коприва, хмел, екстракт от мента и репей, ментол, кофеин и др.). Лекарството е ефективно при всяка причина за алопеция, с изключение на хормонални нарушения.

След използването му, луковиците се активират, космите не само спират да падат, но започват да растат активно.

Трябва да миете косата си с този шампоан, както обикновено, всеки ден. Някои потребители отбелязват, че продуктът не се измива добре. Това се дължи на липсата на вредни химически съединения, които допринасят за образуването на пяна. Резултатите ще бъдат видими след 14 дни.

Шампоан за коса Expert от Evalar

Шампоанът Hair Expert съдържа естествени съставки:

• екстракт от конски кестен;
• арганово масло;
• D-пантенол;
• Хиалуронова киселина;
• плодови киселини;
• L-аргинин и L-карнитин;
• Кокосово масло.

Продуктът се нанася върху влажна коса. Съставът трябва да се разпени с кръгови движения. За максимален ефект на активните вещества се препоръчва да оставите продукта за 2-3 минути и след това да изплакнете.Шампоанът намалява косопада с 85% за един месец.

TianDe

Шампоанът TianDe включва Компоненти естествен произход:

• корен от женшен;
• екстракт от ангелика и сладък портокал;
• мащерка;
• Сусамово масло;
• любисток.

Продуктът укрепва фоликулите, забавя процеса на косопад и стимулира растежа на нови. Шампоанът трябва да се нанася върху влажна коса, като се масажира скалпа. Изплакнете след 2-3 минути.

За засилване на ефекта се препоръчва използването на балсам TianDe.

Есвицин

Това е терапевтично и профилактично средство, което има много полезни качества. Esvicin съдържа биостимуланти, както и микро и макро елементи. При оплешивяване трябва да се използва външно.

За растеж на нова коса продуктът се прилага три пъти седмично върху корените в продължение на 6-12 месеца. Не е необходимо да го отмивате.

За да се засили положителният ефект, агентът може да се добави към шампоана в съотношение 1: 4. След 10 дни се забелязва намаляване на косопада, чупливостта намалява, корените стават по-силни.

Препоръчително е да комбинирате употребата на Esvicin с балансирана диета, която включва всички основни витамини и минерали.

Напълно

Основният компонент са марокански памучни микрофибри. Прилепват към косата и придават обем. Диспенсърът на прах има отрицателен електрически заряд, а косата е положителна, което допринася за привличането на изтънялата малка коса към здравата коса.

Напълно има различни нюанси, от които можете да изберете най-подходящия. Продуктът не е необходимо да се изплаква с вода.

Напълно не е подходящ за напълно плешива или обръсната глава. Продуктът може да се нанесе директно върху косата или да се смеси с вода. Пудрата остава на главата около ден, след което процедурата се повтаря.

Кера Нова

Маската Kera Nova е професионален продукт, който стимулира спящите фоликули и предотвратява косопада. Съдържа естествени съставки:

• соево и репейно масло;
• екстракт от червен пипер;
• кератин;
• пантенол;
• протеини;
• глицерин.

Средството е ефективно при свързано с възрастта оплешивяване, но не помага при андрогенна алопеция.

Маската се използва веднъж седмично върху прясно измита коса. Продуктът трябва да се втрие в корените и да се нанесе по цялата дължина на къдриците. Изплакнете след 15-20 минути.

Професионални лечения

В напреднали случаи се препоръчва да се свържете със специалист за професионални процедури.

Мезотерапия

• Мезотерапия Е ефективна процедура, която ви позволява да възстановите скалпа чрез въвеждане на подкожни инжекции. Той е от 2 вида:
• Ръководство - инжекциите се поставят от лекар в определена област на кожата. От действията на специалист зависи дали витамините и аминокиселините ще стигнат до увредените фоликули.
• Хардуер - инжекциите се правят със специален апарат. Използва се при големи области на плешивост.
• V инжекции има мезо коктейл, който включва аминокиселини, витамини, минерали, хиалуронова киселина, коензим Q-10.

Присаждане на коса

Това е трансплантация на собствена коса от здрава зона в алопеция ареата. Трансплантацията на коса е радикален метод, използван в напреднали случаи. Трансплантацията се извършва по оперативен и нехирургичен метод.

Решението как да се трансплантира зависи от здравословното състояние и степента на алопеция. След процедурата могат да останат белези и белези.

HFE

Това е нехирургична трансплантация на коса, която се извършва с помощта на ултра-фини игли. Предимството на тази процедура са:

• минимални рискове за здравето;
• без порязвания и белези;
• присаждане на коса в 98% от случаите;
• кратък период на възстановяване (4-5 дни).

Физиология на мъжката и женската коса. Сравнение във факти

Всички разлики между мъжката и женската коса се получават в резултат на производството на различни хормони:

1. Мъжката коса е в пъти по-мазна от женската. Това се дължи на излишъка на мъжкия хормон тестостерон в кръвта, който стимулира развитието и ускорява работата на мастните жлези.Това е особено забележимо през периодите на пубертета и менопаузата.
2. Косата на мъжете е по-груба от тази на жените. За това е виновен и тестостеронът.
3. Под влияние на друг мъжки хормон - андрогена - косата става по-къса. Изкуствено забавя растежа на косата по скалпа, така че повече костна тъкан да стигне до косата по останалата част от тялото.
4. С производството на дихидротестостерон (биологично активна форма на тестостерон) се освобождава ензимът 5α-редуктаза. Този ензим се натрупва в скалпа и причинява дистрофия на космените фоликули, последвана от косопад. В същото време при мъжете космените фоликули на задната част на главата и на слепоочията не са чувствителни към този хормон. Следователно плешивостта започва на челото и темето.
5. Около половината от мъжете спокойно изпитват производството на 5α-редуктаза и косата им остава с тях за цял живот. Предразположението към плешивост е генетично.
6. Мъжете, чиито фоликули не са предразположени към дистрофия, също могат да оплешивяват поради хормони. Появява се в резултат на автоимунни заболявания (заболявания на щитовидната жлеза и хормоналните жлези).
7. Ако мъжът е предразположен към плешивост, това ще стане забележимо дори по време на пубертета. Ще започне тежка загуба на коса, на тяхно място ще растат по-тънки пръчки и след 10 години растежът ще спре напълно. Космените фоликули ще обраснат със съединителна тъкан и всъщност ще умрат.
8. Първият признак за евентуално бъдещо оплешивяване е бързият растеж на косата на задната част на главата и слепоочията в сравнение с горната част на скалпа.

Въз основа на всичко това основната задача при възстановяването на косата при мъжете е да се елиминира негативния ефект на хормона и да се предотврати изтъняването на косата.

Характеристики на грижата за мъжката коса

Правилното поддържане играе важна роля за възстановяване на растежа на косата при мъжете и предотвратяване на косопад и тук разглеждаме основните разлики между процедурите за грижа за жени и мъже.

Мъжете се съветват да мият косата си по-често от жените - поне веднъж на два дни, а за предпочитане всеки ден.

В действителност всичко се случва обратното: жените, които в по-голямата си част имат тънка суха коса, мият косата си всеки ден или дори по-често, докато мъжете с мазна коса почти не стигат до банята веднъж седмично.

Мъжете са по-податливи на пърхот от жените, но средствата за борба с него изсушават кожата. Трябва да ги прилагате периодично - месец след месец.

Балсамът за коса е по-полезен за мъжете, отколкото за жените, тъй като косата им е естествено груба и груба, трудно се разресва и натрупва мръсотия по-добре.
Използвайте специализирана козметика за мъже.

Възможно ли е да се възстанови загубената коса?

Възможно, но много дълъг период на възстановяване. Трансплантацията на коса оставя белези и белези, зарастването на които отнема много време. Не е факт, че резултатът ще отговори на очакванията. Косата ще расте на бучки, неравномерно.

Внимание! Подобен, но най-модерен HFI метод. Използва се тънка игла - микроперфоратор и специален имплантатор. С тяхна помощ косата заедно с фоликулите се имплантират в кожата. С помощта на тази технология може да се присади коса не само на скалпа, но се практикува и трансплантация на мустаци, брада и вежди.

Най-важното е да предотвратите загубата на коса, ако е възможно. Водете здравословен начин на живот, яжте здравословна диета и се тревожете възможно най-малко. Но ако възникне такъв проблем, трябва незабавно да отидете на лекар, защото само той може да идентифицира истинската причина за косопад и да предпише ефективно лечение!