Kaip prižiūrėti riebius plaukus namuose

Žmonės su riebiais plaukais, 🧈 bandantys su problema susidoroti patys namuose, 🏠 pradeda juos plauti kasdien. 🚿 Trichologai sako, kad to daryti negalima. 🙅🏻‍♀️ Kiekvienu atveju klausimas turi būti sprendžiamas individualiai ✅ - naudokite gydomuosius šampūnus, skalavimo priemones, namų kaukes.

Bendrosios rekomendacijos

Pradiniame kovos su pernelyg riebiomis garbanomis etape būtina aiškiai suprasti, kurie metodai ir priemonės apsunkina, o kurios išsprendžia problemą.

Ką tu gali padaryti:

• Plaukite plaukus švelniais šampūnais kartu su šarminiais plovikliais. Gerai, jei šampūne yra: akmens anglių deguto, seleno, salicilo rūgšties, citrusinių vaisių ir krakmolo, lėtinančių ląstelių atsinaujinimo procesą.
• Skalauti galvą obuolių sidro actu, praskiestu vandeniu (1 valgomasis šaukštas skiedžiamas 0,5 l vandens). Arba citrinos sultys.
• Galvos odą ir garbanas pasirūpinkite sutraukiančiais losjonais (su kadagiais ar rozmarinais), dezinfekavimo priemonėmis, šveitikliais augalų ekstraktų pagrindu.
• Norėdami greitai atsikratyti riebalų, kūdikių talko milteliais patepkite plaukus prie šaknų. Pirmiausia įtrinkite, o tada iššukuokite. Naudoti tamsiems plaukams talkas sumaišomas su kakava.
• Sportuokite ir skirkite laiko kasdieniams pasivaikščiojimams (stresas ir nerimas labai veikia plaukų išvaizdą).

Ko nedaryti:

• Nuplaukite plaukus karštu vandeniu.
• Naudokite kondicionierių (galite naudoti nedideliais kiekiais ir tik ant plaukų galiukų).
• Džiovinimo metu palieskite galvos odą plaukų džiovintuvu, priglauskite prie plaukų.
• Palieskite plaukus neplautomis rankomis.
• Naudokite šepetį su nešvariais šereliais.
• Per daug šukuokite plaukus (tai skatina riebalų perteklių).

Kaip elgtis su riebiais plaukais namuose - trichologo patarimas

Ekspertai rekomenduoja atsiminti taisykles, kurių dėka galite susidoroti su greito plaukų taršos problema:

• Plaukus reikia plauti ne karštu vandeniu, kad neišprovokuotų odos išsiskirti riebalinių išskyrų. Nuplaukite šampūną vėsiu vandeniu, kad uždarytumėte poras, kurios atsidaro plovimo metu.
• Turėtumėte šukuoti plaukus rečiau, nes šis procesas atlieka odos masažą ir padidina tų pačių riebalinių liaukų veiklą.

Ilgas rankšluosčio nešiojimas ant galvos po plovimo neigiamai veikia plaukus, todėl prasminga plaukus išdžiovinti ir nedelsiant padėti rankšluostį į vietą.

Skrybėlės riboja oro srautą, todėl, jei įmanoma, jas reikėtų nešioti rečiau, nes kitaip plaukai greitai išsipurvins.

Ką daryti, jei riebios tik šaknys

Keletas patarimų, kaip išspręsti problemą:

• Nesutvarkytos šaknys rodo, kad plaukai yra išsausėję. Esant tokiai situacijai, norėdami suteikti plaukams sveiką išvaizdą, turite naudoti drėkinamuosius šampūnus ir balzamus, taip pat kartą per savaitę daryti drėkinamas kaukes;

• Ją reikia šukuoti tolygiai, perkeliant šukes nuo šaknų iki galiukų. Dėl to riebalų perteklius išsitemps per visą ilgį ir nebus toks pastebimas.Reikėtų atkreipti dėmesį į šukavimo laiką – bent 10 minučių, kitaip teigiamo rezultato nepasieksite. Dėl šių lengvų taisyklių įgyvendinimo plaukus galima plauti daug rečiau;
• Riebios šaknų problemos gali kilti dėl džiovinimo karštu oru. Dėl to išsiskiria dar daugiau poodinių riebalų, kurių po kurio laiko negalima nepastebėti. Žmonės su riebiais plaukais prie šaknų turi atsisakyti plaukų džiovintuvo arba naudoti vėsų režimą, kuris mažiau veikia galvos odą;
• Kad šaknys neatrodytų riebios, galite naudoti alkoholio sudėties produktus. Tinka veidui skirti tonikai ir putos - jas reikia užtepti ant vatos diskelio ir juo patrinti galvą, o paskui iššukuoti, skystį paskirstant po visus plaukus.

Priežiūros taisyklės

Kad problema nepadidėtų, plaukus, linkusius į riebaluotis, plauti ir formuoti reikia labai atsargiai.

Kaip plauti

Yra nuomonė, kad kuo rečiau plaunate plaukus, tuo mažesnė riebalų perteklius. Trichologai tokį teiginį atmeta ir rekomenduoja tai daryti visada, kai tik iškyla poreikis, tačiau laikantis atsargumo priemonių.

Svarbų vaidmenį atlieka plovimo būdas. Jei norite mažiau riebių plaukų, venkite per karšto vandens. Šiluma padidina odos prakaitavimo riziką, veikdama riebalines liaukas ir skatindama padidėjusį riebalų gamybą.

Vandens temperatūra turi būti vidutinė, o skalavimo metu paskutinė srovė yra šaltesnė. Tonizuoja plaukus ir padeda uždaryti žvynus. Norint geriau pasiekti šaknį, rekomenduojama pakreipti galvą į priekį.

Prieš plaudami šampūnu, švelniai įmasažuokite galvos odą. Aktyvus judėjimas skatina riebalų išsiskyrimą. Prausimui pakanka nedidelio kiekio šampūno – maždaug vieno šaukšto. Odą ir plaukų šakninę dalį reikia išplauti tik šampūnu, sruogas išilgai - tik susidariusiomis putomis.

Optimali kryptis yra iš priekio į galą. Nepalikite šampūno ilgai – užtenka 1-2 minučių. Kadangi riebalinės liaukos ypač aktyvios naktį, plaukus geriau išsiplauti ryte.

Svarbu! Venkite kondicionierių arba tepkite tik sausus galiukus, rinkitės aerozolinio tipo kondicionierių. Priemonėje yra silikono – sunkaus ir riebaus komponento, kuris lengvai nenuplaunamas nuo plaukų ir kaupia nešvarumų daleles iš oro.

Džiovinant garbanas, plaukų džiovintuvas sureguliuojamas iki žemiausio temperatūros režimo ir laikomas 15-30 centimetrų atstumu, ilgai neužsibuvus vienoje vietoje ir judant nuo viršaus iki plaukų galiukų.

Kaip sukrauti

Formuodami plaukus naudokite plastikines arba kaulines šukas dideliais dantimis arba šepetį su natūraliais palaidais plaukais. Venkite profesionalių produktų, kurie skatina riebalų gamybą, pavyzdžiui, gelio ar vaško.

Pirmenybė šukuosenai apimties suteikiantiems produktams:

• putos;
• tūrinis purškalas;
• purškalas riebiems plaukams.

Kai kurios šukuosenos padeda užmaskuoti problemą:

• šlapių plaukų efektas;
• pynės ir audimas;
• prisegamas stilius;
• kekė ir spurgos;
• bouffant.

Lėšų pasirinkimas

Esant riebių plaukų problemai, pirmenybė teikiama specialiai šio tipo plaukams skirtiems šampūnams. Juose yra galingų valiklių (laurilo sulfatų arba sulfosukcinatų), kurie reguliuoja riebalų sekreciją, ir nedidelę dozę atgaivinančių ingredientų (pvz., lanolino).

Visuose šampūnuose yra tos pačios pagrindinės sudedamosios dalys (jų kategorijos iš esmės yra standartizuotos):

• pirminės ir antrinės aktyviosios paviršiaus medžiagos (paviršinio aktyvumo medžiagos) kaip plovikliai;
• klampumo konstruktorius;
• tirpiklis;
• kondicionavimo priemonės;
• rūgštingumą reguliuojanti medžiaga (pH);
• estetiniai komponentai (kvapai, spalva) labiau tarnauja komerciniam patrauklumui.

Šampūnai laikomi saugiais produktais, tačiau gali dirginti ir sukelti kontaktinį dermatitą Alergenai jų sudėtyje:

• kokamidopropilo betainas;
• metilchlorizotiazolinonas;
• formaldehidą išskiriantys konservantai;
• propilenglikolis;
• tokoferolis;
• parabenai;
• benzofenonai.

Šampūnai riebiems plaukams yra šie paviršinio aktyvumo medžiaga medžiagos:

• laurilsulfatai (natrio laurilsulfatas, trietanolamino laurilsulfatas, amonio laurilsulfatas);
• sulfosukcinatai (dinatrio oleamido sulfosukcinatas ir natrio dioktilsulfosukcinatas)

Šios skalbimo priemonės puikiai pašalina riebalus ir nešvarumus, gerai išsausina galvos odą. Šie šampūnai naudojami vieną kartą, daugiausiai du kartus per savaitę. Dažniau naudojant, plaukai taps šiurkštūs, blankūs ir linkę velytis. Priežastis – elektrostatinės PVA savybės. Todėl tokie šampūnai kaitaliojami su kasdieniam naudojimui skirtais produktais – kurių pH ne didesnis kaip 5,5 (galvos odos pH – 5,5, plaukų pH – 3,67).

Patarimas. Rinkitės skaidrias arba peršviečiamas priemones, venkite kreminės, turtingos formulės kompozicijų, kurios yra įprastos deriniuose „du viename“.

Šiuolaikiniai šampūnai yra praturtinti viliojančiais ingredientais, tokiais kaip vitaminai, provitaminai, žolelių ekstraktai ir mielės. Tačiau šampūnų sąlyčio su galvos oda ir plaukais laikas yra per trumpas, kad būtų galima tikėtis reikšmingos klinikinės naudos, nepaisant priešingų teiginių. Priedai daugiausia skirti šampūnams atskirti rinkodaros reikalavimus.

Vienintelis aliejus, kuris drėkina plaukus iš vidaus, yra kokosų aliejus. Bet kad jis duotų realią naudą, reikia palikti ant plaukų mažiausiai 14 valandų.

Pastaraisiais metais šampūnai be sulfatų buvo aktyviai reklamuojami kaip efektyvi priemonė subalansuoti riebalų sekreciją nepažeidžiant plaukų reguliariai naudojant.

Sąvoka „be sulfatų“ reiškia gaminį be anijoninės aktyviosios paviršiaus medžiagos ir teoriškai sukuria minimalų elektros tinklą. Tačiau vis dėlto tokiuose produktuose yra švelnių paviršinio aktyvumo medžiagų (natrio kokoamfoacetato, laurilo gliukozido, dinatrio laureto sulfosukcinato, kokoso glikozido ir kt.).

Profesionalios priemonės

Profesionalūs šampūnai neturėtų būti naudojami kasdienei plaukų priežiūrai. Juose yra itin koncentruotų formų ingredientų arba specialių ploviklių, kurie pašalina tam tikroms šukuosenoms ar plaukų dažymui naudojamų cheminių medžiagų likučius.

Įvairių formų sausas šampūnas gali būti apibūdinamas kaip stebuklingas produktas riebioms garbanoms. Sausuose šampūnuose yra kukurūzų krakmolo, avižų ar ryžių, kartais kartu su dilgėlių, čiobrelių, rozmarinų ekstraktais.

Sausas šampūnas, kuris išgaruoja tiesiai ant galvos odos, realiai nevalo plaukų, o neutralizuoja nešvarumus ir išskyras, reguliuoja perteklinę riebalų gamybą, turi atkuriamąjį poveikį. Todėl kasdien jį naudoti būtų klaida, dėl kurios sudirgtų galvos oda ir susilpnėtų šaknys.

Farmakologinė priežiūra:

• Gydomuosiuose šampūnuose nuo galvos odos ligų (seborėjinio dermatito, psoriazės, bakterinės ar grybelinės infekcijos), be įprastų valiklių, yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip molis, dervos dariniai, kortikosteroidai, salicilo rūgštis, siera, seleno sulfidas arba ketokonazolas.jodo kompleksas su polivinilpirolidonu, chloruotais fenoliais arba cinko piritionu.
• Finasteridas naudojamas sebumo pertekliui neutralizuoti (vaistas skirtas tik vyrams). Jis turi gydomąjį poveikį, nes slopina fermento 5 alfa reduktazės aktyvumą.
• Moterų riebiems plaukams gydyti skirti vaistai yra androgenų receptorių inhibitoriai (ciproterono acetatas, flutamidas).

Vaistinės produktai riebiems plaukams

Riebūs plaukai (patyrę vaistininkai pasakys, ką daryti namuose) sėkmingai sutvarkomi vaistinės produktų pagalba.

Rekomenduojamos priemonės:

• Norėdami sumažinti riebalinių liaukų veiklą, galite naudoti sieros-salicilo tepalas.
• Seleno sulfidas naudojamas šampūnuose ir kompozicijose Sulseno erkė.
• Cinko piritionas galima įsigyti aerozolio, kremo arba šampūno pavidalu. Jį galima rasti pavadinimu "Skin-Cap".

Siekiant didesnio efektyvumo, vaistų vartojimas turi būti derinamas su sveiku gyvenimo būdu ir sveika mityba. Visuose minėtuose produktuose yra vitaminų A, B, E ir cinko, kurie yra naudingi bendrai plaukų būklei.

Kaukių receptai

Norint atsikratyti riebių plaukų namuose, gaminamos kaukės. Jie ne tik padės kovoti su polinkiu riebaluotis, bet ir sustiprins plaukų šaknis.

Plaukai išvalomi nuo riebalų ir tampa švelnesni. Jie gali būti naudojami kas 5 dienas.

1 receptas – garstyčios ir kefyras

Garstyčių kaukės turi sausinantį poveikį.

Garstyčių ir kefyro kaukė:

• kefyras - 2 šaukštai;
• garstyčios - 1 valgomasis šaukštas;
• medus - 1 šaukštelis

Sumaišykite ingredientus, užtepkite konsistenciją ant plaukų ir palaukite 40 minučių. Nuplaukite kaukę šampūnu.

2 receptas - baltymų ir varnalėšų aliejus

Kiaušinio baltymo kaukės mažina riebalinių liaukų veiklą ir suteikia plaukams apimties.

Kiaušinio baltymo ir varnalėšų aliejaus kaukė:

• kiaušinio baltymas - 2 vnt .;
• varnalėšų aliejus - 1 valgomasis šaukštas;
• citrinos sultys - 1 šaukštelis

Komponentai sujungiami į homogeninį mišinį ir tepami per visą plaukų ilgį, pradedant nuo šaknų. Nuplaukite su šampūnu.

3 receptas – konjakas ir medus

Kaukės su konjaku leidžia sumažinti poodinių riebalų sekreciją dėl tanino.

Brendžio ir medaus kaukė:

• konjakas - 1 valgomasis šaukštas;
• medus - 1 šaukštelis;
• kiaušinio trynys - 1 vnt.

Sudedamosios dalys sumaišomos ir tepamos ant plaukų. Uždenkite plaukus rankšluosčiu arba maistine plėvele 40 minučių, tada nuplaukite kaukę šampūnu.

4 receptas – kava

Kavos kaukės efektyviai pašalina riebalus ir negyvas odos ląsteles.

Kavos kaukė:

• kava - 1 šaukštelis.

Verdama stipri kava, arba paimama nuo rytinių pusryčių likusius tirščius, mišiniu ištepama išsausėjusių plaukų šaknis ir palaikoma pusvalandį, uždengta rankšluosčiu. Nuplaukite kaukę vandeniu.

5 receptas – bulvės ir kefyras

Bulvių pagrindu sukurta kaukė pašalina riebalų perteklių ir stiprina plaukus.

Bulvių ir kefyro kaukė:

• bulvės - 2-3 vnt .;
• kefyras - 0,5 šaukštai.

Žalias bulves reikia sutarkuoti ir išspausti. Kefyras kaitinamas mikrobangų krosnelėje. Sumaišykite bulves ir kefyrą į vieną mišinį ir užtepkite ant šaknų. Po 1-2 valandų kaukę nuplaukite šampūnu.

6 receptas – duona

Duonos kaukė sausina ir valo odą, todėl puikiai tinka riebiems plaukams. Kaukę rekomenduojama tepti bent kartą per 7 dienas.

Duonos kaukė:

• duona - 4 vnt;
• vandens.

Duoną užpilkite karštu vandeniu 2 valandas arba per naktį. Gautą mišinį reikia išspausti per marlę ir įtrinti į plaukų šaknis. Po 40 minučių kompoziciją nuplaukite šiltu vandeniu.

Naminiai šveitikliai riebiems plaukams

Plaukų šveitikliai gali padėti pašalinti pleiskanas, atsikratyti nešvarumų, leisti galvos odai kvėpuoti, išvalyti odos paviršių nuo negyvų ląstelių ir pagerinti kraujotaką.

Nebrangių ingredientų mišinys puikiai tinka kovojant su riebiais plaukais:

• soda;
• cukraus;
• druskos;
• kava;
• maltos sėklos iš vaisių ar uogų.

Prieš gamindami naminį šveitiklį, turite atkreipti dėmesį, kad cukrus, druska ir soda ištirptų vandenyje, todėl juos būtų galima lengvai nuplauti. Kavą ir sėklas geriau naudoti trumpiems ir tamsiems plaukams, kad vėliau nekiltų problemų juos iššukuojant.

Receptas:

1. Cukraus arba druskos pagrindu. Cukrus / druska - 2-3 šaukštai, vanduo - 1 valgomasis šaukštas Sudedamosios dalys sumaišomos ir gautu mišiniu užtepamos šaknys, darant savimasažą. Tada nuplaukite šampūnu;
2. Pridedant aliejaus. Cukrus / druska - 2-3 šaukštai, bet koks sviestas - 1 šaukštas Sumaišykite ingredientus ir įtrinkite košę į galvos odą. Aliejaus dėka oda nebus sužalota. Nuplaukite mišinį šampūnu;
3. Pridedant aliejaus ir šampūno. Cukrus / druska - 2-3 šaukštai, bet koks aliejus - 1 valgomasis šaukštas, šampūnas priežiūrai - 1 valgomasis šaukštas. Gautu mišiniu įtrinkite šaknis, šiek tiek pamasažuokite. Nuplaukite ingredientus, patikrinkite, ar plaukai švarūs, perbraukdami juos ranka. Jei liko aliejaus, tuomet vėl reikia naudoti šampūną;
4. Šveitiklis kosmetiniu moliu. Sauso molio milteliai - 1 valgomasis šaukštas, cukrus / druska - 3 šaukštai, vanduo - 3 šaukštai.

Sausos medžiagos praskiedžiamos vandeniu ir masažuojamaisiais judesiais paskirstomos ant drėgnų šaknų. Mišinys turi būti laikomas ant plaukų 5-10 minučių, tada nuplaunamas šampūnu. Kiekvienas šveitiklis sausina odą, todėl nenaudokite jų dažniau nei 1 kartą per 7 dienas. Panaudojus mišinį, pastebimas plaukų kokybės pagerėjimas.

Žolelių nuovirai skalavimui

Kovoje su riebiais plaukais padeda žolelių nuovirai, kuriuos nesunkiai galima pasigaminti namuose.

Norėdami paruošti užpilą, vaistinėje turite nusipirkti reikiamų ingredientų:

• šalpusnis;
• šalavijas;
• Šermukšnis;
• lauko asiūklis;
• ąžuolo žievė arba kraujažolė.

Skystis dažniausiai naudojamas švariems plaukams. Pašalina riebius plaukus ir odą, gerina plaukų struktūrą ir išvaizdą, padeda kovoti su plaukų slinkimu, stiprina plaukų folikulus.

Žolelių nuovirų receptai:

• Jei sumaišysite 1 valg. šalavijas ir tiek pat ramunėlių žiedų, gausite gerą losjoną, kurio nereikia nuplauti. Norėdami jį paruošti, turite užberti 2 šaukštus žolelių. verdančio vandens, užvirinkite ir filtruokite. Tada skystis tepamas ant plaukų šaknų ir tolygiai paskirstomas per visą ilgį.
• Norėdami sukurti antpilą, kuris padeda riebiems plaukams, turite paimti bet kurios iš aukščiau išvardytų žolelių rinkinį ir užpilti karštu vandeniu. Tada sultinys paliekamas 60 minučių arba virinamas 10 minučių maža galia. Prieš naudojimą antpilą reikia nuvalyti nuo žolelių gabalėlių ir atvėsinti. Kad proporcijos būtų teisingos, ingredientus reikia paimti santykiu 1:10.

• Galite patys sumaišyti bet kokį sultinį, tačiau svarbiausia įsitikinti, kad jam nėra alerginės reakcijos. Kad antpilas veiksmingiau pašalintų riebalų perteklių nuo plaukų šaknų, galite įlašinti 10 lašų citrinos sulčių (1 šaukštelis).

Eteriniai aliejai riebiems plaukams

Kad plaukai neriebėtų, namuose galite naudoti eterinius aliejus. Tai galima nesunkiai padaryti iš anksto įsigijus natūralių arbatmedžių, levandų, citrinų ar kiparisų aliejų.

Kaip tepti eterinius aliejus:

1. Arbatmedį geriausia naudoti kartu su šampūnu. Plaunant plaukus reikia lašinti kelis lašus ant plaukų. Taip pat galite įlašinti 8 lašus aliejaus į purškimo buteliuką ir atskiesti juos paprastu vandeniu, o po to gautu skysčiu purkšti plaukus, arčiau šaknų;
2. Levandos naudojamos taip pat kaip arbatmedis. Gerai išdžiovina šaknis ir suteikia plaukams tvirtumo
3. Citrinų aliejus pašalina plaukų riebalus, tačiau geriau jį dėti į kaukes ar šampūną.

Trinimo mišiniai

Yra 2 tipų formulės, skirtos įtrinti į plaukų šaknis, siekiant kovoti su padidėjusia riebalų gamyba: natūralios ir ampulėse. Galite patys pasigaminti natūralų mišinį naudodami eterinius aliejus ir kitas augalines medžiagas.

Natūralūs receptai:

• 2 valg ąžuolo žievė turi būti 20 minučių troškinama 0,5 litro vandens. Gauta kompozicija įtrinama į šaknis. Nenuplauti.

• Medicininio alkoholio ir eglės aliejaus naudojimas gali sėkmingai išspręsti greito plaukų užteršimo problemą. Jas reikia sumaišyti santykiu 1:1 ir įtrinti į šaknis. Siekiant didesnio efekto, procedūrą rekomenduojama kartoti kas 3 dienas.
• Riebiems plaukams prižiūrėti tinka ampulės su nikotino rūgštimi. Norint gauti pilną rezultatą, reikia nusipirkti 30 ampulių. Per 1 mėnesį vienos ampulės turinys kasdien tepamas ant drėgnos galvos odos. Vėlesnio skalavimo nereikia.

Šios galimybės duos teigiamų rezultatų, tačiau reikia laikytis reguliarumo principo, kitaip naudos nebus.

Išvada

Tik tokiu būdu, visumoje, galima išspręsti padidėjusios riebalų sekrecijos problemą. Tai ilgas procesas, reikalaujantis disciplinos ir papildomų išlaidų, tačiau rezultatas yra svarbiausia!

Prižiūrėti sveikus plaukus lengva, jei tai darote teisingai kiekvieną dieną!