Uzroci gubitka kose kod žena u 30-ima

Gubitak kose nakon 30. godine života 👩‍🦱 kod žena obično izaziva paniku i želju za hitnim rješavanjem problema. 😨 Najočitije za većinu ljepšeg spola 💃🏻 je korištenje kozmetike koja obećava da će vratiti nekadašnju gustoću kose. 👸🏻 Međutim, samo u rijetkim slučajevima moguće je postići željeni cilj samo korištenjem šampona, ulja i maski.

Činjenica je da problemi obično leže unutar tijela. To znači da je prvi i jedini ispravan korak ka obnavljanju kose posjet liječniku i dijagnoza.

UZROK OPADANJA KOSE KOD ŽENA NAKON 30 GODINA #1: HORMONSKI POREMEĆAJI

Štitnjača je organ koji je osjetljiv na stres, lijekove, dijetu i jednostavno nezdravu prehranu. Ako počne raditi loše, odmah utječe na kosu. Dakle, u slučaju viška hormona, ukočenost kose se povećava, te počinju ravnomjerno opadati po cijeloj glavi. Uz nedostatak hormona, kosa postaje tanka i bez sjaja, ispada i s glave i s cijelog tijela.

Drugi hormonalni uzrok je razdoblje predmenopauze, kada se proizvodnja estrogena smanjuje, a razina testosterona može porasti. Tada kosa počinje opadati na glavi i rasti - na bradi i iznad gornje usne.

Za gubitak kose trebate se obratiti endokrinologu ako primijetite:

• promjene u strukturi kose, stanjivanje i slabost;
• gubitak obrva duž vanjskog ruba;
• gubitak kose na glavi i tijelu;
• grubost i krutost kose;
• promjena boje kose;
• promjena valovitosti - ravne se linije počinju uvijati, a valovite se počnu ispravljati.

Liječnik će vam propisati pretrage i odrediti koju hormonsku terapiju trebate propisati.

METODE LIJEČENJA

Prije svega, potrebno je isključiti unos alkohola i pušenje, koji negativno utječu na rad endokrinog sustava i mogu utjecati na rezultate testova. Kod mladih žena problemi sa štitnjačom obično su izraženi u njezinoj hiperfunkciji. U ovom slučaju propisuju se lijekovi protiv štitnjače, radioaktivni jod, a ponekad se može postaviti pitanje kirurškog uklanjanja štitnjače.

Prikazana je mliječno-biljna dijeta. Starijim ženama endokrinolog će vjerojatno propisati nadomjesnu terapiju, koja će nadoknaditi nedostatak ženskih spolnih hormona ili hormona štitnjače.

U svim slučajevima povezanim s poremećajima endokrinog sustava, liječenje treba provoditi pod stalnim nadzorom liječnika, budući da se doze lijekova propisuju isključivo individualno i trebaju se regulirati ovisno o rezultatima krvne pretrage. Osim toga, uzimanje lijekova za poboljšanje štitnjače može zahtijevati propisivanje kardiovaskularnih lijekova za regulaciju krvnog tlaka. Samoliječenje je kategorički neprihvatljivo.

UZROK OPADANJA KOSE ŽENA #2: STRES

Stres je gotovo prirodno okruženje za modernu ženu.Naporan rad, obiteljske obaveze, kućanski poslovi, vožnja automobila - sve to dovodi do poremećaja spavanja, neurotičnih stanja i pogoršanja kvalitete kose i kože. Činjenica je da se tijekom stresa u tijelu vitamini B, koji su toliko potrebni za kosu, troše ogromnom brzinom. Stoga potonji mogu ispasti, kako kažu, na temelju živaca.

METODE LIJEČENJA

Glavna stvar u ovom slučaju je vratiti mentalnu ravnotežu, slijediti način rada i odmora, dijetu, hodati i više se kretati. To će odmah poboljšati izgled vaše kose i kože. Ako osjećate da stres postaje kroničan, a malo odmora ili čak odlazak na godišnji odmor ne pomaže, potražite pomoć neurologa.

Vjerojatno će vam propisati lijekove koji će poboljšati san, ublažiti napetost i vratiti normalno funkcioniranje živčanog sustava. Također će biti korisni antistresni vitaminski i mineralni kompleksi, spa tretman, fizioterapija, plivanje.

UZROK OPADANJA KOSE NAKON 30 GODINA #3: NEDOSTATAK VITAMINA I MIKROELEMENTA

Iz kojeg god razloga kosa opada, dokazano je da kod 90% žena ovaj problem prati nedostatak željeza i aminokiseline lizina. Stoga prehrana mora nužno sadržavati meso, ribu i jaja, ili treba voditi računa o uzimanju posebnih dodataka prehrani. U tome će vam pomoći nutricionist.

METODE LIJEČENJA

Obratite pažnju na svoj režim vježbanja. Možda preopterećujete svoju fitnes rutinu, tjerajući svoje tijelo u stresan režim. Ni u kojem slučaju ne biste trebali "sjesti" na krute dijete potpuno lišene masti, to ima štetan učinak ne samo na stanje kose, kože i noktiju, već i na živčani sustav. Odlučite se za masnu ribu i maslinovo ulje za dobrobit vaše kose.

Nutricionist će Vas savjetovati o vitaminsko-mineralnim kompleksima i dodacima prehrani koji u dovoljnim količinama sadrže tzv. vitamine topive u mastima A, E, D, "neurovitamine" skupine B, te izraditi individualni program pravilne prehrane.

UZROK IZVANREDNOG OPADANJA KOSE KOD ŽENA #4: NEPRAVILNA NJEGA KOSE

Naravno, savršeno zdrava mlada žena može početi gubiti kosu. Najvjerojatnije čak ni ne ispadaju, već se odlome u korijenu. To je obično zbog nepravilne njege. Također može biti uzrokovano čestim bojanjem, trajnim trajnim nadogradnjom kose ili specifičnim frizurama kao što su pletenice ili dreadlocks. Triholog će vam moći točno reći kako i kako je vaša kosa oštećena i propisat će lijekove za njegu kose.

U ovoj situaciji važno je ne voditi se modom i ne isprobavati na sebi reklamirane čudotvorne lijekove bez imenovanja svog trihologa, inače možete samo pogoršati situaciju.

METODE LIJEČENJA

Zaustavite sve postupke koji su traumatični za kosu: bojanje, uvijanje, složeno oblikovanje. Dajte kosi odmor. Obratite pažnju na kvalitetu vode kojom perete kosu. Ako je voda pretvrda, može se omekšati kuhanjem ili korištenjem vodenog filtera. Bolje je odabrati šampone koji su pH neutralni, prirodni i bez silikona.

Triholog može propisati posebna ulja, maske i serume, kao i tečaj mezoterapije za poboljšanje rasta kose. Za smanjenje težine kose i stresa na korijenu kose, možda će biti potrebno skratiti frizuru.

UZROK GUPADANJA KOSE NAKON 30 GODINA #5: NASLJEDNI

Što učiniti ako je gubitak kose kod žena nakon 30 godina uzrokovan isključivo genetskim razlozima? Ovdje ostaje samo uzeti u obzir svoje karakteristike i razmisliti o tome kako tanku kosu učiniti debljom. Neki ljudi preferiraju perike, netko odabire produžetak umjetnih niti, drugi smišljaju ekstremne mogućnosti za brijanje glave.Međutim, sve su to privremene i ne uvijek prikladne opcije, koje često štete vlasištu i folikulima kose.

METODE LIJEČENJA

U slučaju nasljedne alopecije može se preporučiti transplantacija kose. Sve se metode temelje na činjenici da, u pravilu, održivi folikuli dlake ("žarulje") ostaju u zatiljnoj regiji, koji se mogu presaditi u problematična područja. Postoje samo tri metode transplantacije. Najstarija i najtradicionalnija je patchwork metoda, kada se sa stražnje strane glave uzima traka kože, izrezuje se na male komadiće s folikulima dlake, a zatim se skalpelom ugrađuju u unaprijed pripremljene rezove u području ćelavosti.

Nakon toga, na stražnjoj strani glave neizbježno ostaje ožiljak, kao u zoni primatelja. Stoga se danas ova metoda praktički ne koristi. Druge dvije najpopularnije metode su FUE Machine i FUE Hand (uključujući i HFE metodu).Manje su traumatične od flap metode, zbog odstranjivanja najsitnijih fragmenata kože s folikulima iz područja donora, koji se mogu odmah implantirati .

U prvom slučaju, donatorski materijal se uzima posebnim strojem, u drugom - praktički ručno, ali i uz pomoć posebnih instrumenata. "Ručna" metoda je prikladnija za žene, jer je najnježnija, točna i bezbolnija. Uz njegovu pomoć može se u jednom zahvatu u lokalnoj anesteziji presaditi oko 6000 folikula dlake, nakon čega ne ostaju ni ožiljci ni izraženi edemi. Žena može izaći iz ambulante za nekoliko sati kao da se ništa nije dogodilo i vratiti se svakodnevnom životu, samo s gušćom kosom.

Ako je potrebno dodatno povećati gustoću kose, postupak se može ponoviti nakon godinu dana.

Uobičajeni uzroci gubitka debljine kose

Uobičajeni uzroci gubitka kose na vlasištu kod djevojčica su:

• Stres. Stalne svađe s roditeljima ili vršnjacima, problemi s kolegama iz razreda, mladićem, prekid odnosa - svi ti čimbenici negativno utječu ne samo na psihičko stanje djevojke, već i uzrokuju gubitak kose. A to se događa jer se tijekom stresa opaža sužavanje kapilara, zbog čega je poremećena opskrba krvlju u folikulima dlake i kosa se počinje raspadati.
• Oslabljen imunitet. Kada se tijelo iscrpi, to se odmah očituje stanjivanjem ploče nokta, pogoršanjem stanja kože, kao i gubitkom kose.
• Negativan utjecaj na okoliš. Povećana razina zračenja, zrak zagađen otpadom i štetnim elementima, kršenje temperaturnog režima (hodanje na ulici zimi bez šešira ili ljeti bez šešira) - ti čimbenici mogu uzrokovati gubitak kose.
• Nasljedstvo. Ako se mama, baka ili prabaka nisu mogle pohvaliti lijepom gustom kosom, bila je lomljiva i suha, tada će kosa kćeri / unuke biti sklona ispadanju.
• Ozbiljni medicinski problemi (na primjer, dijabetes, bolest štitnjače, itd.).

Ostali uzroci gubitka kose kod djevojčica

Uzrok jakog gubitka kose kod djevojčica također može biti:

• Reorganizacija tijela. Adolescencija je vrijeme kada mlade djevojke doživljavaju hormonalne promjene. A ako u ovom trenutku dođe do nekih smetnji, na primjer, poraste količina muškog hormona u tijelu, onda to može dovesti do gubitka kose.
• Strast za dijetama. Mnoge djevojke, u borbi za lijepu figuru, riskiraju da izgube svoje lijepe kovrče. S naglim smanjenjem težine, količina masnog tkiva u tijelu se smanjuje, hormonska razina se mijenja, što dovodi do gubitka kose.
• Trudnoća i porođaj. Kod djevojaka koje su u zanimljivom položaju, hormonska se pozadina mijenja, obrambena snaga tijela slabi, zbog čega se proces gubitka kose intenzivira.
• Otkazivanje kontracepcijskih lijekova. Prije nego što se odlučite za takvu metodu kontracepcije kao što su kontracepcijske pilule, morate razumjeti da one dovode do promjene razine hormona, što može negativno utjecati na zdravlje kose.
• Negativan mehanički učinak na kosu, nepravilna njega kose. Pranje glave šamponima koji sadrže agresivne tvari, često sušenje kose sušilom za kosu, "kemija", zlouporaba boje, nakupljanje, prekomjerna promjena boje i tako dalje - sve to dovodi do stanjivanja kose.
• Dermatološki problemi. Bolesti poput seboreje i psorijaze dramatično povećavaju količinu gubitka kose. Zbog viška sebuma, pore na glavi se začepe, dlačice postaju tanke, prestaju normalno jesti.
• Pušenje i zlouporaba alkohola. Pušenje i pijenje alkohola sužavaju krvne žile i začepljuju kapilare, zbog čega je poremećena cirkulacija krvi ne samo u zonama rasta dlake, već i u cijelom ljudskom tijelu.

Simptomi gubitka kose

Gubitak kose može biti fiziološki ili patološki. Fiziološki gubitak kose povezan je s životnim ciklusom kose: u ovom slučaju dnevno ispadne 60 do 100 vlasi i to se smatra normom.

Postoje situacije kada je biološka ravnoteža normalna, odnosno ne izgubi se više od 100 vlasi dnevno, ali to se događa odjednom, pa se čini da je kosa počela “puzati u čupercima”.

To se obično događa u sljedećim slučajevima:

1. Ako vam je kosa cijeli dan u uskoj frizuri.
2. Ako je postojao dugi interval između šamponiranja ili četkanja.
3. Ponekad je broj izgubljenih vlasi puno manji od 100, ali se ukupni izgled kose pogoršava i opaža se stanjivanje. To je moguće u sljedećim slučajevima:
4. Na mjestu izgubljene kose ne rastu nove.
5. Sama kosa postaje tanja.

Patološki gubitak kose može se pojaviti na različite načine ovisno o bolesti. Ponekad se stanje kose postupno pogoršava, a osoba ne primijeti odmah problem. U ovom slučaju možete obratiti pozornost na neke karakteristične znakove.

Značajke gubitka kose kod muškaraca:

• Linija kose postupno se diže više, udaljavajući se od obrva i sljepoočnica.
• Postupno, kosa postaje tanja i lakša, njihov se broj smanjuje, vizualno se to očituje područjima stanjivanja.
• Bez korekcije, stanjivanje postaje izraženije i uočljivije. Takva negativna dinamika se ne opaža na cijeloj površini glave, već samo na određenim područjima, dok na drugim područjima kosa raste u istom volumenu i kvaliteti.

Kod žena, proces, u pravilu, ima svoje karakteristične značajke:

• Za razliku od muškaraca, stanjivanje kose počinje u području rastanka. Ponekad može poprimiti karakterističan izgled "božićnog drvca": stanjivanje i stanjivanje kose je izraženije u središnjem dijelu, bliže čelu, zatim se područje stanjivanja sužava uz razdjeljak, dobivajući trokutasti oblik.
• Bez korekcije, negativna dinamika se pojačava, kosa postaje sve tanja, pacijentima je teže rasti duljinu.
• Postupno se razdjeljak širi, tjeme se jasno vidi kroz kosu, kosa ne raste.

Još jedna varijanta razvoja procesa, kada kosa počinje opadati vrlo naglo i obilno. U ovom slučaju simptomi će biti sljedeći:

• Velika količina dlaka ostaje na češlju, na posteljini, ručnicima, u odvodu kupaonice i na kućanskim predmetima.
• Pojavljuju se područja stanjivanja ili nedostajuće kose.
• Na tjemenu se pojavljuju osip i crvenilo.
• Pacijenti mogu samostalno provjeriti je li prolaps patološki.

Ovo zahtijeva:

• Sjetite se što se dogodilo prije nekoliko mjeseci. Je li bilo ozbiljnog stresa, povišene temperature, je li pacijent uzimao lijekove ili dodatke prehrani.
• Analizirajte koliko je davno započeo aktivni gubitak. Da li to razdoblje prelazi 3-4 mjeseca.
• Uzmite mali pramen kose (oko 50-100 vlasi) u predjelu sljepoočnica, provucite ga između prstiju i lagano povucite u stranu. Zatim učinite isto s pramenom u području krune. Ako nakon takvog testa u rukama ostane više od 5-7 dlačica, onda problem postoji.
• Sakupite kosu i obratite pozornost na stanje temporalnih zona (osobito važno za muškarce, kao i za žene u menopauzi). Ako se uoče bitemporalne ćelave mrlje (na sljepoočnicama), najvjerojatnije postoji problem.
• Za muškarce. Usporedite gustoću kose na različitim dijelovima glave. Ako postoje područja na kojima ima mnogo manje dlaka, tada se stanje smatra patološkim.
• Za žene. Podijelite kosu na glavi na dva dijela i procijenite rezultirajući razdjeljak. Ako se snažno širi dok se približava čelu, onda najvjerojatnije postoji problem.

Klasifikacija i razvojne faze gubitka kose

Ne postoji jedinstvena, univerzalna klasifikacija bolesti kose. Međutim, mogu se uvjetno podijeliti u dvije skupine: cicatricial i non-cicatricial alopecia.

1. Cicatricial alopecia javlja se u 20% slučajeva. S alopecijom ove skupine, prehrana tkiva je poremećena i folikuli atrofiraju, stoga je gubitak kose nepovratan. Kako biste imali vremena za zaustavljanje patološkog procesa, važno ga je dijagnosticirati što je prije moguće.

Ova skupina uključuje sljedeće bolesti:

• Brockova pseudo-pelada. Bolest je karakterizirana pojavom malih područja ćelavosti u parijetalnoj i frontalnoj zoni. Na zahvaćenim mjestima dolazi do crvenila kože, a nema ušća folikula dlake. U središnjem dijelu lezije mogu se nalaziti 1-2 duge, nepromijenjene dlake. Tečaj je dug, dok je kosa nepovratno izgubljena.
• Hoffmannov apscesni, disruptivni folikulitis. Karakteristična je pojava brojnih apscesa različitih veličina. Nakon njihovog razrješenja, u područjima upale vlasišta opaža se cicatricijalna atrofija. Rast kose u takvim područjima se ne nastavlja.
• Lupus eritematozus. Karakterizira ga pojava područja alopecije na tjemenu u obliku diskova s ​​atrofijom u središtu. Obično se gubitak kose s eritematoznim lupusom kombinira s tipičnom kliničkom slikom bolesti. Specifične lezije kože uključuju crveni osip prvenstveno na obrazima, nosu i bradi. Prisutnost antitijela na DNK i antinuklearna antitijela potvrđuju dijagnozu.
• Sklerodermija "udarca sabljom" karakterizira pojava žarišta skleroze u obliku trake bjelokosti, nalik na ožiljak. U pravilu se nalazi u prednjoj zoni vlasišta. Etiologija bolesti i dalje je slabo razjašnjena.
• Folikularna mucinoza. Riječ je o kožnoj bolesti kod koje se uništava struktura folikula dlake i žlijezda lojnica kao posljedica taloženja mucina – izlučivanja tjelesnih mukoznih žlijezda. Očituje se kao folikularne papule i gusti plakovi, što dovodi do gubitka kose.
• Fizičko oštećenje vlasišta ostavljajući ožiljke.

2. Alopecija bez ožiljaka javlja se u 80% slučajeva. Razlikuju se po tome što se prolaps odvija bez prethodnog oštećenja kože, a folikuli ne atrofiraju. To znači da je teoretski moguće obnoviti rast na mjestu izgubljene kose.

Ova grupa uključuje:

• Difuzna alopecija. To je najčešći razlog za kontaktiranje trihologa. Kod ove vrste alopecije u fazi ispadanja kose ima više kose nego inače, a faza rasta je kraća. Klinički se to očituje oštrim, obilnim ispadanjem kose ravnomjerno sa svih područja vlasišta. Najčešći uzroci difuzne alopecije su: neuropsihički stres; stanja popraćena povećanjem tjelesne temperature iznad 38,5 ° C; uzimanje određenih lijekova (NSAID, fibrati, antiestrogeni lijekovi, antivirusni lijekovi, imunomodulatori, antidepresivi).
• Androgena alopecija. Karakterizira ga stanjivanje i stanjivanje kose u područjima s povećanim brojem androgenih receptora: kod muškaraca - parijetalne i frontalne regije, kod žena - područje središnjeg razdjeljka glave s distribucijom na bočne površine. Razlozi za razvoj ove vrste alopecije postavljeni su na genetskoj razini i sastoje se u negativnom učinku dihidrotestosterona na folikule dlake.
• Ugniježđena (žarišna) alopecija. Karakterizira ga pojava glatkih područja bez dlačica na tjemenu. Područja mogu biti pojedinačna i višestruka, može se razviti totalna alopecija s gubitkom svih dlačica na tjemenu i na tijelu. Životni rizik od razvoja alopecije areate iznosi 1,7%, a prevalencija patologije je 0,1%. Ova vrsta alopecije često je povezana s autoimunim stanjima kao što su vitiligo, bolest štitnjače, reumatoidni artritis i diskoidni eritematozni lupus. Ponekad je bolest popraćena oštećenjem ploča nokta (točkasta onihodistrofija).
• Gubitak kose zbog raznih bolesti: sekundarni sifilis, guba (guba), gljivične bolesti, anemija, hipotireoza, miksedem itd.

Liječenje opadanja kose

Izbor taktike za liječenje gubitka kose ovisi o vrsti i aktivnosti procesa. Postoje privremeni čimbenici, nakon prestanka njihovog učinka, rast kose se nastavlja u istom volumenu. Ostali čimbenici zahtijevaju korekciju i liječenje, a što se ranije započne s terapijom, to će manje folikula dlake biti uključeno u patološki proces.

Liječenje lijekovima

Za liječenje problema s kosom koristite:

• Inhibitori androgenog metabolizma Lijekovi su prve linije za liječenje androgene alopecije.
• Stimulatori faktora rasta. Jedina tvar iz ove skupine koja se uspješno koristi za ispravljanje androgene alopecije je minoksidil. Da biste postigli vidljiv učinak, morate koristiti lijek najmanje 9 mjeseci. Ali nakon otkazivanja, kosa ponovno počinje opadati.
• Hormonski i nehormonski antiandrogeni lijekovi.
• Glukokortikosteroidi. Uspješno se koriste za liječenje alopecije areate.
• Antimetaboliti i imunosupresivi za liječenje uobičajenih oblika alopecije areate.
• U posebnim slučajevima može se primijeniti biološki proizvodi, kao što su inhibitori Janus kinaze.
• PRP (plastirana bogata plazma) - plazma bogata trombocitima. Tehnika se sastoji u korištenju krvne plazme bogate trombocitima. Za to se krv pacijenta stavlja u posebnu epruvetu i centrifugira. Zbog toga se odvaja sloj bogat trombocitima i faktorima rasta koji potiču popravak tkiva u tijelu. Dobivena otopina se injicira intradermalno ili supkutano.
• Mezoterapija. Metoda se temelji na uvođenju različitih lijekova intradermalno. Učinkovitost se temelji na kombinaciji refleksogenog djelovanja samih injekcija i farmakološkog djelovanja lijeka.

Kirurgija

Uz terapijske metode koriste se i kirurške metode – autotransplantacija folikula dlake s područja gdje nije narušen rast i kvaliteta kose. Nedostatak metode je nezajamčena stopa preživljavanja folikula u novim područjima.

Fizioterapijski tretman

U kompleksnoj terapiji alopecije koriste se fizioterapijske metode. To uključuje: kriomasažu, darsonvalizaciju, PUVA terapiju, galvanizaciju, elektroforezu, svjetlosnu terapiju. Međutim, nema dovoljno pouzdanih znanstvenih podataka koji bi dokazali učinkovitost ovih tehnika.

Zaključak

Zahvaljujući metodama suvremene medicine, problem gubitka kose uspješno se rješava. Glavna stvar je da ne odgađate kontaktiranje stručnjaka koji će provesti potrebna istraživanja i odabrati učinkovitu metodu za rješavanje vašeg problema.