Potongan rambut lelaki untuk rambut kerinting

Potongan rambut lelaki pendek untuk rambut kerinting

Potongan rambut pendek dengan Fade untuk rambut kerinting

Pudar adalah peralihan dari zon temporal kepala ke zon parietal, yang dilakukan oleh profesional menggunakan gunting rambut dan gunting. Rambut kerinting selalunya menjadi sukar dikawal dan keriting melenting sukar dikawal.

Oleh itu, potongan rambut yang membantu mengekalkan keriting anda boleh menjadi sangat membantu, terutamanya jika anda bekerja di pejabat atau mempunyai masa yang minimum setiap pagi untuk penggayaan.

Oleh itu, potongan rambut Fade adalah pilihan yang bagus untuk lelaki dengan rambut kerinting. Untuk memberikan potongan rambut bentuk yang diingini, hanya minta panjang dipendekkan di atas, yang beransur-ansur pudar di zon temporal. Kawasan sekitar telinga juga harus dicukur bersih.

Pompadour kerinting

Potongan rambut pompadour adalah potongan rambut untuk lelaki sejati, yang dibezakan oleh kuil pendek dan rambut agak panjang di zon parietal, yang biasanya disisir ke belakang.

Pompadour adalah satu cabaran tersendiri, dan rambut keriting membawa gaya rambut 50-an ini ke tahap seterusnya.

Keriting meningkatkan ketebalan dan ketumpatan rambut yang sudah dimiliki oleh pompadour. Untuk pompadour memberikan kesan maksimum pada keriting anda, anda hanya perlu memastikan rambut anda kemas dan disikat. Bekerja dengan gelombang semula jadi anda untuk Pompadour baharu.

Kerinting undercut

Potongan Bawah ialah potongan rambut yang berasal dari tentera, tetapi apabila dilakukan pada rambut kerinting, hasil akhirnya adalah rupa baharu. Potongan bawah adalah cara yang baik untuk menjinakkan rambut keriting kerana satu-satunya keriting yang perlu anda tangani adalah di bahagian atas.

Selain itu, jika anda bermain dengan long di zon parietal, anda boleh mendapatkan rupa unik yang sesuai dengan bentuk muka anda.

Asimetri dan kesudutan untuk lelaki berambut kerinting

Jika anda ingin memberikan penampilan anda penjimatan dan gaya, cuba penggayaan tidak simetri, pudar pada pelipis dan riser (garis lurus, dicukur sepanjang perpisahan semula jadi dengan mesin taip). Garisan yang dicukur sekata akan memberikan kesan kesudutan, asimetri dan kejelasan garisan, manakala zon parietal volumetrik akan memberi kesan dandanan dan rasa gaya.

"periuk" kerinting - hanya untuk yang berani

Potongan rambut Potty telah kembali dan kelihatan lebih baik dari sebelumnya. Walaupun rambut anggun dan lurus sempurna mungkin menjadi popular pada tahun 90-an, kini potongan rambut "periuk" dicipta pada rambut bertekstur dan sedikit berantakan.

Oleh itu, rambut kerinting lelaki adalah calon yang sesuai untuk gaya ini. Berani, berani dan bergaya!

Untuk menyelerakan penampilan anda, cuma minta pendandan rambut anda untuk potongan rendah rendah yang berakhir dengan satu baris (rata walaupun keriting). Gunakan sedikit gel atau buih untuk membaiki gelombang semula jadi dan mengejutkan semua orang dengan penampilan baharu anda yang bergaya!

Lambaian ke satu sisi

Trend utama pada tahun dua puluhan dan empat puluhan, penggayaan sisi adalah salah satu gaya rambut yang paling ikonik dan sentiasa bergaya. Lelaki dengan keriting harus gembira tentang ini, kerana dengan bantuan gelombang, anda boleh membuat jumlah maksimum di sisi. Gaya rambut ini dipadankan dengan baik dengan estetika vintaj, jadi rupanya gagah dan agak kuno (yang telah menjadi sangat bergaya sejak beberapa tahun kebelakangan ini).

Pastikan anda menggayakan rambut anda pada sisi yang sepadan dengan pertumbuhan semula jadi (perpisahan) rambut anda, dan anda juga boleh memilih gel untuk kesan berkilat.

Sikat belakang beralun

Memandangkan kita bercakap tentang gaya rambut yang elegan untuk lelaki dengan rambut kerinting, rambut keriting belakang yang licin pasti menarik perhatian dan menjadikan anda anggun dan dipersonakan. Anda boleh memberikan kesan matte atau berkilat menggunakan produk khas yang melengkapkan tekstur semula jadi rambut anda dan membetulkan kesan untuk masa yang lama.

Di samping itu, anda perlu mempertimbangkan panjang rambut anda dan pastikan penggayaan itu sendiri sepadan dengan bentuk muka anda. Lelaki dengan rambut yang lebih panjang akan merasa mudah untuk mengubah gaya rambut mereka kerana mereka boleh menggayakannya mengikut kehendak mereka.

Kfiff beralun

Salah satu gaya rambut terbaik untuk lelaki dari semua peringkat umur ialah gaya rambut Quiff. Ini adalah klasik yang sangat sesuai untuk lelaki dengan rambut kerinting. Potongan rambut ini melibatkan penggayaan rambut panjang zon parietal ke belakang, tetapi dalam kes rambut kerinting, perkara tidak sepatutnya begitu mudah.

Rahsia utama adalah menggunakan arah pertumbuhan rambut dan panjang setiap keriting.

Pendandan rambut anda hendaklah memangkas rambut supaya rambut mencengkam secara semula jadi - tidak sama panjang. Cuba elakkan daripada mengeringkan tiupan kerana anda ingin memanfaatkan sepenuhnya pusaran semula jadi dan arahnya.

Potongan rambut lelaki untuk rambut kerinting pendek dan halus

Walaupun rambut kerinting biasanya tebal, ia juga berlaku bahawa ketebalannya tidak mencukupi. Dalam kes ini, dapatkan potongan rambut yang lebih pendek - gunakan keriting untuk kelebihan anda. Lobus temporal dipangkas sangat pendek, dan zon parietal dibuat lebih panjang sedikit.

Gunakan produk untuk mencipta kesan berkilat, kerana penggayaan matte akan menjadikan keriting lebih sukar untuk digunakan.

Potong rambut untuk keriting melenting dan halus

Ramai lelaki mempunyai keriting yang melenting dan halus secara semula jadi. Untuk rambut jenis ini, anda boleh menggunakan wax atau pomade rambut untuk menggayakannya dengan jari anda.

Mula-mula, cuba sebilangan kecil produk untuk memahami dengan tepat berapa banyak kesan yang diberikannya.

Potongan rambut lelaki untuk rambut kerinting sederhana panjang

Keriting pantai

Sesuai untuk hari biasa, sesuai untuk mereka yang mempunyai rambut sederhana panjang dan tebal. Pilihan potongan rambut ini sesuai untuk pencinta gaya bebas, bagi mereka yang suka keriting mereka dan ingin menunjukkannya kepada semua orang di sekeliling. Sudah tentu, sedikit huru-hara di kepala boleh dijinakkan dengan produk penggayaan - lagipun, huru-hara juga boleh menjadi sempurna.

Petua yang bagus ialah menggunakan semburan penjagaan garam laut, yang akan membantu anda menangani pusaran yang tidak terkawal tanpa membebankannya.

Pinggir kerinting

Rambut yang lebih panjang di kawasan parietal akan membolehkan anda mencipta kesan yang sedikit huru-hara tetapi sangat menarik. Sapukan sedikit mousse atau buih untuk kesan lembap, atau anda boleh menggunakan penyembur rambut untuk memperbaiki kesannya.

bob kerinting

Potongan rambut bob, jika dilakukan dengan betul, boleh menyembunyikan kelantangan yang tidak diperlukan dan menyimpan semua keriting bersebelahan antara satu sama lain.Untuk rambut sederhana panjang, potongan rambut jenis ini boleh menjadi pilihan yang bagus, tetapi anda tetap harus menggunakan produk penggayaan jika rambut anda cenderung "berkeriting" selepas tidur atau ditiup angin.

Keriting kacau

Cukup aneh, untuk membuat huru-hara, anda perlu memberi perhatian kepada keriting anda. Jika anda ingin mencipta kesan yang anda baru bangun tidur, anda perlu melakukan sedikit kerja. Lebih sukar sedikit untuk mengemas rambut yang lebih panjang, pastikan anda menggunakan mousse atau krim penggayaan khas, gosokkan di tapak tangan anda dan sapukan pada rambut supaya keriting yang betul terbentuk.

Potongan rambut untuk lelaki dengan rambut kerinting panjang

tiupan angin

Bagi mereka yang keritingnya padat dan sukar untuk mengekalkan bentuknya, penyelesaian terbaik ialah menyikat. Kelantangan, kelancaran dan gloss adalah apa yang anda perlukan. Sapukan produk penggayaan sejurus selepas mencuci dan mengeringkan rambut, atau hanya sikat mengikut arah yang dikehendaki dan biarkan ia kering secara semula jadi.

Rambut kerinting separas bahu

Jika rambut lelaki secara semula jadi kerinting, jika anda mempunyai rocker dalam jiwa anda, panjang bahu boleh menjadi pilihan yang bagus. Panjang ini untuk rambut kerinting akan menunjukkan tekstur semula jadi dan juga akan cukup diterima untuk mesyuarat perniagaan.

Selain itu, panjang bahu akan memberi anda pilihan ekor kuda di atas kepala anda, rambut ditarik sepenuhnya, atau hanya separuh daripadanya - terdapat banyak pilihan untuk rocker sejati.

Petua am untuk lelaki menjaga rambut kerinting

1. Pastikan anda mendapatkan potongan rambut dan gaya yang sepadan dengan jenis keriting atau keriting anda.
2. Pilih potongan rambut yang serba boleh dan mudah dijaga (untuk semua orang ia mempunyai sendiri - seseorang boleh menghabiskan separuh pagi di hadapan cermin, tetapi seseorang tidak mempunyai masa untuk menyikat rambut mereka).
3. Melabur dalam produk penjagaan: gunakan syampu tanpa sulfat dan pastikan! balsem adalah alat yang sangat diperlukan untuk menjadikan rambut terurus, terhidrat dan sihat.
4. Jangan teragak-agak untuk menggunakan produk penjagaan dan penggayaan - jenama moden menghasilkan keseluruhan barisan kosmetik rambut lelaki - gel, pomade, mousses, buih dan banyak lagi.

Cara menguruskan rambut beralun

Jadi, kelembapan bukan kawan anda, sentiasa ada satu bahagian kecil, helai nakal yang sama yang enggan berkelakuan seperti yang lain. Tetapi masalah ini sentiasa boleh diselesaikan dengan produk rambut dan teknik penggayaan yang betul.

Tim Patman, pengarah Clerkenwell dan stylist untuk The Lion and The Fox (yang telah bekerja dengan George Ezra, Russell Kane dan Jake Bugg), memberitahu kami tentang cara menguruskan gelombang degil.

Mari kita mulakan dengan asas. Patman lebih suka cucian kombinasi dengan rambut beralun (basuh bersama bermakna basuh dengan perapi sahaja). "Kaedah ini juga mempunyai dua langkah, seolah-olah anda menggunakan syampu," kata Patman. "Langkau syampu, ambil satu dos perapi untuk mengemulsikan dan membersihkan rambut anda, bilas dan kemudian ulangi."

"Jika anda mencuci bersama, anda harus mengelakkan produk penggayaan berat," nasihat Patman. "Apabila minyak semula jadi terkumpul, rambut lelaki menjadi tidak dapat ditembusi dan belajar mengawal diri, jadi anda akan mendapati bahawa anda memerlukan kurang produk penggayaan sebagai sebahagian daripada proses dandanan," jelasnya.

“Ia juga penting untuk mencari pendandan rambut atau penggaya yang tahu cara memangkas rambut kerinting untuk lelaki.” Kerana, cukup aneh, tetapi ramai pendandan rambut tidak mempunyai kemahiran dan pengetahuan dalam bidang ini.

"Juga fokus pada mencari produk yang betul," katanya. “Berpandukan prinsip umum - krim keriting dan gelombang cinta: sesuatu yang mudah diserap dan memberikan hasil semula jadi. Elakkan apa-apa yang melekit — atau berisiko ditinggalkan dengan keriting poodle basah.

Terdapat pembaikan yang lebih kekal untuk rambut kerinting lelaki dalam bentuk keratin "Brazilian" kimia relaxant yang boleh digunakan dengan jarang di sekitar garis rambut atau kawasan masalah lain.

Ciri rambut

Keriting kerinting boleh kelihatan hebat dalam banyak gaya rambut lelaki, tetapi mereka memerlukan lebih banyak penjagaan daripada keriting lurus. Rambut kerinting yang tidak digayakan dan tidak kemas kelihatan sangat ceroboh dan akan merosakkan tunduk yang paling bergaya dan bergaya.

Apabila memilih potongan rambut untuk rambut kerinting, seorang lelaki harus memberi perhatian kepada 2 perkara - struktur rambut dan kesesuaian potongan rambut dengan imej dalamannya.

Sebagai contoh, untuk lelaki dengan keriting ringan dan keriting bergelombang, gaya rambut dengan panjang apa pun boleh sesuai, tetapi untuk lelaki dengan keriting yang keras dan elastik, lebih baik untuk kekal pada potongan rambut pendek.

Keriting kerinting dan kerinting kelihatan sangat harmoni berwarna, tetapi dalam kes ini disyorkan untuk memilih hanya warna rambut semula jadi. Pilihan terbaik dianggap sebagai keriting separa berwarna - hujung, akar atau helai individu.

Jumlah semula jadi boleh dianggap sebagai ciri positif rambut kerinting yang paling penting - keriting seperti itu tidak memerlukan produk penggayaan tambahan untuk kelihatan besar.

Mana-mana gaya rambut untuk keriting kerinting kelihatan asli dan luar biasa, itulah sebabnya kebanyakan gaya rambut ini memberikan pemiliknya ciri-ciri seperti percintaan, kreativiti dan emosi.

Terutama yang menarik, rambut kerinting digabungkan dengan personaliti kreatif, gelisah dan gagah - mereka mencerminkan sepenuhnya sifat emosi dan ekspresif pemiliknya.

Harus dikatakan bahawa kebanyakan gaya rambut lelaki untuk keriting kerinting adalah cerminan potongan rambut yang sudah diketahui, dioptimumkan khusus untuk rambut ikal dan kerinting.

Di dunia hari ini, tidak ada jenis potongan rambut yang sesuai hanya untuk jenis rambut tertentu.

Bagaimana untuk membuat rambut kerinting untuk seorang lelaki?

Tidak semua orang dilahirkan dengan rambut kerinting, tetapi terdapat beberapa cara untuk merealisasikan keinginan anda. Setiap kaedah yang dicadangkan di bawah mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Berhati-hati dan cuba untuk tidak membahayakan rambut anda apabila anda memalsukannya.

Jadi, mari kita bincangkan tentang kaedah keriting rambut yang paling popular untuk lelaki:

1. Cara khas. Terdapat syampu bertekstur, krim, semburan yang boleh membantu anda memberikan rambut anda bentuk lain yang diingini.
2. Mencuci rambut. Dalam sesetengah kes, rambut secara semula jadi kering menjadi keriting. Membilasnya dengan kerap juga boleh membantu.
3. Besi keriting dan pengeriting. Jika kaedah tidak berbahaya sebelumnya tidak sesuai dengan anda, maka anda boleh menggunakan besi keriting. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa suhu tinggi sangat berbahaya kepada rambut, oleh itu, kaedah ini tidak boleh digunakan dengan kerap. Pengeriting adalah lebih selamat.
4. Perm. Kaedah yang paling mudah dan tahan lama. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa tidak akan ada akibat daripadanya. Keriting akan memerlukan pemulihan rambut dan penjagaan aktif untuk memulihkannya kepada kesihatan.

Pemilihan potongan rambut untuk jenis muka tertentu

Jika anda boleh memilih gaya rambut yang sesuai untuk bentuk muka anda, anda akan mendapat hasil yang bergaya dan menarik. Lagipun, apa yang sesuai untuk sesetengah kelihatan mengerikan pada orang lain. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menangani isu ini dengan cekap dan bertanggungjawab.

1. Untuk muka bentuk bulat gaya rambut tertutup sesuai, sebagai contoh, bob, persegi atau pelbagai pilihan untuk lata dengan keriting memanjang. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu membuat rambut anda subur, jika tidak, muka akan kelihatan lebih bulat.
2. Pemilik segi tiga muka, anda boleh menasihati gaya rambut popular hari ini dengan sikat sisi. Bangs serong juga merupakan pilihan yang baik. Gaya termasuk chelsea, undercut atau pompadour atasan tinggi.
3. Kepada lelaki yang mukanya menyerupai segi empat sama, kami mengesyorkan potongan rambut berbilang peringkat, di mana rambut yang lebih panjang di mahkota dengan lancar bertukar menjadi rambut pendek di kuil dan belakang kepala (Kanada dan British). Penggayaan ini akan menjadikan penampilan anda kelihatan seimbang.

Rujukan! Pilihan terbesar adalah untuk lelaki dengan bentuk muka bujur. Sememangnya sebarang penggayaan akan sesuai dengan mereka.

Gabungan potongan rambut dengan janggut dan misai

Mana-mana gaya rambut yang anda pilih, anda boleh menggabungkan janggut atau misai dengannya. Walau bagaimanapun, adalah wajar mempertimbangkan bentuk muka, sebagai contoh, pemilik bentuk bulat dinasihatkan untuk membuat jumlah utama di kawasan dagu, memanjangkan muka secara visual. Dalam keadaan sedemikian, semuanya adalah individu semata-mata.

Penjagaan rambut kerinting yang betul

Untuk memastikan penggayaan anda rapi selama mungkin, lengkapkan diri anda dengan sepasang cadangan yang berkesan:

1. Jangan sikat rambut kering sepenuhnya selepas mencuci. Oleh itu, anda memecahkan struktur mereka dan memberikan gaya yang kelihatan ceroboh. Keriting beralun hendaklah disikat hanya apabila basah.
2. Elakkan sikat urut. Pilih produk dengan gigi kasar yang akan membantu anda membahagikan rambut anda menjadi helai yang kemas.
3. Sekiranya anda menjalani gaya hidup aktif, maka berikan keutamaan kepada potongan rambut pendek lelaki pada rambut kerinting yang tidak memerlukan penjagaan khas dan gaya harian.

Gaya kasual

Tinju standard dan separa tinju dianggap sebagai potongan rambut universal yang sesuai walaupun untuk pemilik helai yang sangat kerinting. Gaya rambut asas ini untuk setiap hari akan melengkapkan mana-mana rupa setiap hari. Tanpa mengira struktur rambut, penggayaan yang telah siap akan kelihatan kemas dan rapi.

Adalah disyorkan untuk memilih pilihan sedemikian untuk potongan rambut jika lelaki itu mempunyai ketumpatan purata keriting.

Tinju dan separuh tinju tidak memerlukan pemasangan seterusnya. Sapuan mousse bertekstur sudah cukup untuk menjadikan keriting lebih mudah diurus.

Pilihan paling popular

• "Understated polka" disyorkan untuk lelaki muda atau pun remaja dan lelaki muda. Di kawasan occipital, rambut mempunyai penampilan yang teduh, dan di kawasan temporal ia lebih sempit. Hasil akhir gaya rambut bergantung pada pengeringan pukulan. Gaya rambut yang dipanggil polka popular di banyak negara, kerana ia dianggap paling menarik. Ia dilakukan dalam dua cara berbeza: menggunakan gunting atau mesin taip. Proses menggunakan kedua-dua alatan secara teknikalnya serupa.

• Versi penuh polka merujuk kepada potongan rambut bergaya belia. Ramai remaja dengan rambut kerinting menggunakan gaya rambut ini. Di dahi, adalah perlu untuk menggayakan rambut dengan pengering rambut, dan pada pelipis, helai mempunyai penampilan yang digariskan kelegaan.

Polka biasa adalah jenis gaya rambut lelaki yang paling popular untuk setiap hari. Dan pada rambut kerinting semulajadi, ia kelihatan paling menarik. Anda boleh membuat tangki yang dipendekkan mengikut citarasa anda sendiri.

• Polka dan perpisahan. Pilihan yang paling sesuai untuk lelaki yang ingin menekankan gaya yang ketat dan perniagaan. Polka ini paling sesuai dengan tuksedo lelaki. Dengan janggut, anda boleh menyembunyikan ketidaksempurnaan muka yang jelas, kurus atau gemuk. Daya tarikan dan kecantikan individu muncul.
• "Kanada" - potongan rambut lelaki yang bergaya, di mana rambut di leher dan kuil dipotong sesingkat mungkin, dan helai atas dipanjangkan. Untuk menyembunyikan peralihan yang jelas, rambut disikat sedikit. Untuk penggayaan yang betul, gunakan pengering rambut dan gel biasa. Pilihan ini lebih sesuai untuk orang muda dengan rambut kerinting tebal, jika dikehendaki, ia boleh dilakukan pada panjang sederhana.

Versi yang dipendekkan atau potongan rambut remaja. Gaya rambut ini paling baik dilakukan apabila terdapat kecacatan muka yang jelas atau bentuk kepala yang tidak teratur. Landak jantan mendapat namanya tepat dari haiwan itu, iaitu dari jarumnya yang menonjol.

Lagipun, gaya rambut lelaki kelihatan seperti jarum landak, mereka melekat. Penggayaan dilakukan dengan pengering rambut dan gel model.

Kekacauan artistik

Personaliti luar biasa tidak mungkin terhad kepada jenis penggayaan standard. Kekacauan yang sengaja dibuat di kepala akan sangat sesuai, jadi kami menasihati orang yang kreatif untuk memberi keutamaan kepada panjang sederhana. Rambut tebal dengan keriting besar memerlukan penggayaan berhati-hati dengan pes, gel atau mana-mana agen penetapan lain.

Bagi mereka yang mempunyai rambut halus dengan keriting halus, penggaya telah menghasilkan dua kaedah penggayaan:

• Disisir belakang. Penggayaan dan sikat dengan gigi besar digunakan. Wakil terkenal gaya ini ialah pelakon Matthew McConaughey, ditunjukkan dalam foto di sebelah kiri.
• Kecuaian yang disengajakan. Ia cukup untuk meletakkan sedikit mousse pada helai untuk menetapkan kelantangan dan memberikan keriting bentuk yang diingini. Contoh kekacauan ringan kreatif ialah penggayaan Maxim Galkin dalam foto di sebelah kanan.

Rambut pendek

Kami telah mencipta untuk anda pilihan potongan rambut lelaki terbaik untuk rambut ikal. Lelaki dengan keriting pendek harus melihat dengan lebih dekat perkara berikut variasi gaya rambut bergaya:

• Polka. Gaya rambut serba boleh yang melengkapkan penampilan harian anda. Teknologi potongan rambut klasik melibatkan helai memanjang di kawasan kuil dan mahkota, dan di bahagian belakang kepala, rambut harus dipotong sesingkat mungkin.
• Polka dengan sisi yang dipendekkan. Dengan teknik ini, tuan memangkas zon temporal, meninggalkan rambut memanjang pada mahkota.
• landak belia. Pilihan untuk lelaki yang paling mementingkan kemudahan dan kepraktisan. Tuan mencukur semua helai dengan mesin, meninggalkan panjang rambut maksimum tidak lebih daripada 2 cm.Terdapat juga jenis landak memanjang apabila panjang helai mencapai 4 cm.

Dengan dentuman

• Underkat. Dalam kes ini, kawasan kuil dan bahagian belakang kepala dipendekkan, dan letupan panjang terbentuk di satu sisi. Keriting bertekstur dengan mousse penetap atau buih.
• Kanada. Kaedah pelaksanaan tidak jauh berbeza daripada teknologi "undercut" yang diterangkan sebelum ini. Mereka juga meninggalkan keriting di bahagian atas kepala, bagaimanapun, menjadikannya lebih pendek sedikit. Pada masa yang sama, peralihan lancar terbentuk dari helai pendek di tengkuk dan kuil kepada keriting yang lebih memanjang di mahkota.

Dengan kuil yang dicukur

• Iroquois. Tuan mencukur pelipis dan bahagian belakang kepala sepenuhnya, meninggalkan keriting memanjang di bahagian tengah kepala. Pilihan penggayaan yang mewah untuk personaliti luar biasa yang tidak takut dengan eksperimen berani.
• Undercut dengan pelipis yang dicukur. Seperti dalam kes mohawk, pelipis dan belakang kepala dicukur. Ciri tersendiri ialah kehadiran poni panjang yang bermula dari belakang kepala.

Contoh yang indah