Příčiny vypadávání vlasů u žen ve věku 30 let

Vypadávání vlasů po 30 letech 👩‍🦱 obvykle u žen vyvolává stav paniky a touhu urychleně problém vyřešit. 😨 Nejzřetelnější pro většinu něžného pohlaví 💃🏻 je používání kosmetiky, která slibuje vrátit bývalou tloušťku vlasů. 👸🏻 Pouze ve vzácných případech je však možné dosáhnout vytouženého cíle pouze pomocí šamponů, olejů a masek.

Faktem je, že problémy obvykle leží v těle. To znamená, že prvním a jediným správným krokem k obnově vlasů je návštěva lékaře a stanovení diagnózy.

PŘÍČINA PÁDÁNÍ VLASŮ U ŽENY PO 30 LETECH # 1: HORMONÁLNÍ PORUCHY

Štítná žláza je orgán citlivý na stres, léky, stravu a prostě nezdravou stravu. Pokud začne selhávat, okamžitě to ovlivní vlasy. Takže v případě přebytku hormonů se zvyšuje tuhost vlasů a začnou rovnoměrně vypadávat po celé hlavě. Při nedostatku hormonů vlasy řídnou a mdlí, vypadávají jak z hlavy, tak z celého těla.

Další hormonální příčinou je premenopauzální období, kdy klesá produkce estrogenu a může stoupat hladina testosteronu. Pak začnou vlasy vypadávat na hlavě a růst – na bradě a nad horním rtem.

Měli byste se poradit s endokrinologem o vypadávání vlasů, pokud si všimnete:

• změny ve struktuře vlasů, řídnutí a slabosti;
• ztráta obočí podél vnějšího okraje;
• vypadávání vlasů na hlavě a těle;
• hrubost a tuhost vlasů;
• změna barvy vlasů;
• změna vlnitosti - rovné linie se začnou kroutit a vlnité se začnou narovnávat.

Váš lékař vám předepíše testy a určí, jakou hormonální terapii vám předepíše.

LÉČEBNÉ METODY

Nejprve je nutné vyloučit příjem alkoholu a kouření, které negativně ovlivňují práci endokrinního systému a mohou ovlivnit výsledky testů. U mladých žen se problémy se štítnou žlázou obvykle projevují v její hyperfunkci. V tomto případě jsou předepsány "antithyroidní" léky, radioaktivní jód a někdy může být otázka chirurgického odstranění štítné žlázy.

Zobrazena je mléčně-rostlinná strava. Starším ženám endokrinolog pravděpodobně předepíše substituční léčbu, která vyrovná nedostatek ženských pohlavních hormonů nebo hormonů štítné žlázy.

Ve všech případech spojených s poruchami endokrinního systému by léčba měla být prováděna pod neustálým dohledem lékaře, protože dávky léků jsou předepisovány čistě individuálně a měly by být regulovány v závislosti na výsledcích krevního testu. Kromě toho může užívání léků na zvýšení štítné žlázy vyžadovat předepisování kardiovaskulárních léků k regulaci krevního tlaku. Samoléčba je kategoricky nepřijatelná.

PŘÍČINA PÁDÁNÍ VLASŮ ŽEN # 2: STRES

Stres je pro moderní ženu téměř přirozeným prostředím.Namáhavá práce, rodinné povinnosti, domácí práce, řízení auta – to vše vede k poruchám spánku, neurotickým stavům a zhoršení kvality vlasů a pokožky. Faktem je, že během stresu v těle jsou vitamíny B, které jsou pro vlasy tak potřebné, spotřebovány obrovskou rychlostí. Proto ti poslední mohou vypadnout, jak se říká, na základě nervů.

LÉČEBNÉ METODY

Hlavní věcí v tomto případě je obnovit duševní rovnováhu, dodržovat režim práce a odpočinku, dietu, více chodit a pohybovat se. Tím se okamžitě zlepší vzhled vašich vlasů a pokožky. Pokud máte pocit, že stres přechází do chronicity a trocha odpočinku nebo dokonce cesta na dovolenou nepomáhá, měli byste vyhledat pomoc neurologa.

Pravděpodobně vám předepíše léky, které pomohou zlepšit spánek, zmírní napětí a obnoví normální činnost nervové soustavy. Užitečné budou také antistresové vitamínové a minerální komplexy, lázeňská léčba, fyzioterapie, plavání.

PŘÍČINA PÁDÁNÍ VLASŮ PO 30 LETECH # 3: NEDOSTATEK VITAMÍNŮ A MIKROELEMENTŮ

Z jakéhokoli důvodu vypadávají vlasy, je prokázáno, že u 90 % žen je tento problém doprovázen nedostatkem železa a nedostatkem aminokyseliny lysinu. Strava proto musí nutně obsahovat maso, ryby a vejce, případně se postarejte o užívání speciálních potravinových doplňků. S tím vám pomůže výživový poradce.

LÉČEBNÉ METODY

Věnujte pozornost svému cvičebnímu režimu. Možná přetěžujete svou fitness rutinu a přivádíte své tělo do stresového režimu. V žádném případě byste neměli „sednout“ na tuhé diety zcela bez tuků, to má škodlivý vliv nejen na stav vlasů, kůže a nehtů, ale také na nervový systém. Vyberte si mastné ryby a olivový olej pro blaho vašich vlasů.

Výživový specialista Vám poradí vitamino-minerální komplexy a doplňky stravy obsahující v dostatečném množství tzv. v tucích rozpustné vitaminy A, E, D, "neurovitaminy" skupiny B a sestaví individuální program správné výživy.

PŘÍČINA MIMOŘÁDNÉHO PÁDÁNÍ VLASŮ U ŽEN č. 4: NESPRÁVNÁ PÉČE O VLASY

Samozřejmě, že zcela zdravé mladé ženě mohou začít padat vlasy. S největší pravděpodobností ani nevypadnou, ale odlomí se u kořenů. To je obvykle způsobeno nesprávnou péčí. Příčinou může být také časté barvení, trvalá, prodlužování vlasů nebo specifické účesy, jako jsou copánky nebo dredy. Tricholog vám přesně řekne, jak a jak jsou vaše vlasy poškozené, a předepíše vám prostředky k péči o ně.

V této situaci je důležité nenechat se vést módou a nezkoušet na sobě inzerované zázračné prostředky bez jmenování svého trichologa, jinak můžete situaci jen zhoršit.

LÉČEBNÉ METODY

Zastavte všechny procedury, které jsou pro vlasy traumatické: barvení, curling, komplexní styling. Dopřejte svým vlasům odpočinek. Věnujte pozornost kvalitě vody, kterou používáte k mytí vlasů. Pokud je voda příliš tvrdá, lze ji změkčit převařením nebo pomocí vodního filtru. Je lepší volit šampony pH neutrální, přírodní a bez silikonů.

Tricholog může předepsat speciální oleje, masky a séra, stejně jako kurz mezoterapie ke zlepšení růstu vlasů. Pro snížení hmotnosti vlasů a namáhání vlasových kořínků může být nutné střih zkrátit.

PŘÍČINA PÁDÁNÍ VLASŮ PO 30 LETECH # 5: DĚDITELNÁ

Co dělat, když je ztráta vlasů u ženy po třicítce způsobena čistě genetickými důvody? Zde zbývá jen vzít na vědomí své vlastnosti a přemýšlet o tom, jak udělat řídnoucí vlasy silnější. Někdo preferuje paruky, někdo volí prodloužení umělých pramenů, jiný přichází s extrémními možnostmi, jak oholit hlavu na pleš.To vše jsou však dočasné a ne vždy vhodné možnosti, které často poškozují pokožku hlavy a vlasové folikuly.

LÉČEBNÉ METODY

V případě dědičné alopecie lze doporučit transplantaci vlasů. Všechny metody jsou založeny na skutečnosti, že v oblasti týlu zpravidla zůstávají životaschopné vlasové folikuly („bulvy“), které lze transplantovat do problémových oblastí. Existují pouze tři způsoby transplantace. Nejstarší a nejtradičnější je metoda patchwork, kdy se ze zátylku odebere proužek kůže, vyřízne se na malé kousky s vlasovými folikuly a ty se pak implantují do předem připravených řezů skalpelem v oblasti plešatění.

Poté nevyhnutelně zůstane jizva na zadní straně hlavy, jako v přijímací zóně. Proto se dnes tato metoda prakticky nepoužívá. Další dvě nejoblíbenější metody jsou FUE Machine a FUE Hand (včetně metody HFE).Jsou méně traumatizující než metoda klapky, díky odstranění nejmenších úlomků kůže s folikuly z dárcovské oblasti, které lze okamžitě implantovat .

V prvním případě se dárcovský materiál odebírá speciálním strojem, ve druhém - prakticky ručně, ale také pomocí speciálních nástrojů. Pro ženy je vhodnější „manuální“ metoda, která je nejšetrnější, nejpřesnější a bezbolestná. S jeho pomocí lze při jednom zákroku v lokální anestezii transplantovat asi 6000 vlasových folikulů, po kterých nezůstávají jizvy ani výrazné otoky. Žena může za pár hodin opustit kliniku, jako by se nic nestalo, a vrátit se do běžného života, akorát s hustšími vlasy.

Pokud je potřeba dále zvýšit hustotu vlasů, lze proceduru po roce zopakovat.

Běžné příčiny ztráty tloušťky vlasů

Mezi běžné příčiny vypadávání vlasů na hlavě u dívek patří:

• Stres. Neustálé hádky s rodiči nebo s vrstevníky, problémy se spolužáky, mladý muž, přerušení vztahů - všechny tyto faktory negativně ovlivňují nejen psychický stav dívky, ale také způsobují vypadávání vlasů. A to se děje proto, že během stresu je pozorováno zúžení kapilár, v důsledku čehož je narušeno zásobování vlasovými folikuly krví a vlasy se začínají rozpadat.
• Oslabená imunita. Při vyčerpání organismu se to okamžitě projeví řídnutím nehtové ploténky, zhoršením stavu pokožky a také vypadáváním vlasů.
• Negativní dopad na životní prostředí. Zvýšená úroveň záření, vzduch znečištěný odpadem a škodlivými prvky, porušení teplotního režimu (chůze po ulici v zimě bez klobouku nebo v létě bez klobouku) - tyto faktory mohou způsobit vypadávání vlasů.
• Dědičnost. Pokud se maminka, babička nebo prababička nemohla pochlubit krásnými hustými vlasy, byly lámavé a suché, pak budou vlasy dcery / vnučky náchylné k vypadávání.
• Vážné zdravotní problémy (například cukrovka, onemocnění štítné žlázy atd.).

Jiné příčiny vypadávání vlasů u dívek

Příčinou těžkého vypadávání vlasů u dívek může být také:

• Reorganizace těla. Dospívání je období, kdy u mladých dívek dochází k hormonálním změnám. A pokud v tuto chvíli nastanou nějaké poruchy, například se zvýší množství mužského hormonu v těle, může to vést ke ztrátě vlasů.
• Vášeň pro diety. Mnoho dívek v boji za krásnou postavu riskuje ztrátu svých krásných kadeří. S prudkým poklesem hmotnosti se snižuje množství tukové tkáně v těle, mění se hormonální hladiny, což vede k vypadávání vlasů.
• Těhotenství a porod. U dívek, které jsou v zajímavé pozici, se hormonální pozadí mění, obrana těla oslabuje, v důsledku čehož se proces vypadávání vlasů zintenzivňuje.
• Zrušení antikoncepčních léků. Než se rozhodnete pro takovou metodu antikoncepce, jako jsou antikoncepční pilulky, musíte pochopit, že vedou ke změně hormonálních hladin, což může nepříznivě ovlivnit zdraví vlasů.
• Negativní mechanický vliv na vlasy, nesprávná péče o vlasy. Mytí hlavy šampony, které obsahují agresivní látky, časté sušení vlasů fénem, ​​„chemie“, zneužívání barvy, nahromadění, nadměrné zabarvení atd. - to vše vede k řídnutí vlasů.
• Dermatologické problémy. Nemoci jako seborea a lupénka dramaticky zvyšují množství vypadávání vlasů. Kvůli přebytku kožního mazu se ucpávají póry na hlavě, řídnou chloupky a přestávají normálně jíst.
• Kouření a zneužívání alkoholu. Kouření a pití alkoholu stahuje cévy a ucpává kapiláry, v důsledku čehož je narušen krevní oběh nejen v zónách růstu vlasů, ale v celém lidském těle.

Příznaky vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů může být fyziologické nebo patologické. Fyziologické vypadávání vlasů souvisí s životním cyklem vlasů: v tomto případě vypadne 60 až 100 vlasů denně, což je považováno za normu.

Jsou situace, kdy je biologická rovnováha normální, to znamená, že za den nevypadne více než 100 vlasů, ale to se děje najednou, takže se zdá, že vlasy začaly „lézt v chomáčích“.

K tomu obvykle dochází v následujících případech:

1. Pokud byly vaše vlasy celý den v upnutém účesu.
2. Pokud byl dlouhý interval mezi šamponováním nebo kartáčováním.
3. Někdy je počet ztracených vlasů mnohem menší než 100, ale celkový vzhled vlasů se zhoršuje a je pozorováno řídnutí. To je možné v následujících případech:
4. Místo ztracených vlasů nerostou nové.
5. Vlasy samotné se stávají tenčími.

K patologickému vypadávání vlasů může docházet různými způsoby v závislosti na onemocnění. Někdy se stav vlasů postupně zhoršuje a člověk si hned nevšimne problému. V tomto případě můžete věnovat pozornost některým charakteristickým znakům.

Vlastnosti vypadávání vlasů u mužů:

• Vlasová linie postupně stoupá výše, vzdaluje se od obočí a spánků.
• Postupně se vlasy stávají tenčími a lehčími, jejich počet se snižuje, vizuálně se to projevuje oblastmi řídnutí.
• Bez korekce se ztenčení stává výraznějším a znatelnějším. Taková negativní dynamika není pozorována po celém povrchu hlavy, ale pouze v určitých oblastech, zatímco v jiných oblastech vlasy rostou ve stejném objemu a kvalitě.

U žen má proces zpravidla své vlastní charakteristické rysy:

• Na rozdíl od mužů začíná řídnutí vlasů v oblasti loučení. Někdy může nabýt charakteristického vzhledu „vánočního stromku“: řídnutí a řídnutí vlasů je výraznější ve střední části, blíže k čelu, pak se oblast řídnutí zužuje podél dělení a získává trojúhelníkový tvar.
• Bez korekce se negativní dynamika zintenzivňuje, vlasy jsou stále tenčí, pro pacienty je obtížnější dorůst délky.
• Postupně se pěšinka rozšiřuje, přes vlasy je dobře vidět pokožka hlavy, vlasy nedorůstají.

Další varianta vývoje procesu, kdy vlasy začínají velmi náhle a hojně vypadávat. V tomto případě příznaky budou následující:

• Velké množství vlasů zůstává na hřebeni, na ložním prádle, ručníkech, v koupelnovém odtoku a na věcech v domácnosti.
• Objevují se oblasti řídnoucích nebo chybějících vlasů.
• Na pokožce hlavy se objevují vyrážky a zarudnutí.
• Pacienti mohou nezávisle zkontrolovat, zda je prolaps patologický.

To vyžaduje:

• Vzpomeňte si, co se stalo před několika měsíci. Byl tam nějaký vážný stres, horečka, zda pacient bral nějaké léky nebo doplňky stravy.
• Analyzujte, jak dlouho aktivní ztráta začala. Přesahuje tato doba 3-4 měsíce.
• Vezměte malý pramen vlasů (asi 50-100 vlasů) v oblasti spánků, protáhněte jej mezi prsty a mírně vytáhněte na stranu. Poté udělejte totéž s pramenem v oblasti koruny. Pokud po takovém testu zůstane v rukou více než 5-7 vlasů, problém existuje.
• Sbírejte vlasy a věnujte pozornost stavu časových zón (obzvláště důležité pro muže, stejně jako pro ženy v menopauze). Pokud jsou pozorovány bitemporální lysiny (na spáncích), pak je s největší pravděpodobností problém.
• Pro muže. Porovnejte hustotu vlasů na různých místech hlavy. Pokud existují oblasti, kde je vlasů mnohem méně, pak je stav považován za patologický.
• Pro ženy. Rozdělte vlasy na hlavě na dvě části a zhodnoťte výslednou pěšinku. Pokud se silně rozšiřuje, když se blíží k čelu, pak s největší pravděpodobností problém existuje.

Klasifikace a vývojová stadia vypadávání vlasů

Neexistuje jediná univerzální klasifikace onemocnění vlasů. Lze je však podmíněně rozdělit do dvou skupin: alopecie jizvičná a nejizvivá.

1. Cikatrická alopecie se vyskytuje ve 20 % případů. Při alopecii této skupiny je narušena výživa tkání a folikuly atrofují, proto je ztráta vlasů nevratná. Aby bylo možné patologický proces zastavit, je důležité jej diagnostikovat co nejdříve.

Tato skupina zahrnuje následující nemoci:

• Brockova pseudopelada. Toto onemocnění je charakterizováno výskytem malých oblastí plešatosti v parietálních a čelních zónách. V postižených oblastech je zarudnutí kůže a chybí ústí vlasových folikulů. V centrální části léze mohou být lokalizovány 1-2 dlouhé, nezměněné vlasy. Průběh je dlouhý, přičemž vlasy jsou nenávratně ztraceny.
• Hoffmannova abscesová, rušivá folikulitida. Charakteristický je výskyt četných abscesů různé velikosti. Po jejich vyřešení je pozorována jizvatá atrofie v oblastech zánětu pokožky hlavy. Růst vlasů v takových oblastech se neobnoví.
• Lupus erythematodes. Je charakterizován výskytem oblastí alopecie na pokožce hlavy ve formě disků s atrofií ve středu. Obvykle se vypadávání vlasů s lupus erythematodes kombinuje s typickým klinickým obrazem onemocnění. Specifické kožní léze zahrnují červenou vyrážku především na tvářích, nose a bradě. Přítomnost protilátek proti DNA a antinukleárních protilátek potvrzují diagnózu.
• Sklerodermie "úderu šavlí" charakterizovaný výskytem ohniska sklerózy ve formě pruhu slonoviny, připomínajícího jizvu. Zpravidla se nachází v přední zóně pokožky hlavy. Etiologie onemocnění zůstává nedostatečně objasněna.
• Folikulární mucinóza. Jedná se o kožní onemocnění, při kterém dochází k destrukci struktury vlasových folikulů a mazových žláz v důsledku usazování mucinu – sekretu tělesných slizničních žláz. Projevuje se jako folikulární papuly a husté plaky, což vede ke ztrátě vlasů.
• Fyzické poškození pokožky hlavy zanechávající jizvy.

2. Nejezdivující alopecie se vyskytuje v 80 % případů. Liší se tím, že prolaps probíhá bez předchozího poškození kůže a folikuly neatrofují. To znamená, že je teoreticky možné obnovit růst v místě vypadlých vlasů.

Tato skupina zahrnuje:

• Difuzní alopecie. Je to nejčastější důvod, proč kontaktovat trichology. U tohoto typu alopecie je ve fázi vypadávání vlasů více vlasů než obvykle a růstová fáze je kratší. Klinicky se to projevuje prudkým, hojným vypadáváním vlasů rovnoměrně ze všech oblastí pokožky hlavy. Nejčastějšími příčinami difuzní alopecie jsou: neuropsychický stres; stavy doprovázené zvýšením tělesné teploty nad 38,5 ° C; užívání některých léků (NSAID, fibráty, antiestrogeny, antivirotika, imunomodulátory, antidepresiva).
• Androgenetická alopecie. Vyznačuje se řídnutím a ztenčováním vlasů v oblastech se zvýšeným počtem androgenních receptorů: u mužů - parietální a čelní oblasti, u žen - oblast centrálního dělení hlavy s distribucí na boční plochy. Důvody pro rozvoj tohoto typu alopecie jsou stanoveny na genetické úrovni a spočívají v negativním účinku dihydrotestosteronu na vlasové folikuly.
• Vnořená (fokální) alopecie. Vyznačuje se výskytem hladkých ploch bez chloupků na pokožce hlavy. Oblasti mohou být jednotlivé a vícečetné, může se vyvinout celková alopecie se ztrátou všech vlasů na pokožce hlavy a na těle. Celoživotní riziko rozvoje alopecia areata je 1,7 %, přičemž prevalence patologie je 0,1 %. Tento typ alopecie je často spojen s autoimunitními stavy, jako je vitiligo, onemocnění štítné žlázy, revmatoidní artritida a diskoidní lupus erythematodes. Někdy je onemocnění doprovázeno poškozením nehtových plotének (bodová onychodystrofie).
• Vypadávání vlasů při různých onemocněních: sekundární syfilis, lepra (lepra), plísňová onemocnění, anémie, hypotyreóza, myxedém atd.

Léčba vypadávání vlasů

Výběr taktiky pro léčbu vypadávání vlasů závisí na typu a aktivitě procesu. Existují dočasné faktory, po ukončení jejich účinku se růst vlasů obnoví ve stejném objemu. Jiné faktory vyžadují korekci a léčbu a čím dříve je terapie zahájena, tím méně vlasových folikulů se bude podílet na patologickém procesu.

Léčba drogami

K léčbě problémů s vlasy použijte:

• Inhibitory androgenního metabolismu Jsou léky první volby pro léčbu androgenní alopecie.
• Stimulanty růstového faktoru. Jedinou látkou z této skupiny, která se úspěšně používá ke korekci androgenní alopecie, je minoxidil. Abyste dosáhli viditelného účinku, musíte lék užívat alespoň 9 měsíců. Ale po zrušení vlasy začnou znovu vypadávat.
• Hormonální a nehormonální antiandrogenní léky.
• Glukokortikosteroidy. Úspěšně se používají k léčbě alopecia areata.
• Antimetabolity a imunosupresiva k léčbě běžných forem alopecia areata.
• Ve zvláštních případech může platit biologické produkty, jako jsou inhibitory Janus kinázy.
• PRP (pokovená bohatá plazma) - plazma bohatá na krevní destičky. Technika spočívá v použití krevní plazmy bohaté na krevní destičky. Za tímto účelem se krev pacienta umístí do speciální zkumavky a odstředí. V důsledku toho se oddělí vrstva bohatá na krevní destičky a růstové faktory, které stimulují opravu tkání v těle. Výsledný roztok se injikuje intradermálně nebo subkutánně.
• Mezoterapie. Metoda je založena na zavedení různých léků intradermálně. Účinnost je založena na kombinaci reflexogenního působení ze samotných injekcí a farmakologického působení léku.

Chirurgická operace

Kromě terapeutických metod se využívají i chirurgické metody - autotransplantace vlasových folikulů z oblastí, kde není narušen růst a kvalita vlasů. Nevýhodou metody je nezaručená míra přežití folikulů v nových oblastech.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapeutické metody se používají při komplexní terapii alopecie. Patří sem: kryomasáž, darsonvalizace, PUVA terapie, galvanizace, elektroforéza, světelná terapie. Neexistuje však dostatek spolehlivých vědeckých údajů, které by prokázaly účinnost těchto technik.

Závěr

Díky metodám moderní medicíny se daří problém vypadávání vlasů úspěšně řešit. Hlavní věcí je neodkládat kontaktování specialisty, který provede potřebný výzkum a zvolí účinnou metodu řešení vašeho problému.