Plaukų slinkimo priežastys moterims po 50 metų

Amžius, arti 50 metų, 🧓🏻 dailiosios lyties atstovėms nėra lengvas. 🛑 Fiziologiniai procesai neigiamai veikia išvaizdą. 👵🏻 Galbūt pagrindinis rūpestis yra padidėjęs plaukų slinkimas po 50 metų.

Problemos priežastys

Visą gyvenimą, o elegantiškas amžius nėra išimtis, damos turi atsispirti daug veiksnių kenksmingas plaukams:

• emocinis, psichologinis stresas;
• nesubalansuota mityba;
• fizinė perkrova;
• nepalankus klimatas;
• trichologinės, dermatologinės ligos;
• endokrininiai sutrikimai;
• ūminės infekcijos;
• kraujo netekimas;
• kai kurios terapijos rūšys;
• trauminiai permai, šukavimas, karštas džiovinimas;
• netinkama kosmetika.

Šie veiksniai yra labai svarbūs, tačiau pagrindinės vyresnių nei 50 metų moterų plaukų slinkimo priežastys kyla dėl hormoninių procesų organizme.

Menopauzės metu hormoninis fonas yra nestabilus. Prasidėjus menopauzei procentas keičiasi link moteriškų hormonų dalies mažėjimo ir vyriškų hormonų padidėjimo.

Pagrindinis vyriškas hormonas testosteronas sukelia aktyvią plaukų folikulų degeneraciją. Plaukų stiebų retėjimas ir trapumas, svogūnėlių susilpnėjimas, per didelis slinkimo greitis yra būdingi pagrindinio moteriško hormono – estrogeno – trūkumo požymiai.

Koks plaukų slinkimo greitis per dieną?

Vidutiniškai mūsų galvos odoje išauga nuo 100 000 iki 150 000 plaukų, o plaukų slinkimo greitis yra 50-100 plaukų per dieną. Taip atsitinka todėl, kad galvos plaukai nuolat atnaujinami.

Plaukų gyvavimo ciklas

• augimo fazė (anagenas)
• augimo sulėtėjimo fazė (katagenas)
• ramybės fazė (telogenas)
• slinkimo fazė ir intervalas tarp folikulo ištuštėjimo ir naujų plaukų augimo (egzogeninis)

Šis kasdienis išsiliejimas yra natūralus vyrų ir moterų biologinis procesas.

Kasdienis plaukų slinkimas nesumažina bendros plaukų masės, nes augimo ciklai yra asinchroniški – visi plaukai yra skirtingose ​​fazėse. Nepriklausomas kiekvieno folikulo augimo ciklas apsaugo nuo staigaus, vienkartinio plaukų slinkimo.

Tačiau kai kuriais atvejais plaukų slinkimas didėja ir tampa per didelis.

Šis procesas gali būti dėl:

• Plaukų augimo ciklo pažeidimai
• Mikrouždegimas
• Pažeidžiami plaukų folikulai
• Įgytos ar paveldimos ligos
• Įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai

Kiekvienas iš veiksnių gali tapti praradimo „sužadikliu“.

Telogeninė alopecija, laikina, grįžtama forma

Tai dažnas tipas, tačiau jis gana intensyviai pasireiškia klinikinėmis plaukų slinkimo apraiškomis. Jai būdingas staigus didelio plaukų kiekio slinkimas dėl priešlaikinio plaukų perėjimo į telogeninę fazę.

Telogeninė alopecija skiriasi savo eigos forma

• Aštrus Telogeninė alopecija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje ir vienodai paplitusi vyrams ir moterims. Ūminė telogeninė alopecija trunka mažiau nei 6 mėnesius.
• Lėtinis telogeninė alopecija dažniausiai stebima 30–60 metų amžiaus moterims, kurios neserga kitomis ligomis. Ir tai gali trukti daugiau nei 6 mėnesius.

Plaukų slinkimo prevencija

Plauko folikulas yra dinamiška struktūra, labai jautri išoriniams pokyčiams. Kiekvieno plauko folikulo ciklo greitis labai priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip hormonai, maistinės medžiagos, toksinai ir biologiškai aktyvios molekulės. Plaukų slinkimas dažniausiai yra susijęs su jų gyvenimo ciklo pažeidimais. Šiuos sutrikimus gali sukelti išoriniai arba genetiniai mechanizmai. Reikia suprasti, kad paveldimo nuplikimo (androgeninės alopecijos) profilaktikos nėra.

Išorinio prolapso galima išvengti žymiai mažiau pastangų nei pats gydymas. Daugelis žmonių apie plaukų slinkimo prevenciją pradeda galvoti tik praradę didelį plaukų kiekį.

Prevencijos principai

Subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Pirmasis ir pagrindinis principas yra išlaikyti bendrą sveikatą ir išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Oda, plaukai ir nagai yra bendros organizmo būklės rodikliai. Plaukų slinkimas dažnai gali būti vienas iš pirmųjų vidinės patologijos ar nepakankamo medžiagų suvartojimo požymių.

Kasmetinė medicininė apžiūra leis įvertinti bendrą sveikatos būklę, o tinkama mityba užtikrins visavertį medžiagų, dalyvaujančių plauko folikulų struktūrų kūrime organizme, įsisavinimą, o tai užkirs kelią galimam nuplikimui.

Plaukai sudaryti iš baltymų, todėl tinkamam augimui būtinas pakankamas baltymų kiekis. Geležis, kalcis, cinkas ir vitaminas B padės išlaikyti plaukų slinkimą ir palaikyti normalų augimo ciklą, o jų trūkumas gali sukelti didžiulį plaukų slinkimą. Dramatiškas svorio metimas numetus daugiau nei 20 kg ir nesubalansuota mityba gali šoką paveikti besidalijančias folikulų ląsteles ir dėl to neigiamai paveikti plaukų augimo ir slinkimo pusiausvyrą.

Plaukų folikulų ląstelių brendimui ir normaliam funkcionavimui reikalingas didelis kiekis geležies. Latentinio geležies trūkumo problema išlieka aktuali tarp suaugusių gyventojų, nes trūksta geležies suvartojimo pusiausvyros. Be to, moterys kas mėnesį praranda šio mikroelemento menstruacijų metu. Nutukimas taip pat yra geležies trūkumo vystymosi rizikos veiksnys.

Svarbu suprasti, kad eritropoezei ir hemoglobino sintezei geležies įsotinimo gali pakakti, bet daugeliui biologinių procesų jau maža.

Monotoniška dieta be gyvūninės kilmės produktų, mažai kalorijų, virškinimo trakto malabsorbcijos ligos gali sukelti geležies trūkumą ir dėl to plaukų slinkimą iki nuplikimo. Tinkamai maitintis ir būti mitybos specialistu tebėra įprastas dalykas, tačiau svarbiausia norint išvengti plaukų slinkimo.

Tinkama galvos odos higiena. Ne mažiau svarbus principas – tinkama galvos odos priežiūra. Riebalų perteklius galvos srityje skatina mielių dauginimąsi, kurios jas skaido į riebalų rūgštis, kurios dirgina galvos odą.

Uždegiminis procesas gali prisidėti prie plaukų slinkimo, todėl laiku atliekama higiena, siekiant išplauti riebalų perteklių, yra svarbi prevencinė priemonė sveikai galvos odai palaikyti.

Galima susidurti su nuomone, kad dažnas plovimas šampūnu sukelia plaukų slinkimą žmonėms, turintiems polinkį į nuplikimą.Tai netiesa. Galvos odai, kaip ir bet kuriai odos daliai, reikalinga kruopšti higiena. Kiekvienas plaukas turi didelę riebalinę liauką, todėl kasdien šioje srityje išskiriamas didelis kiekis riebalų (riebalų). Plaunant slenkantys plaukai iš tikrųjų jau yra negyvos, neaugančios struktūros, kurios iškristų nepaisant to.

Balzamų ir kondicionierių naudojimas plaukų stiebui yra labai svarbus norint subalansuoti neigiamą šampūno krūvį ir palaikyti sveiką plauko svogūnėlio struktūrą.

Susijusių veiksnių svarstymas. Trečiasis principas yra akivaizdus, ​​bet vis dėlto dažnai ignoruojamas pacientų. Reikėtų vengti veiksnių, kurie turi žalingą poveikį plaukams. Pernelyg intensyvus plaukų traukimas į kuodą ar kasą gali sutrikdyti jų augimą ilgai nešiojant tokią šukuoseną. Bet kokios cheminės medžiagos turi žalingą poveikį plaukų struktūrai.

Šepetys ir šiurkštus trynimas rankšluosčiu sužaloja drėgnus plaukus, todėl kai kurie augantys plaukai gali iškristi ir lūžinėti. Naudojant plaukų džiovintuvą, pažeidžiami ir folikulai, nes, be plaukų, išsausėja ir oda bei jos struktūros. Kaitaliojimas su natūraliu džiovinimu apribos šį neigiamą veiksnį.

Plaukų slinkimo tipai

• Androgeninė arba androgeninė alopecija yra dažniausia plaukų slinkimo forma, kuria serga iki 80 % vyrų ir 50 % moterų.
• Difuzinė alopecija dažniau pasireiškia moterims.
• Psichosomatinė arba nervinė alopecija.
• Alopecija areata, kuri šiuo metu laikoma autoimuniniu procesu.
• Cicatricial arba infekcinė alopecija.
• Su amžiumi susijusi alopecija.
• Sezoninė alopecija.

Galimos plaukų slinkimo priežastys

Plaukų augimo patologija (dalinis slinkimas, visiškas nuplikimas, hirsutizmas, hipertrichozė) atsiranda dėl plaukų ciklo eigos sutrikimų. Dažniausi plaukų slinkimo atvejai yra ankstyva anageno fazės pabaiga ir ankstyva katageno fazės pradžia.

• Brendimo metu, kai organizme įvyksta hormoniniai pokyčiai, padidėja riebalų gamyba ir per didelis plaukų slinkimas. Brendimo pabaigoje daugumos žmonių procesai normalizuojasi.
• Vyrų plauko kapiliarai, genetiškai linkę į nuplikimą, turi padidėjusį jautrumą vyriškiems lytiniams hormonams. Padidėjus androgenų kiekiui brendimo metu, atsiranda nuolatinis galvos odos papilių vazospasmas ir dėl to plaukų slinkimas. Priešingai, kitose kūno vietose, įskaitant veidą, tokie vyrai jaučia gausų plaukų augimą, o tai taip pat paaiškinama androgenų veikimu.
• Nepaisant padidėjusios estrogenų sekrecijos nėštumo metu, daugelis moterų skundžiasi pernelyg dideliu plaukų slinkimu, ypač 2 ir 3 trimestrais. Taip yra dėl to, kad šiuo metu beveik visos maistinės medžiagos, patenkančios į moters kūną, išleidžiamos vaisiaus augimui. Plaukų slinkimas po gimdymo atsiranda dėl padidėjusio plaukų skaičiaus telogeninėje fazėje.
• Paprastai moters plaukų augimo ciklai atsistato praėjus 4-6 mėnesiams po vaiko gimimo.
• Padidėjęs plaukų slinkimas gali sukelti stresą. Pacientams, kurių miego ir būdravimo laikotarpiai yra sutrikę, sumažėjusi atmintis, obsesinės būsenos, stebimi įvairūs smegenų biopotencialų pokyčiai, dėl kurių gali sutrikti plaukų folikulo trofizmas.
• Egzogeniniai veiksniai (insoliacija, sausas oras, karšto plaukų džiovintuvo naudojimas, agresyvūs šampūnai, dažai) neigiamai veikia plaukų būklę. Taip nutinka dėl „plytelių“ tipo plaukų žvynų išdėstymo pažeidimo, dėl kurio plauko stiebas skilinėja ir padidėja jų trapumas.

Tam tikrų vaistų vartojimas (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, antikoaguliantai, tirostatikai, antidepresantai, citostatikai, beta adrenoblokatoriai, alfa interferono vaistai, prieštraukuliniai vaistai, antiparkinsoniniai, antihelmintiniai, antiherpetiniai, antivirusiniai, antibakteriniai vaistai ir geriamieji kontraceptikai). praradimas.

80% vėžiu sergančių pacientų, vartojančių citostatinius vaistus, plaukai iškrenta praėjus 10 dienų nuo gydymo pradžios.

Pertekliniam plaukų slinkimui įtakos turi ir infekcinės, autoimuninės, sisteminės ligos, endokrininės patologijos.

Žmogui senstant, galvos odos plaukų augimas gali būti stabilus, tačiau anageno fazė linkusi trauktis. Plaukai tampa plonesni ir trapesni. Plaukų slinkimas dažniau pasireiškia vyresnėms nei 50 metų moterims ir yra difuzinio pobūdžio.

Ligos, sukeliančios pernelyg didelį plaukų slinkimą

• Skydliaukės, pagumburio-hipofizės sistemos, kiaušidžių, antinksčių ir kt.
• Autoimuninės ligos (mazginė struma, idiopatinė hipoparatiroidizmas, Hashimoto tiroiditas).
• Dermatologinės ligos (seborėja, psoriazė, egzema ir kt.).
• Vidaus organų ir sistemų ligos (gastritas, kolitas, inkstų ir kepenų ligos).
• Avitaminozė.
• Lėtinės infekcijos (tonzilitas, sinusitas, sinusitas).
• Citomegalovirusinė infekcija.
• Sifilis.
• Tuberkuliozė.
• Imunodeficito būsenos.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl plaukų slinkimo

Padidėjus plaukų slinkimui, reikėtų kreiptis į dermatologą ar trichologą. Ateityje gali būti rekomenduota pasikonsultuoti su endokrinologu, terapeutu, gastroenterologu, neurologu, ginekologu, ftiziatru, reumatologu.

Plaukų pertekliaus diagnostika ir tyrimai

Norėdami išsiaiškinti plaukų slinkimo priežastį, gydytojas gali paskirti laboratorinių ir instrumentinių priemonių rinkinį apklausos metodai:

• klinikinis kraujo tyrimas, siekiant nustatyti hemoglobino koncentraciją, eritrocitų, leukocitų ir trombocitų skaičių, hematokrito ir eritrocitų indeksus (MCV, RDW, MCH, MCHC), leukoformulę ir ESR (su kraujo tepinėlio mikroskopija, kai yra patologinių pokyčių). ;
• bendra šlapimo analizė;
• C reaktyvusis baltymas (CRP);
• biocheminis kraujo tyrimas, įskaitant: bendrą baltymą, albuminą, baltymų frakcijas; inkstų veiklos įvertinimas (karbamidas, kreatininas, glomerulų filtracija); kepenų veiklos rodiklių (bilirubino, ALT, AST) įvertinimas.

Jei įtariate patologinius skydliaukės procesus, paskirkite:

• Skydliaukės, prieskydinių liaukų ir regioninių limfmazgių ultragarsas;
• Bendras trijodtironino kiekis (bendras T3);
• Laisvas trijodtironinas (laisvas T3);
• Bendras tiroksinas (bendras T4);
• Laisvas tiroksinas (laisvas T4);
• Skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH);
• Antikūnai prieš tiroglobuliną (AT-TG);
• Antikūnai prieš skydliaukės peroksidazę (AT-TPO).

Trūkumų diagnozė apima:

• anemijų diagnostika;
• eritropoetinas;
• transferinas;
• latentinis (nesočiosios) kraujo serumo gebėjimas surišti geležį;
• geležies serumas;
• folio rūgštis;
• vitaminas B12 (cianokobalaminas);
• fosforas, nagai;
• cinkas, serumas;
• varis, serumas;
• chromas, plaukai;
• silicis, plaukai.

Ką daryti su padidėjusiu plaukų slinkimu

Norint nustatyti padidėjusio plaukų slinkimo priežastį, reikia kreiptis į gydytoją. Pasikonsultavęs su specialistu, pacientas turi laikytis jo rekomendacijų ir receptų.

Gydymo metu turėtumėte atsisakyti plaukų dažymo, ilgalaikių plaukų ir griežtų šukuosenų.

Subalansuota mityba, kofeino, sukeliančio kraujagyslių spazmą, apribojimas, privalomas galvos apdangalo nešiojimas šaltuoju metų laiku gali pagerinti gydymo prognozę.

Alopecijos GYDYMO METODAI CLIMAX

Nelaukite, kol nuplikę lopai ant galvos taps matomi ne tik jums, bet ir aplinkiniams.Yra keletas veiksmingų metodų, kai kurie iš jų sulėtins plaukų slinkimą, o kiti padės atkurti plaukų stilių.

- Vaistų metodai

Gydytojas gali paskirti vaistą, kuriame yra tinkama estrogenų dozė, ir taip išspręsti nuplikimo problemą. Taip pat galite naudoti minoksidilo purškiklius, kurie tiesiogiai veikia plauko šaknis, pagreitina kraujotaką ir skatina naujų plaukų augimą.

– Gyvenimo būdo pokyčiai

Viena iš perteklinės androgenų gamybos priežasčių yra mažas miegas, mankštos trūkumas ir prasta mityba. Normalizuodami šias sritis išgydysite savo kūną ir išvengsite plaukų slinkimo.

- Liaudies gynimo priemonės

Atsižvelgdami į pradinį plaukų tipą ir savo finansines galimybes, pasirinkite keletą naudingų receptų, pagrįstų tradicine medicina. Šios kaukės labai padės kovojant su alopecija.

Be to, plaukus reikia prižiūrėti profesionaliais balzamais ir šampūnais. Jei atsitraukiančios plaukų linijos susidarymo faktas jau įvyko, visada galite kreiptis į vientisą HFE operaciją. Tai novatoriška plaukų persodinimo technika, kuri nepalieka randų ir leidžia atkurti prarastus plaukus.

KAIP SKIRSTYTI NUO ANDROGENŲ PRIKLAUSOMĄ HALOPECIJĄ NUO KITŲ PLAUKŲ SKlinkimo tipų

Nuo androgenų priklausoma alopecija gali prasidėti nepastebimai: nebus staigaus plaukų slinkimo. Pacientas pajus, kad didėja riebalavimasis, fronto-parietalinė zona pradeda mažėti, plaukai plonėja, ilgainiui retėja. Pakaušio zona (nepriklausoma nuo androgenų) išlieka nepakitusi. Moterims, prasidėjus ligai, viskis gali suplonėti. Vyrams šis reiškinys nebuvo pastebėtas.

Liga gali pasireikšti lokaliai, tik laipsniškas plaukų slinkimas taps matoma problema. Tačiau pasitaiko atvejų, kai yra ginekologinės patologijos (policistinės kiaušidės), spuogai.

Kadangi nuo androgenų priklausomos alopecijos priežastis yra tiesiogiai susijusi su moters hormonais, čia niekada negalima užsiimti savigyda. Gali būti padaryta nepataisoma žala sveikatai. Pastebėjus pirmuosius ligos požymius, nedelsdami kreipkitės į specialistą.

ŽIDININĖ ALOPETIJA

Alopecia areata arba alopecia areata yra liga, kai plaukai slenka lopais. Pažeidimų skaičius ir dydis gali būti bet kokie ir lokalizuoti bet kur: ant galvos, ant antakių, blakstienų, pažastyse. Alopecijos areata vystymosi priežastis yra autoimuninis procesas. Paprasčiau tariant, imuninė sistema klaidingai atakuoja savo kūną, plaukų folikulus.

2012 metais amerikiečių mokslininkai nustatė aštuonis genus, turinčius įtakos židininės alopecijos vystymuisi. Mokslininkai taip pat rado ULBP3 baltymų žmonių, sergančių alopecija, plaukų folikuluose, kurių paprastai neturėtų būti. Šiais baltymais pažymėtas ląsteles sunaikina imuninė sistema, todėl plaukai slenka.

Lėtinės infekcijos židinių paūmėjimas, parazitinės invazijos, virusinės infekcijos, traumos, stresas, tam tikrų vaistų vartojimas provokuoja paūmėjimą. Alopecija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, dažnai kartu su kitomis autoimuninėmis ligomis: atopiniu dermatitu, šienlige, bronchine astma.

Plaukų folikulai išlieka gyvi, gali atsinaujinti augimas, tačiau yra alopecijos tipų, kai prognozė yra nepalanki:

• Tarpinės sumos forma - galvos odoje trūksta daugiau nei 40% plaukų;
• Ofiazė - nuplikimas išilgai ribinės plaukų augimo zonos - pakaušio, kaktos, smilkinių;
• Visa forma - visiškas plaukų nebuvimas ant galvos;
• Universali forma - nėra plaukų ant galvos, antakių, blakstienų srityje, kamieno ir galūnių odoje, visiškai arba iš dalies iškrenta plaukai.

Plaukų slinkimo gydymas po 50 metų

Veiksmingas plaukų slinkimo gydymas vyresnėms nei 50 metų moterims turėtų būti visapusiškas.

Šiuo metu pakaitinė hormonų terapija sėkmingai taikoma siekiant išvengti staigių su amžiumi susijusių išvaizdos ir savijautos pokyčių.Kiekvienai moteriai būtina kreiptis į ginekologą-endokrinologą, net ir nesant būdingų simptomų.

Trichologas – patikimas padėjėjas damoms, norinčioms išlaikyti vešlią šukuoseną iki senatvės.

Trichologinių procedūrų kursas leidžia sustabdyti plaukų slinkimą, atkurti sveiką plaukų liniją. Gydytojas kiekvienam pacientui individualiai parenka vaistus, kosmetikos priemones, kurso intensyvumą.

Tuo pačiu metu yra efektyviausių procedūrų rinkinys, tinkantis beveik visoms sveikoms moterims:

• stimuliuojančių vaistų mikroinjekcijos (mezoterapija);
• rankinis, taip pat plaukuotosios zonos kriomasažas;
• elektrinė stimuliacija;
• refleksologija;
• SPA procedūros;
• Plazminis liftingas;
• lazerio terapija;
• vitaminizavimas.

Plaukų slinkimas moterims, sulaukusioms 50 metų, dažniausiai sėkmingai koreguojamas. Svarbiausia yra laiku susisiekti su klinika.