Asymmetrie kapsel voor zwaarlijvige meisjes

Bij het kiezen van een kapsel voor een vrouw met gewelfde vormen, is het belangrijk om een ​​harmonieuze combinatie van de verhoudingen van het beeld te behouden: als de figuur er volumineus uitziet, moet het kapsel op het hoofd ook volumineus en volumineus zijn.

Bij het kiezen van een knipbeurt, moet u zich aan het principe houden - om de traditionele rechtheid, gelijkmatigheid en symmetrie te vermijden, wat kan wijzen op overgewicht van een vrouw.

Het belangrijkste hier is om de accenten van de figuur naar de excentriciteit van het kapsel te verplaatsen. Daarom blijven het altijd relevante en modieuze kapsels, waarin sprake is van slordigheid, asymmetrie, gelaagdheid, niet-standaard scheidingen en pony.

De cascade kan worden toegeschreven aan meerlagige kapsels, die de beste optie zijn voor zwaarlijvige vrouwen. Gelaagdheid in een kapsel kan de volheid van het gezicht netjes en mooi verbergen, waardoor het natuurlijk blijft.

Dit kapsel heeft een corrigerend effect en verbergt ongewenste volheid van het gezicht, waardoor het beeld sierlijker en vrouwelijker wordt.

Een uitstekende optie onder korte kapsels die een origineel beeld geven voor de meeste zwaarlijvige vrouwen zijn: halfboksen; elfje. Stylisten zijn van mening dat dergelijke kapsels perfect zijn voor vrouwen met overgewicht met dik haar. Op dun haar zien dergelijke kapsels er lelijk uit, waardoor nog meer onevenwichtigheden in het beeld worden benadrukt.

Eigenaardigheden

Een dameskapsel in de handen van een bekwame vakman is magie die niet alleen het uiterlijk, maar ook de houding ten opzichte van zichzelf kan veranderen. Een mooi kapsel maakt vrouwen zelfverzekerder en opgewekter. Kort kapsel heeft de volgende kenmerken:

1. acceptabel voor haar van elke dikte en stijfheid;
2. mogelijk voor verschillende soorten gezicht;
3. makkelijk schoon te maken;
4. past bij meisjes, "sappige" schoonheden, vrouwen van elegante leeftijd;
5. hoe ouder de dame, hoe korter het kapsel;
6. stelt u in staat om het uiterlijk helderder te maken, gebreken te verbergen, voordelen op de eerste plaats te brengen;
7. komt overeen met het karakter, het temperament en de levensstijl van een vrouw;
8. maakt het gezicht opener en expressiever;
9. vereist dagelijkse styling;
10. een tijdig bezoek aan de kapper - minstens één keer per maand.

soorten

Curvy ladies volgen, net als alle vrouwen, de huidige modetrends. Maar niet elk kapsel maakt een vol gezicht schattig en knuffelig. Bepaalde kapsels kunnen gemakkelijk dikke wangen en een dubbele kin verbergen en de nek er sierlijker uit laten zien.

Vierkant

Een bob is een kapsel dat in de trend blijft. Vrouwen met overgewicht wordt geadviseerd om de klassieke strikte versie te verlaten en de voorkeur te geven aan degenen die een volumineuze bovenkant creëren en het gezicht omringen met lokken. Er zijn verschillende opties die de moeite waard zijn om op te letten.

• Afgestudeerd vierkant zal perfect omgaan met de taak om een ​​weelderige massa haar boven de kaaklijn te creëren. Door het ovale haar in te kaderen, wordt het onderste deel van het gezicht minder volumineus. Extra verdunnen voegt volume toe aan de kruin.

Het is belangrijk dat het er niet "slank" uitziet, waardoor u het ovaal van het gezicht visueel kunt uitrekken. Dit kapsel past bij dames van een elegante leeftijd en jonge mollige vrouwen.

• Kort vierkant geeft maximaal volume bij de kruin. Langwerpige krullen aan de voorkant, gescheurde pony, verhoogde of licht warrige pariëtale zone geven het beeld een lichtheid en romantische nonchalance.
• Vals vierkant Is een optie voor de dapperen. Het verschil is de zeer korte occipitale zone, die overgaat in de zijkanten, waar een weelderige "kop" haar wordt gevormd nabij de jukbeenderen. Frontale zone - met vallende speelse lange krullen in de buurt van het gezicht. Dit is een spectaculaire en win-win optie.

Trapsgewijze kapsels

Een korte cascade, een "ladder" kapsel, dat de basis van de nek bereikt, gebaseerd op stappen en gelaagdheid, dit is een uitstekende keuze voor een mollige dame. Een gefilterde pony met gescheurde lokken is erg handig. Het kapsel kan op verschillende manieren gestyled worden.

Creëer een romantische warboel op het hoofd of draai de uiteinden van de streng iets naar binnen zodat ze het gezicht sierlijk omlijsten en een romantische look creëren.

Boon

Dit is een trendy en comfortabele optie voor grote vrouwen. Het maskeert perfect probleemgebieden: een ovaal dat zijn vorm heeft verloren, lijkt duidelijker, de kin is minder massief en de jukbeenderen zijn meer gedefinieerd. Het gewenste resultaat wordt bereikt door een gebrek aan volume rond het onderste deel van het gezicht en een pluizige arm vol haar op de kruin. De geprofileerde strengen zorgen ervoor dat de snit luchtig aanvoelt.

Gegradueerde lokken die afdalen naar de halslijn voegen verfijning en gratie toe aan het beeld. Bob ziet er geweldig uit op zowel volwassen dames als jonge charmante dames.

Pixie

De eigenaardigheid van het kapsel is het creëren van volume op de kruin en in de frontale zone. Tegelijkertijd worden de occipitale en laterale delen kort gemaakt. De volumineuze kam trekt de aandacht, neemt de ogen weg van de tekortkomingen. Asymmetrische pony, gescheurde lokken of een weelderige spie, gelegd met opzettelijke nalatigheid, ziet er zeer vrouwelijk en natuurlijk uit.

De ultrakorte pixie maakt een vrouw charmant. De hoofdregel bij het kiezen van een knipbeurt is om te onthouden dat het gezicht en de nek volledig open zullen zijn, wat veel vereist. Vlekkeloze make-up, goed verzorgde huid, altijd schoon haar - en je bent onnavolgbaar.

Meisjes die graag experimenteren, kunnen hun kapsel originaliteit geven met behulp van patronen die bij de slapen en de achterkant van het hoofd zijn geschoren. Gedurfde en niet-standaard oplossingen springen altijd in het oog bij zo'n kapsel.

Een kapsel kiezen afhankelijk van de haarlengte

Er wordt aangenomen dat korte kapsels het meest geschikt zijn voor volle dames. Sommige stylisten selecteren echter, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, vakkundig styling voor haar van verschillende lengtes.

Een kort kapsel is de beste optie voor een vol gezicht

Kort haar is de leider in de ranglijst van de meest geschikte kapsels voor vrouwen met een king size. Er zijn hier echter enkele nuances:

• geen "gladheid", elk kort kapsel moet altijd gepaard gaan met een donzige kroon;
• minder rechte vormen, het is raadzaam om stijlvolle asymmetrie of gelaagdheid aan de afbeelding toe te voegen;
• meer vloeiende lokken weg van probleemgebieden, bijvoorbeeld een langwerpige pony die opzij naar het oor is gekamd, waardoor de jukbeenderen worden benadrukt;
• ultrakorte kapsels zijn alleen geschikt voor vrouwen die kunnen bogen op perfecte gelaatstrekken.

Belangrijk! Volle dames met van nature krullend haar moeten afzien van korte kapsels, anders zien ze er belachelijk uit.

Kies ook niet voor een te kort kapsel in de volgende gevallen:

1. met verstoorde proporties: een klein hoofd en een groot lichaam;
2. een zeer korte en volle hals;
3. in aanwezigheid van een probleemhuid op het gezicht.

Kapsel voor halflang haar

Gegradueerde meerlagige kapsels zijn een geschikte optie voor dames met overgewicht en gemiddelde haarlengte.Getrapte kapsels helpen om het nodige volume bij de wortelzone te creëren, en de strengen op verschillende niveaus maken het beeld niet zwaarder, maar brengen integendeel tonen van luchtigheid en lichtheid erin, zodat het mollige gezicht er niet uitziet omvangrijk.

Onder de kapsels voor halflang haar zijn ideaal:

• Boon met een opstaande nek en langwerpige voorstrengen;
• vierkant op een beenop voorwaarde dat de nek lang genoeg is;
• cascade of ladder - voor een probleemhals.

Lang kapsel

Er wordt aangenomen dat te lang haar onvergelijkbaar is met een vol gezicht. Elke regel heeft echter uitzonderingen. En een daarvan is een waterval op lange krullen. Door de gelaagdheid wordt de nodige pracht gecreëerd in de wortelzone en de punten van verschillende lengtes verzwaren het kapsel niet. Deze styling is ideaal voor vrouwen met een dubbele kin, waardoor het gezicht meer proportioneel is.

Ook kunnen vrouwen met overgewicht die geen afscheid willen nemen van lang haar een trucje uithalen, vaak gebruikt door stylisten. Om dit te doen, volstaat het om een ​​donzige hoed van haar te maken met behulp van dunner worden bij de wortels.

Grote lokken zijn ideaal voor krullende en ronde dames. Daarnaast suggereert de maximale lengte heel wat stylingmogelijkheden, waarmee je de niet al te goede gezichtsvorm kunt veranderen.

Kapsels voor zwaarlijvige vrouwen met een rond gezicht

Kapsels voor een rond gezicht moeten het visueel verlengen, waardoor het dichter bij de ideale ovale vorm komt. Om dit te doen, kunt u kapsels maken als: een cascade, een klassieke ladder, een asymmetrische bob met een diagonale knal of een omgekeerde langwerpige bob.

BELANGRIJK! Als uw gezicht rond is, vermijd dan scheiding in het midden, korte kapsels en een rechte pony.

Kapsels voor zwaarlijvige vrouwen met een vierkante gezichtsvorm

Kapsels voor een vierkant gezicht moeten de hoeken visueel gladmaken om op een ovaal te lijken. Daarom zijn de ideale kapsels voor een vierkant gezicht: asymmetrische bob, kort en volumineus in de tijdelijke zone.

Belangrijk! als je een vierkant gezicht hebt, moet je een parallelle pony, glad haar en open oren vermijden.

Kapsels voor zwaarlijvige vrouwen met een ovale gezichtsvorm

Een ovale gezichtsvorm wordt als ideaal beschouwd. Bijna alle kapsels zijn geschikt voor haar. Je kunt zachte grote krullen maken (alleen voor degenen die de lengte van hun haar niet willen verwijderen), en een vierkant en een langwerpig vierkant, en nog veel meer al het andere. het belangrijkste is om de algemene aanbevelingen te volgen.

Een reeks belangrijke regels

Alle aanbevelingen kunnen worden opgenomen in een kleine lijst. Ze moeten worden nageleefd als u niet wilt dat het resultaat van de procedure u choqueert en een negatieve indruk achterlaat.

• Vermijd lange lokken. Het feit is dat hoe langer de haardos, hoe sneller het het volume en het aantrekkelijke uiterlijk verliest dat 's ochtends is gecreëerd. Haar, onder zijn eigen gewicht, zakt snel door en valt lelijk op de schouders.

• Eigenaren van gekrulde en gekrulde krullen zijn ten strengste verboden met een midi-kapsel. Wanneer je voet je nek een beetje bedekt, ontstaat het effect van een verkort deel van je lichaam.

Geen directe scheiding! Ze benadrukken de volheid van het gezicht en verdelen het in twee grote helften.

Vergeet de "gladde" styling.

Kies je eigen pony. Het kan recht, schuin, rafelig, asymmetrisch zijn - wat dan ook, het hangt allemaal van jou af!

Advies! Curvy dames met een rond gezicht mogen niet de voorkeur krijgen boven ultrakorte opties. Het is beter om aandacht te besteden aan technieken waarmee je de voorkant van het hoofd kunt omlijsten met langwerpige strengen. Maak in de "vierkante" vorm een ​​dunne gefreesde pony aan één kant en meerlagige ladders met schaalverdeling. Dames met een verfijnd ovaal kunnen zich elk ontwerp veroorloven.

Kapsels voor zwaarlijvige vrouwen na 40 jaar

Voordat u een kapsel voor zwaarlijvige vrouwen kiest, moet u beslissen over het type haar.Na 40 jaar worden de meeste vrouwen geconfronteerd met het feit dat de structuur van het haar dunner wordt, het dun wordt en geen volume behoudt. Daarom raden stylisten aan om korte kapsels te kiezen voor vrouwen van 40 of gemiddelde lengte.

Als de natuur je heeft beloond met krullend of golvend haar, dan zal het kiezen van een stijlvol kapsel niet zo moeilijk zijn.

• De meest optimale en veilige optie is een knipbeurt Boon. Het veroorzaakt geen problemen bij het verlaten en stelt u in staat om het ovaal van het gezicht te corrigeren. Heeft een merkbaar anti-aging effect.
• Sluit een probleemgebied zoals het voorhoofd zal helpen knal. Voor dun haar is een gelaagd kapsel geschikt. Het hoeft niet speciaal te worden gelegd. Het is voldoende om met je hand te ruches en je krijgt een uitstekend resultaat.
• Geschikt voor zwaarlijvige vrouwen en vierkant. In het bijzonder zal deze optie er goed uitzien in combinatie met een ovaal gezicht. Het vierkant kan verschillende lengtes hebben. Een lang kapsel heeft veel voordelen. Het kan immers elke dag anders gestyled worden met een föhn en een ronde kam.

Korte kapsels voor zwaarlijvige vrouwen

Zoals hierboven vermeld, is de kortste lengte de verkeerde optie voor een volledig gezicht. Maar wat als je dat echt wilt? Er is altijd een uitweg. In dit geval kunt u aandacht besteden aan het bob-kapsel voor vrouwen. Bovendien is dit kapsel dit seizoen ongelooflijk populair. Als de meester perfecte snitten maakt, vereist zo'n kapsel geen zorgvuldig onderhoud en styling.

Je kunt mollige wangen verbergen met een asymmetrische scheiding. Om een ​​kapsel voor kort haar er indrukwekkend uit te laten zien, mag men het volume dat kan worden bereikt door de haarpunten dunner te maken niet vergeten.

Na het nemen van waterbehandelingen drogen deze tips uit en worden ze op natuurlijke wijze gelift, waardoor het gewenste effect ontstaat. Handig, eenvoudig en mooi. Een opvallende vertegenwoordiger van dit kapsel is de Britse zangeres en modeontwerper Kelly Osbourne.

Als het gezicht een goede vorm heeft en geen extra correctie nodig heeft, kun je meer gedurfde opties proberen. Bijvoorbeeld een paginakapsel voor vrouwen. Deze optie is vooral geschikt voor jonge dames met golvend haar. Een kenmerk van het kapsel is een gelijkmatige, rechte knal.

Haarkleur

Omdat er nu een oneindig aantal zeer verschillende kleuren zijn, kan elke dame experimenteren en verschillende kleuren proberen:

• Originele markering, lichte kleuring de aandacht van anderen trekken, verjongen, overmatige volheid van het gezicht maskeren.
• Heldere hoogtepunten kies actieve en daadkrachtige meisjes die zich niet schamen voor hun lichaam. Er wordt een succesvol imago gecreëerd, waarbij iedereen een interessant persoon opmerkt en niemand compleet is.
• Donkere tinten met succes het gezicht afzetten, gemakkelijk volle wangen maskeren. Toegegeven, het kapsel moet in dit geval onberispelijk zijn.
• Ash hoogtepunten het is beter om het niet voor dames te doen na 30: van een afstand zullen de lokken grijs lijken, maar ergens na 40 jaar en ouder - dit zal al een succesvolle vermomming van grijs haar zijn.

Advies. Kies haartinten op basis van het kleurtype (kleur van huid, ogen, wenkbrauwen en wimpers). Dan ziet het haar er harmonieus uit.

Kapsels en effecten verboden voor vrouwen met een dubbele kin

Een dubbele kin wordt niet alleen gevormd bij zwaarlijvige mensen, het kan ook merkbaar zijn bij mensen die geen problemen hebben met overgewicht.

Bij het kiezen van kapsels voor dergelijke vrouwen, is het de moeite waard om te overwegen:

• gezichtsvorm;
• leeftijd;
• de gezondheid en structuur van het haar;
• stijl en voorkeuren.

Vrouwen met een dubbele kin mogen het volgende niet: kapsels en effecten:

• ultrakort kapsel;
• het overwicht van haarvolume in het kingebied;
• lang steil haar, dicht bij de kruin gekamd;
• symmetrische rechte pony;
• steil haar tot op de schouders knippen.

Andere kapselopties voor een vol gezicht

De meeste van de huidige trends voor het nieuwe seizoen draaien om korte kapsels.Om de een of andere reden zijn eigenaren van een volledig gezicht echter van mening dat korte kapsels absoluut niet geschikt voor hen zijn. In werkelijkheid blijkt echter alles verre van het geval te zijn. En vandaag zullen we praten over welke kapsels en kapsels relevant zullen zijn in 2021, en ook modieuze kapsels bespreken in de context van haarkleuring. Doe mee en zie de meest verbluffende full-face kapsels van 2025.

Kapsel rechte bob

Waarschijnlijk droomt elk meisje van een mooi kapsel dat gemakkelijk te stylen is en populair is bij vrouwen over de hele wereld. Dit is precies hoe de stylisten van de hetero Kare zich voorstellen. Een steil bob-kapsel is ideaal voor een vol gezicht, omdat het de vorm absoluut compenseert en het ovaal van het gezicht visueel rekt.

Dit kapsel moet een scheiding in het midden van het hoofd hebben, evenals een rechte snit aan de haarpunten. Het is je misschien opgevallen dat vrouwen de laatste tijd steeds meer aandacht besteden aan afstuderen. Ook in 2025 zal ze populair zijn.

Gegradueerde kapsels vereisen echter extra styling. Een steil Kare-kapsel is op zijn beurt vrij eenvoudig om dagelijks te stylen. Dit is een van de weinige kapsels die absoluut gemakkelijk te stylen is en geen extra inspanning van u vereist. Zorg ervoor dat je dit trendy kapsel bekijkt, want het beweert de belangrijkste trend van 2025 te zijn.

langwerpige bob

Een ander kapsel dat bij een vol gezicht past, is de langwerpige bob. Lange haarlokken aan de voorkant waren tien jaar geleden relevant. Tegenwoordig is deze trend terug in de mode, maar in een volledig nieuw jasje. Kapsels met verlenging vormen echt levendige beelden, terwijl ze absoluut de algehele stijl niet schenden. Als je naar moderne trends kijkt, kun je zien dat het tegenwoordig belangrijk is om een ​​langwerpige bob te combineren met een laterale asymmetrische pony.

Veel stylisten raden inderdaad aan om een ​​kapsel met een extensie als hoofdkapsel te gebruiken. Houd er rekening mee dat je dit jaar met het lange Bob-kapsel een levendig beeld kunt creëren en tegelijkertijd absoluut geschikt is voor een vol gezicht.

Trapsgewijze kapsels

Trapsgewijze kapsels zijn ook goed voor mensen met een volledige gezichtsvorm. Trapsgewijze kapsels suggereren extra gradatie, terwijl de algehele context van het kapsel niet wordt verstoord en er geen dissonantie is. Trapsgewijze kapsels en kapsels, dit is echt een volwaardige trend die er gewoon geweldig uitziet. En vandaag is een trapsgewijze kapsel een van de weinige kapsels die beweert de belangrijkste trend van 2025 te zijn.

Waar u op moet letten bij het kiezen van een trapsgewijze kapsel. Allereerst is dit de lengte van de streng. Trapsgewijze kapsels bieden medium lokken, dus veel vrouwen kunnen dit kapsel betalen.

In feite worden meisjes met een volledige gezichtsvorm aanbevolen om dergelijke trapsgewijze kapsels precies op basis van gemiddelde haarlengte te creëren, omdat ze er zo harmonieuzer uitzien. Een ander belangrijk aspect van het trendy kapsel van het nieuwe seizoen is de pony. Een mooie ponyborstel zal helpen om een ​​vrij eenvoudig en tegelijkertijd veelzijdig beeld te vormen, dat er op zijn beurt gewoon geweldig uitziet.

Als je moderne trends bekijkt vanuit de invalshoek van de huidige trends, kun je zien dat Cascade-kapsels ideaal passen bij kapsels als volumineuze grote krullen, kleine krullen en allerlei soorten vlechten.

Bob kapsel

Tegenwoordig zijn kapsels voor een vol gezicht ook een actuele trend. Laat me uitleggen waarom. Allereerst moet worden opgemerkt dat kapsels, die volledig verstoken zijn van volume, in 2025 op het hoogtepunt van populariteit bleken te zijn. Het zijn deze kapsels die passen bij de eigenaren van de volledige gezichtsvorm, terwijl het bob-kapsel hier een sleutelrol speelt.

Met het kapsel van Bob kun je niet alleen een creatief helder beeld vormen, maar ook, dankzij de variëteit van dit modieuze kapsel, de meest geschikte optie kiezen.

Welk kapsel van Bob zal populair zijn in 2021?

In 2025 bleek het asymmetrische bob-kapsel met verlenging op het hoogtepunt van populariteit. Het is dit kapsel dat tegenwoordig erg populair is bij veel vrouwen. Dit is het perfecte kapsel voor een volledige gezichtsvorm en ook een geweldig kapsel dat de look unieker maakt.

Een andere modieuze variatie op het Bob-kapsel is het kapsel, dat dankzij de graduatie extra volume impliceert. Dus, de meester, die de graduatie aan de uiteinden van het haar heeft gemaakt, benadrukt het unieke karakter van het modieuze kapsel.

Ladderkapsel

Als je lang haar hebt, let dan op het Ladder-kapsel. Het Ladder-kapsel verschilt van het Cascade-kapsel doordat het alleen gradaties inhoudt op de voorste lokken van het haar en niet over de gehele lengte.

Lange krullen met schuine pony

Voor zo'n kapsel is styling nodig, omdat dikke vrouwen in de mode moeten zorgen voor de evenredigheid van het volume en geen dunne rechte lokken toestaan. Experimenteer met een krultang voor Hollywood- of golvende krullen, maar vermijd kroezen. Zorg er ook voor dat de bovenkant nog weelderiger is dan de onderkant.

Een pony aan de zijkant verlicht het gewicht in het beeld en zorgt ervoor dat je er lichter en luchtiger uitziet. Het geeft je ook een vleugje peper en koketterie.

Volumetrische elf

De hoofdregel is om glad en te kort haar te vermijden. De ideale strenglengte zou je in staat moeten stellen om op zijn minst een kleine krul bij de kruin van je hoofd te krullen. Dit is een van de handigste opties, omdat complexe styling hier niet nodig is, maar nalatigheid en ondeugende tips die in verschillende richtingen uitsteken, zijn welkom.

Bob-caret zonder pony

Als je mollige wangen wilt bedekken, je gezicht visueel wilt verlengen en het beeld van vrouwelijkheid en tederheid wilt geven, dan zal dit type kapsel het beste bij je passen. Vergeet niet om de praal aan de bovenkant van het hoofd te behouden en zorg ervoor dat het volume naar beneden taps toeloopt. Dit is een zeer nette optie, dus je hebt misschien cosmetische fixeerproducten nodig voor het stylen.

Cascade met asymmetrische scheiding

Gelaagde kapsels zijn ideaal voor dames in het lichaam, omdat ze luchtigheid geven. Voltooi deze optie met een zijscheiding, waarbij het grootste deel van het haar opzij wordt geschoven. Zo'n beweging zal afleiden van de ronde vorm van het gezicht en aantrekkelijke rondingen creëren.

Kapsel op het been

Voor dit kapsel moet je het haar aan de achterkant van het hoofd aanzienlijk inkorten. Maar met een dergelijk effect kunt u zich niet druk maken over het volume van bovenaf, omdat het hoe dan ook wordt gecreëerd vanwege het contrast van de lengte. Als je brutaal en avontuurlijk bent, probeer dan je achterhoofd te scheren. Dit zal je karakter met een twinkeling accentueren.

Aurora

Dit is een geweldige optie, omdat de vorm van het kapsel zal lijken op een omgekeerde driehoek. Met deze beweging kunt u de verhoudingen in evenwicht houden en tegelijkertijd de onderkant van het kapsel lichter maken. Als resultaat ziet u er kleiner en verfijnder uit.

Video: Kapsels die het gezicht slank maken

jij zen

Gevolgtrekking

We hopen dat de voorgestelde foto's en beschrijvingen van kapsels voor kort haar voor een volledig gezicht voldoende informatie hebben gegeven om over na te denken en ook een verandering in het beeld en de boog hebben geïnspireerd. Een dame voor humeur en optimisme moet immers zeker iets aan haar imago veranderen, en minstens één keer per seizoen.