גורמים לנשירת שיער אצל נשים לאחר גיל 40

לאחר גיל 40, נשים מוצאות יותר ויותר שיער במסרק שלהן. עם השנים, הבעיה של קצוות מפוצלים, המדללים בבסיס הגדילים, הופכת דחופה יותר ויותר. תלתלים אבודים גורמים לפחד מהתקרחות ולנכונות לפנות למוצרים עממיים וקוסמטיים שונים. אבל ראשית, אתה צריך להבין את הגורמים האפשריים לנשירת שיער.

יש הרבה מהם, אבל בואו נדגיש את העיקריים שבהם:

1. עם הגיל, החסינות נחלשת, וזו הסיבה להופעת מחלות ויראליות שונות;
2. לאחר 40 שנה, ברזל, אבץ, מגנזיום, סידן נספגים פחות בגוף האישה והמחסור בהם עלול להוביל לנשירת שיער;
3. מתח ממושך או חמור;
4. מחלת שחלות פוליציסטיות. מחלה זו שכיחה למדי עם הגיל אצל נשים. זה מתבטא בעודף הורמונים גבריים, המעורר גם התקרחות;
5. שימוש בתרופות שונות;
6. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, המובילות לפגיעה בזרימת הדם ובזרימתו לאזור הראש, הגורמת למחסור תזונתי בשיער;
7. מחלות הקשורות לגיל האופייניות לגיל 40. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למערכת האנדוקרינית.

לאחר ארבעים שנה מתרחשים שינויים בלתי הפיכים בגוף הנשי: רקמת השריר מדולדלת, רקמת העצם נחלשת, נפחי הריאות יורדים, האיברים אינם פועלים במלוא יכולתם וויטמינים ומינרלים נספגים בצורה גרועה בגוף.

עם זאת, צריך להבין שאישה אחת תסבול משינויים ותהפוך לזקנה, בעוד שהשנייה, להיפך, תרגיש את הכוח שיגרום לה להיות עוד יותר יפה ומושכת.

אם גדלים שמרים או פטריות בגופו המוחלש של החולה, הדבר עלול לגרום למחלה.

זה מופיע גם עם נטייה תורשתית. עם שימוש ממושך בתרופות אנטיבקטריאליות, נשים מבחינות בעלייה במספר השערות האבודות.

השימוש במעצבי שיער מודרניים מוביל לנשירה מוגזמת. עם היפותרמיה של שיער בחורף, מתעורר תהליך פתולוגי. בקיץ זה מתרחש תחת השפעת קרינה אולטרה סגולה. אם גוף האישה מקבל לא מספיק ויטמינים, אז הבריאות הגופנית והמראה החיצוני של האישה מתדרדרים באופן משמעותי.

לכן מומלץ לחולים לקחת מעת לעת קומפלקסים של מולטי ויטמין, הכוללים ויטמינים ומינרלים.

קשיים של עידן הפוסט-בלזק

יש לציין מיד כי לאחר שחצו את רף 40 השנים, נשים מרגישות יותר ויותר שהשנים גובות את שלהן. המבנה מחדש של הרקע ההורמונלי משפיע, אשר משפיע לרעה לא רק על השיער, אלא גם על הציפורניים, העור, הדמות. ייצורם של מה שנקרא "הורמוני היופי" מופחת: אסטרוגן ופרוגסטרון. הם אלו שאחראים על גמישות העור, חוזק העצמות ושמירה על תפקוד הרבייה.

תהליכי הטמעה של מינרלים וויטמינים מתדרדרים. הגוף מתכונן בהדרגה לגיל המעבר.

הגורמים העיקריים לנשירת שיער אצל נשים בשנות ה-40 לחייהן

כאמור, מצב השיער תלוי במידה רבה ברקע ההורמונלי. הסטטיסטיקה אומרת כי בעיית נשירת שיער אצל נשים לאחר 40 שנה קשורה קשר הדוק לייצור הורמונים אנדרוגנים. עודף של אנדרוגנים מוביל להתקרחות גברית הדרגתית. בספרות מכונה תופעה זו "התקרחות אנדרוגנטית".

התקרחות מתחילה בחלק הקדמי והפריאטלי של הראש, משני צידי הפרידה. השיער הופך דק, נושר בהדרגה או נשבר. נשים המתמודדות עם בעיה זו מבחינות שהתלתלים מתלכלכים מהר יותר, והקרקפת מתכסה בקשקשים.

• עם הזמן, האזורים הפגועים גדלים, אבל ההתקרחות לא מגיעה לחלק האחורי של הראש. אגב, נשירת שיער הנגרמת מעודף אנדרוגנים מתרחשת גם אצל נשים מתחת לגיל 40. בראש קבוצת הסיכון עומדות בנות עם מחלת שחלות פוליציסטיות.
• כמו כן, הפרעות בתפקוד בלוטת התריס עלולות להשפיע על מצב השיער, אשר, בתורו, מעורר ניוון של זקיקי השיער ואובדן מוגבר של תלתלים.
• גם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, אוסטאוכונדרוזיס, טרשת עורקים ודיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית תורמות להתפתחות התקרחות. כולם פוגעים באספקת הדם, מה שמשפיע על התפקוד התקין והתזונה של זקיקי השיער.
• התקרחות נמצאת לעתים קרובות בחולים עם אנמיה. זה מוסבר על ידי העובדה שעם מחלה זו, הגוף סופג ברזל בצורה גרועה מהמזון הנכנס. ברזל חיוני להרוויה של שורשי השיער בחומרים מזינים וחמצן. כמו כן, יסוד קורט זה מפעיל חלוקת תאים.
• הנושא של תזונה נכונה ומאוזנת ראוי לתשומת לב מיוחדת. האם אתה רוצה לשמר את היופי והבריאות של השיער שלך? לאחר מכן נסו לגוון את התפריט שלכם עם פירות, ירקות, עשבי תיבול טריים. מנות של דגים, בשר רזה, ביצי עוף צריכות להופיע באופן קבוע על השולחן שלך. המטרה העיקרית שלך היא למנוע את הסיכון למחסור בויטמינים ומיקרו-נוטריינטים חיוניים.
• סיבה שכיחה נוספת לנשירת שיער אצל נשים בשנות ה-40 לחייהן היא מאמץ עצבי. זה אולי נראה מפתיע לחלק, אבל לחץ קבוע, עבודה יתר, משברים רגשיים הם דרך ישירה להתקרחות. הפרעות בתפקוד התקין של מערכת העצבים משפיעות על מצב זקיקי השיער, שעקב התכווצות כלי הדם נכנסים לשלב השינה וממש מפסיקים לעבוד.
• למרבה הצער, עד גיל 40, נשים רבות אינן יכולות להתפאר בחסינות חזקה. מכאן - מחלות ויראליות שונות, שגם הן מעלות את הסיכון ללקות בהתקרחות.
• בנוסף, בגיל הזה, כמעט כל גברת נאלצת לצייר מעל השיער האפור שפורץ דרך בעזרת אמצעים מיוחדים. עם זאת, גם כיום, בעידן הפיתוח הפעיל של תעשיית היופי, לא לכל המוצרים יש פורמולציות בטוחות ועדינות. אותו הדבר ניתן לומר על עיצוב קוסמטיקה. מוצרי סטיילינג באיכות ירודה עלולים לגרום לפגיעה משמעותית במצבם של התלתלים הבריאים והחזקים ביותר. המצב מחמיר בשימוש במייבשי שיער, מגהצים להחלקה ומסלסלים.

עד כמה נפוצה נשירת שיער אצל נשים?

סימנים של נשירת שיער

1. יותר מ-15 שערות נושרות לאחר שמפו;
2. כמות גדולה של שיער נשארת על המסרק;
3. "איים" נפרדים ללא שיער מופיעים על הראש;
4. ייתכן אובדן חלקי של ריסים וגבות;
5. גירוד וקילוף של הקרקפת.

נשירת שיער מעידה לעיתים קרובות על נוכחות של הפרעות או מחלות מסוימות בגוף. כדי להתמודד כראוי עם בעיית ההתקרחות (התקרחות), אתה צריך להבין את הסיבות להתרחשותה.

מהי נשירת שיער?

1. מוקד או קן - "קנים" נפרדים מופיעים על הראש, שעליהם שיער מתדלדל בהתחלה, ולאחר מכן נושר לחלוטין. למוקדי הצניחה קווי מתאר ברורים.לעתים קרובות ניתן להבחין בסוג זה של התקרחות אצל גברים. אצל נשים זה מלווה באובדן ריסים וגבות.
2. סימפטומטי או מפוזר - שיער נושר באופן שווה על כל הראש, והשערות הנותרות נעשות דקות יותר ויותר. התקרחות במקרה זה היא תוצאה של מחלה כרונית קשה. הצניחה נעלמת לאחר מהלך הטיפול במחלה הבסיסית.
3. אנדרוגני הוא סוג שכיח של נשירת שיער אצל גברים. תהליך בלתי הפיך המוביל לאובדן מוחלט של שיער הקרקפת. התקרחות מתחילה באופן בלתי צפוי באזור הפרונטאלי - אצל גברים ובאזור הפרידה - אצל נשים. הסימנים הראשונים לאובדן שיער אנדרוגני הם דילול שיער חמור ונשירת שיער. אם תבחינו בבעיה בזמן ותתייעצו עם מומחה, תוכלו לעצור לחלוטין את תהליך ההתקרחות, אך לא ניתן להחזיר את השיער האבוד.
4. סבוריאה - מתרחש לעתים קרובות אצל נשים. סבוריאה היא מצב קרקפת שבו יש הפרשה בשפע של חלב. כתוצאה מכך נוצרת שכבה קרנית על הקרקפת המלווה בגירוד בקרקפת, קילוף ונשירת שיער. תהליך האובדן במקרה זה הפיך, אתה רק צריך לרפא את הסיבה.
5. תוֹרַשְׁתִי - לעיתים קרובות אובדן עקב נטייה גנטית מלווה בציפורניים שבירות ובניוון שיניים. זוהי סיבה שכיחה להתקרחות גברית, אך היא נדירה ביותר בנשים.
6. ציטרי - במקום הפציעה הקשה נוצרות צלקות וצלקות. בשלב זה, זקיקי השיער מפסיקים לצמוח לכל החיים. התקרחות ציטרית יכולה להיות מעוררת על ידי מחלות זיהומיות קודמות, כוויות או פציעות.

\

בדיקות נשירת שיער

אם יש לך סימנים ראשונים של נשירת שיער, התחל עם התייעצות עם טריכולוג. בעזרת אבחון ממוחשב (טריכוגרמה), המומחה יקבע את מספר וקוטר השיער, את מצב העור ובלוטות החלב. כדי לקבוע את הגורם להתקרחות, ייתכן שיציעו לך לעבור בדיקה על ידי מומחים צרים אחרים: גינקולוג, אנדוקרינולוג, נוירולוג, מטפל.

רופא הנשים יסייע לאישה לתקן חוסר איזון הורמונלי. אם הסיבה לנשירת שיער נעוצה בנוכחות מחלות של מערכת העיכול, עליך לפנות לייעוץ של גסטרואנטרולוג.

תתבקש לעבור

1. בדיקת דם מפורטת,
2. דם לביוכימיה,
3. ניתוח שתן מפורט,
4. בדיקות לאיתור טפילים,
5. בדיקות להורמוני מין נשיים,
6. ניתוח מפורט של שיער עבור נוכחות של רעלים,
7. בדיקת שיער להערכת מצב מינרלים.

כתוצאה מכך, הרופא יוכל לקבוע את מידת המחלה ולרשום את הטיפול המתאים.

סוגי נשירת שיער (אלופציה)

אלופציה אראטה (מקוננת)

תסמינים:

• אובדן שיער באזור מסוים של הראש, כלומר. התקרחות "חלקית" או "מקוננת";
• שינויים במבנה השיער הצומח מסביב לאלופציה אראטה - הם הופכים באופן ניכר לדק יותר והופכים שבירים.

חומרת ההתקרחות:

1 תואר - התקרחות מקומית עם היווצרות של כתם קירח של עגול (צורה אליפסה);

2 מעלות - התקרחות חלקית, כאשר הנגעים מתמזגים זה עם זה;

דרגה 3 - איבוד מוחלט של שיער על כל הראש.

התקרחות מפושטת (סימפטומטית)

תסמינים:

1. אפילו נשירת שיער על כל הראש;
2. דילול ודילול של השיער הנותר.

סיבות: חוסר איזון הורמונלי, מחסור בוויטמינים, מחסור בחלבון - גורמים אלו מעוררים עלייה ברגישות זקיקי השיער לדיהידרוטסטוסטרון, שהוא תוצר של האינטראקציה בין טסטוסטרון לחומר המיוצר בבלוטות החלב.

חודר לתוך זקיק השערה, דיהידרוטסטוסטרון משבש את התזונה הרגילה שלו וחוסם את זרימת הדם, מה שמוביל להיחלשות ונשירת שיער.

התקרחות אנדרוגנטית

תסמינים:

• דלילות, נשירת שיער אצל גברים - בעיקר באמצע הראש (חלק פרונטו-פריאטלי), אצל נשים - בפרידה

אם קודם לכן סוג זה של התקרחות נחשב להתקרחות גברית מסורתית, כיום יותר ויותר נשים מתמודדות עם נשירת שיער אנדרוגנית, מאחר והרקע ההורמונלי שלהן מאופיין לרוב בדומיננטיות של הורמונים גבריים.

מה עושים עם נשירת שיער: תוכנית פעולה

לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע את הגורם למחלה. כדי לעשות זאת, תצטרך לעבור אבחון.

אילו בדיקות רופא יכול לרשום:

• ניתוח דם כללי;
• ניתוח עבור תכולת הברזל בסרום;
• ניתוח הורמונים של מערכת הרבייה ובלוטת התריס;
• ביוכימיה של הדם;
• ניתוח לזיהומים סמויים;
• טריכוגרם, ניתוח ספקטרלי של שיער.

כמו כן, טריכולוג יכול להפנות אותך לייעוץ עם אנדוקרינולוג, מטפל, רופא עור. הם ישלולו או יאשרו נוכחות של כל מחלה ובמידת הצורך ירשמו בדיקות נוספות.

נשים רבות מאמינות בטעות שחשיפה חיצונית לקרקפת תעצור במהירות נשירת שיער אינטנסיבית.

אולם, יש למגר דווקא את הגורם לעיכוב זקיקי השיער. ברוב המקרים, דינמיקה חיובית נצפית לאחר שינוי בתזונה, במשטר היומי או בהרגלים.

מה רופא יכול לרשום:

1. תוספי ויטמינים ומינרלים בצורת קפסולה;
2. תרופות דרך הפה (לדוגמה, טבליות ברזל נקבעות לאנמיה מחוסר ברזל);
3. אמצעים לשיקום זרימת הדם המקומית (תרסיסים, סרומים, משחות, שמפו);
4. הליכים קוסמטיים בבית או בסלון;
5. תרופות הומיאופתיות;
6. עיסוי קרקפת;
7. תרופות עממיות.

יַחַס

טיפול בהתקרחות הוא תהליך מסובך למדי הדורש גישה מקצועית. אם אתה רואה שממש בכל יום נשאר יותר ויותר שיער על המסרק או בניקוז האמבטיה, אבל פחות על הראש, אל תבזבז זמן - פנה למומחה.

טריכולוג יבצע בדיקה ויפנה אותך לסדרת בדיקות. זה הכרחי כדי לקבוע את הגורם הספציפי להתקרחות מתחילה, ולאחר מכן לחסל אותה בהצלחה.

אם "שורש" הבעיה טמון בהתפתחות של מחלות פנימיות, תזדקק לעזרה נוספת ממומחים אחרים: אנדוקרינולוג, גינקולוג, נוירולוג. לטיפול בהתקרחות אנדרוגנית, נקבע טיפול הורמונלי. תכשירים הורמונליים מיוחדים משמשים לעצירת נשירת שיער. וממריצים לצמיחת שיער יעזרו להעיר או לשחזר זקיקי שיער.

כחלק מהטיפול בהתקרחות, הליכי חומרה שונים הוכיחו את עצמם היטב. הנפוצים ביותר כיום הם:

• Darsonvalization - שיטה הכוללת השפעה של זרמים פועמים בתדירות גבוהה על קצות העצבים, כלי הדם, מבני התאים, בלוטות החלב והזיעה של הקרקפת. כתוצאה מכך מתרחשת עווית לטווח קצר, ולאחריה התרחבות של הנימים, המשפרת את זרימת הדם והלימפה ברקמות הקרקפת. אספקת חומרי הזנה וחמצן, זרימת הדם והלימפה הורידיים מואצת, מאזן החומצה-בסיס מנורמל והתנאים להתפתחות פטריות מתבטלים.
• מזותרפיה - הכנסת תכשירים רפואיים משקמים מיוחדים וויטמין "קוקטיילים" מוכנים בנפרד באמצעות הזרקות לקרקפת. החומרים הפעילים הנמסרים פועלים באופן מקומי, מבלי לחדור לדם.
• פילינג גלווני לקרקפת - טכניקת חומרה המשלבת פעולת פילינג סרומים וזרם גלווני. כתוצאה מהנהלים, מושג ניקוי עמוק של הקרקפת: הסרת חלקיקי עור קרטינים, סבום, פתיחת נקבוביות.
• טיפול בפלזמה - הזרקת פלזמה המתקבלת מדם המטופל עצמו. מהלך ההליכים מקדם החייאה של תאי גזע, שיקום המצב התקין של הקרקפת, הפעלת זקיקי שיער.

הליך פשוט שאתה יכול לעשות בעצמך

עיסוי הוא אחת השיטות הפופולריות ביותר למלחמה בדלילות השיער. למטרות טיפוליות, העיסוי משולב בשימוש בתרופות ומוצרים קוסמטיים מיוחדים. נהלים שימושיים יכולים להיעשות אפילו באופן עצמאי, בבית. השפעת העיסוי נובעת מיכולתו לעורר נקודות פעילות בראש, "להאיץ" את זרימת הדם.

ניתן לבצע את העיסוי במגוון טכניקות. הדרך הקלה ביותר היא לעשות עיסוי ידני. מספיק לעסות את הקרקפת בקצות האצבעות למשך מספר דקות בתנועות סיבוביות. בנוסף, ניתן לשפשף שמנים מיוחדים או מוצרים אחרים.

דרך נוספת היא לעסות את הקרקפת באמצעות מברשת זיפים טבעית. לעיסוי ארומה יש אפקט של הליך ספא מרגיע. כדי לעשות זאת, אתה צריך שמן אתרי. לשפשף כמות קטנה של שמן לתוך שורשי השיער, לפזר אותו באופן שווה על כל הראש. יש לבצע עיסוי באופן קבוע, רצוי 2 פעמים ביום. להליך יש גם התוויות נגד.

אז, עיסוי צריך להיות נטוש אם יש פציעות על הקרקפת, סימנים של זיהום פטרייתי. כמו כן, רשימת ההתוויות כוללת טמפרטורת גוף תלויה ולחץ דם גבוה.

מְנִיעָה

כדי למזער את הסיכון לפתח התקרחות, עליך לנקוט במספר אמצעי מניעה:

1. לוותר על הרגלים רעים.
2. בדוק את התפריט שלך. בתזונה שלך צריך להיות יותר מזונות עשירים בברזל, אבץ, סלניום, ויטמינים B, C, H. החלף מזונות שומניים ומתובלים במזונות בריאים יותר. נסו להפחית את כמות הסוכר הנצרך, קפאין. אבל יחד עם זאת, אל תענה את הגוף שלך עם דיאטות קפדניות. התזונה צריכה להיות מאוזנת ומגוונת.
3. הימנע ממצבי לחץ ומצוקה רגשית עזה.
4. קרא בעיון את התוויות של מוצרי שיער שנרכשו, העדיפו מוצרים עם ניסוחים בטוחים ועדינים.
5. חשפו את התלתלים לחום נמוך יותר, כגון ייבוש, סלסול או יישור עם מגהץ.
6. הגן על השיער והקרקפת מאור שמש ישיר, מכפור. חבשו כובעים ביציאה החוצה, לא רק בעונה הקרה, אלא גם בקיץ.
7. אל תקלוע את השיער בצמות או זנבות הדוקים, אל תשתמשו ברצועות אלסטיות וסיכות שיער המקבעות היטב תלתלים ומשאירות קיפולים
8. שפר את תזונת הקרקפת עם ניאצין

תרופות לנשירת שיער

כדי לטפל ביעילות בנשירת שיער אצל נשים, יש צורך בנוסף "לעזור" להן מבחוץ. יש מספר עצום של שיטות עממיות וכלים מודרניים שיעזרו להתמודד עם הבעיה.

טיפול ביתי: כיצד לעצור נשירת שיער במהירות

כל עקרת בית בוודאי תמצא את המוצרים והמרכיבים הדרושים במקרר שלה או על מדף ארון.

• מסכת שמן מנשירת שיער. שפשפו שמן קיק או ברדוק לתוך העור, עסו את הראש ביסודיות, שימו כובע פלסטיק. לאחר 30 דקות, שטפו את שיערך במים חמימים.
• חלמון ליופי ולצפיפות. מרחו תערובת של מספר חלמונים מופרדים מהחלבונים על הקרקפת, שפשפו היטב. לאחר חצי שעה, שטפו את השיער עם תה מנטה.
• גרגור סרפד. יוצקים 100 גרם עלי סרפד עם 400 מ"ל של שישה אחוז חומץ ו-300 מ"ל מים. הניחו ל-5 שעות ושטפו את השיער בכל פעם שאתם שוטפים.

מסכת בצל לנשירת שיער. מגררים את הבצל, טוחנים אותו עם 1 כף. כף שמן זית. מרחו את התערובת שהתקבלה על הקרקפת ועסו במשך 15 דקות, ולאחר מכן מכסים במכסה פלסטיק, מחממים במגבת ועומדים עוד חצי שעה. לאחר מכן יש לשטוף היטב. עם זאת, יש כאן ניואנס חשוב.

מסכת בצל משאירה ריח די חזק שיכול להימשך מספר ימים, ועל שיער מתולתל עד מספר שבועות. לכן, לאחר השטיפה, שטפו את שיערך במים מחומצנים בלימון וחומץ שולחן כדי לנטרל את הניחוח.ניתן גם להוסיף מיץ לימון ישירות למסכה.

מתכון "בוער". קחו תמיסת שמן קיק ופלפל וערבבו ביחס של 1 ל-2. יש למרוח על השיער והקרקפת שעה לפני הכביסה, לכסות במכסה ובמגבת. לאחר זמן מה, לשטוף את השיער עם שמפו. כדאי לבצע מסכה כזו עד שלוש פעמים בשבוע.

מסכה מיצוק. יוצקים 50 גר' קמח שיפון עם 100 מ"ל מים רותחים ושומרים מכוסה למשך 5 דקות. מוסיפים 100 מ"ל שמן זית, 5 גר' חרדל יבש ומעט מיץ לימון ומערבבים היטב. מרחו את התערובת שהתקבלה על השיער למשך חצי שעה תחת מכסה מחמם (כמתואר במתכונים לעיל). המסכה נשטפת במים זורמים, במקום קמח אפשר להשתמש בלחם שיפון ספוג ללא קרום.

דוחס עם מתנות של טבע

קוצצים את שורש הפטרוזיליה ביסודיות, סוחטים את המיץ לכוס. הרווי את בד הגבינה במיץ והנח אותו על הראש מתחת לכובע מחמם. לאחר שעה, שטפו את השיער במים חמימים.

1. אם יש לכם שיח אלוורה בבית, קח 2 עלים ישנים, קוצצים וסוחטים את המיץ. הניחו את הגזה הספוגה במיץ על ראשכם, וודאו שהמיץ לא ייכנס לעיניכם. כדי לעשות זאת, עטפו את הקומפרס בניילון נצמד. לשטוף את המיץ לאחר חצי שעה.
2. יוצקים 100 גרם מחטים ירוקות של עץ מחטני (אשוחית, אורן, אשוח) עם 1 ליטר מים רותחים, מחממים באמבט מים במשך 20 דקות. מסננים את המרק ומשפשפים לתוך ראשך במשך 15 דקות לפני שטיפת השיער. מתכון זה לא רק מאפשר לך לטפל בנשירת שיער אצל נשים, אלא גם מגרה את הצמיחה של שערות חדשות.

וידאו: 20 הסיבות המובילות לנשירת שיער

ערוץ חוסך בריאות

סיכום

זכור שהיופי של השיער שלך הוא גם המפתח להצלחה שלך. זה לא כל כך קשה לעצור את תהליך ההתקרחות, העיקר לפנות למומחה מוסמך בזמן.