Príčiny vypadávania vlasov u žien po 40

Po 40-tke ženy čoraz častejšie nachádzajú na hrebeni viac vlasov. V priebehu rokov sa problém rozštiepených končekov, stenčujúcich sa na spodnej časti prameňov, stáva čoraz naliehavejším. Stratené kučery spôsobujú strach z plešatosti a ochotu uchýliť sa k rôznym ľudovým a kozmetickým výrobkom. Najprv však musíte pochopiť možné príčiny vypadávania vlasov.

Je ich veľa, no vyzdvihnime tie hlavné:

1. s vekom imunita oslabuje, čo je dôvodom vzniku rôznych vírusových ochorení;
2. po 40 rokoch sú železo, zinok, horčík, vápnik v tele ženy menej absorbované a ich nedostatok môže viesť k vypadávaniu vlasov;
3. dlhotrvajúci alebo silný stres;
4. ochorenie polycystických ovárií. Táto choroba je pomerne bežná s vekom u žien. Prejavuje sa nadbytkom mužských hormónov, čo tiež vyvoláva plešatosť;
5. užívanie rôznych liekov;
6. ochorenia kardiovaskulárneho systému, ktoré vedú k narušeniu krvného obehu a jeho prietoku do oblasti hlavy, čo spôsobuje nedostatok výživy vo vlasoch;
7. choroby súvisiace s vekom charakteristické pre 40. Osobitná pozornosť by sa mala venovať endokrinnému systému.

Po štyridsiatich rokoch nastávajú v ženskom tele nezvratné zmeny: svalové tkanivo je vyčerpané, kostné tkanivo ochabuje, objemy pľúc sa zmenšujú, orgány nepracujú naplno, vitamíny a minerály sa v tele zle vstrebávajú.

Malo by sa však pochopiť, že jedna žena bude trpieť zmenami a stane sa starou ženou, zatiaľ čo druhá naopak pocíti silu, vďaka ktorej sa stane ešte krajšou a príťažlivejšou.

Ak v oslabenom tele pacienta rastú kvasinky alebo plesne, môže to spôsobiť ochorenie.

Objavuje sa aj s dedičnou predispozíciou. Pri dlhodobom používaní antibakteriálnych liekov si ženy všimnú zvýšenie počtu stratených vlasov.

Používanie moderných kaderníkov vedie k nadmernému vypadávaniu. Pri podchladení vlasov v zime vzniká patologický proces. V lete sa vyskytuje pod vplyvom ultrafialového žiarenia. Ak ženské telo dostáva nedostatočné vitamíny, potom sa výrazne zhoršuje fyzické zdravie a vzhľad ženy.

Preto sa pacientom odporúča pravidelne užívať multivitamínové komplexy, ktoré zahŕňajú vitamíny a minerály.

Ťažkosti pobalzakového veku

Okamžite treba poznamenať, že po prekročení 40-ročnej hranice majú ženy čoraz viac pocit, že roky si vyberajú svoju daň. Reštrukturalizácia hormonálneho zázemia ovplyvňuje, čo negatívne ovplyvňuje nielen vlasy, ale aj nechty, pokožku, postavu. Znižuje sa produkcia takzvaných „hormónov krásy“: estrogénu a progesterónu. Práve ony sú zodpovedné za elasticitu pokožky, pevnosť kostí a udržanie reprodukčnej funkcie.

Procesy asimilácie minerálov a vitamínov sa zhoršujú. Telo sa postupne pripravuje na menopauzu.

Hlavné príčiny vypadávania vlasov u žien vo veku 40 rokov

Ako už bolo spomenuté, stav vlasov do značnej miery závisí od hormonálneho pozadia. Štatistiky hovoria, že problém vypadávania vlasov u žien po 40 rokoch úzko súvisí s produkciou hormónov androgénov. Nadbytok androgénov vedie k postupnej mužskej plešatosti. V literatúre sa tento jav nazýva „androgénna alopécia“.

Plešatosť začína na prednej a temennej časti hlavy, na oboch stranách lúčenia. Vlasy rednú, postupne vypadávajú alebo sa lámu. Dámy, ktoré čelia tomuto problému, si všimnú, že kučery sa rýchlejšie zašpinia a pokožka hlavy sa pokryje lupinami.

• V priebehu času postihnuté oblasti rastú, ale alopécia nedosahuje zadnú časť hlavy. Mimochodom, vypadávanie vlasov spôsobené nadbytkom androgénov sa vyskytuje aj u žien do 40 rokov. V rizikovej skupine sú dievčatá s polycystickým ochorením vaječníkov.
• Poruchy fungovania štítnej žľazy môžu tiež ovplyvniť stav vlasov, čo zase vyvoláva atrofiu vlasových folikulov a zvýšenú stratu kučier.
• K rozvoju alopécie prispievajú aj choroby kardiovaskulárneho systému, osteochondróza, ateroskleróza a vegetatívno-vaskulárna dystónia. Všetky zhoršujú zásobovanie krvou, čo ovplyvňuje normálne fungovanie a výživu vlasových folikulov.
• Alopécia sa často vyskytuje u pacientov s anémiou. Vysvetľuje to skutočnosť, že s touto chorobou telo zle absorbuje železo z prichádzajúcich potravín. Železo je nevyhnutné pre nasýtenie vlasových korienkov živinami a kyslíkom. Tento stopový prvok tiež aktivuje delenie buniek.
• Osobitnú pozornosť si zasluhuje téma správnej a vyváženej stravy. Chcete zachovať krásu a zdravie svojich vlasov? Potom skúste svoj jedálniček spestriť ovocím, zeleninou, čerstvými bylinkami. Na stole by sa mali pravidelne objavovať jedlá z rýb, chudého mäsa, kuracích vajec. Vaším hlavným cieľom je zabrániť riziku nedostatku vitamínov a základných mikroživín.
• Ďalšou častou príčinou vypadávania vlasov u žien vo veku 40 rokov je nervová záťaž. Niekomu sa to môže zdať prekvapivé, ale pravidelný stres, prepracovanosť, emočné krízy sú priamou cestou k plešatosti. Poruchy normálneho fungovania nervového systému ovplyvňujú stav vlasových folikulov, ktoré v dôsledku vazokonstrikcie prechádzajú do fázy spánku a doslova prestávajú fungovať.
• Bohužiaľ, vo veku 40 rokov sa mnohé dámy nemôžu pochváliť silnou imunitou. Preto - rôzne vírusové ochorenia, ktoré tiež zvyšujú riziko vzniku alopécie.
• Navyše v tomto veku je takmer každá dáma nútená maľovať cez šedivé vlasy, ktoré prerazia pomocou špeciálnych prostriedkov. Avšak ani dnes, vo veku aktívneho rozvoja kozmetického priemyslu, nie všetky produkty majú bezpečné a šetrné zloženie. To isté možno povedať o stylingovej kozmetike. Nekvalitné stylingové výrobky môžu spôsobiť značné poškodenie stavu aj tých najzdravších a najsilnejších kučier. Situáciu zhoršuje používanie fénov, žehličiek na vlasy a kulmy.

Ako časté je vypadávanie vlasov u žien?

Známky vypadávania vlasov

1. po umytí šampónom vypadne viac ako 15 vlasov;
2. na hrebeni zostáva veľké množstvo vlasov;
3. na hlave sa objavujú samostatné „ostrovy“ bez vlasov;
4. môže dôjsť k čiastočnej strate mihalníc a obočia;
5. svrbenie a odlupovanie pokožky hlavy.

Vypadávanie vlasov často naznačuje prítomnosť určitých porúch alebo chorôb v tele. Aby ste sa správne vysporiadali s problémom alopécie (plešatosti), musíte pochopiť dôvody jej výskytu.

Čo je to vypadávanie vlasov?

1. Ohnisko alebo hniezdo - na hlave sa objavujú samostatné "hniezda", na ktorých vlasy najprv rednú a potom úplne vypadnú. Ohniská prolapsu majú jasné kontúry.Tento typ alopécie možno často pozorovať u mužov. U žien je sprevádzaná stratou mihalníc a obočia.
2. Symptomatické alebo difúzne - Vlasy vypadávajú rovnomerne po celej hlave a zvyšné vlasy sú čoraz tenšie. Plešatosť je v tomto prípade dôsledkom vážneho chronického ochorenia. Prolaps zmizne po priebehu liečby základnej choroby.
3. Androgénny Ide o bežný typ vypadávania vlasov u mužov. Nezvratný proces, ktorý vedie k úplnej strate vlasovej pokožky hlavy. Plešatosť začína nečakane v čelnej oblasti - u mužov a v oblasti delenia - u žien. Prvými príznakmi androgénneho vypadávania vlasov sú silné rednutie vlasov a vypadávanie vlasov. Ak si všimnete problém včas a poradíte sa s odborníkom, môžete úplne zastaviť proces alopécie, ale stratené vlasy nemožno vrátiť.
4. Seboroická - často sa vyskytuje u žien. Seborea je stav pokožky hlavy, pri ktorom dochádza k hojnej sekrécii kožného mazu. V dôsledku toho sa na pokožke hlavy vytvorí zrohovatená vrstva, ktorá je sprevádzaná svrbením pokožky hlavy, odlupovaním a vypadávaním vlasov. Proces straty je v tomto prípade reverzibilný, len treba liečiť príčinu.
5. Dedičná - často je strata v dôsledku genetickej predispozície sprevádzaná lámavosťou nechtov a dystrofiou zubov. Toto je bežná príčina mužskej plešatosti, ale u žien je extrémne zriedkavá.
6. Jazvavý - v mieste ťažkého poranenia sa tvoria jazvy a jazvy. V tomto bode vlasové folikuly prestávajú rásť na celý život. Jazvovú plešatosť môžu vyvolať predchádzajúce infekčné choroby, popáleniny alebo zranenia.

\

Testy vypadávania vlasov

Ak máte prvé príznaky vypadávania vlasov, začnite konzultáciou s trichológom. Pomocou počítačovej diagnostiky (trichogramma) odborník určí počet a priemer vlasov, stav kože a mazových žliaz. Ak chcete zistiť príčinu alopécie, môže vám byť ponúknuté vyšetrenie od iných úzkych špecialistov: gynekológ, endokrinológ, neurológ, terapeut.

Gynekológ pomôže žene napraviť hormonálnu nerovnováhu. Ak príčina vypadávania vlasov spočíva v prítomnosti ochorení gastrointestinálneho traktu, mali by ste požiadať o radu gastroenterológa.

Budete požiadaní, aby ste prešli

1. podrobný krvný test,
2. krv na biochémiu,
3. podrobný rozbor moču,
4. testy na parazity,
5. testy na ženské pohlavné hormóny,
6. podrobná analýza vlasov na prítomnosť toxínov,
7. testovanie vlasov na posúdenie minerálneho stavu.

V dôsledku toho bude lekár schopný určiť stupeň ochorenia a predpísať vhodnú liečbu.

Typy vypadávania vlasov (alopécia)

Alopecia areata (vnorená)

Symptómy:

• strata vlasov v určitej oblasti hlavy, t.j. "Čiastočná" alebo "vnorená" plešatosť;
• zmeny v štruktúre vlasov rastúcich okolo alopecia areata - citeľne sa stenčujú a stávajú sa krehkými.

Závažnosť alopecia areata:

1 stupeň - lokálna plešatosť s tvorbou okrúhleho (oválneho tvaru) lysej škvrny;

2 stupeň - čiastočná plešatosť, keď sa lézie navzájom spájajú;

Stupeň 3 - úplná strata vlasov na celej hlave.

Difúzna alopécia (symptomatická)

Symptómy:

1. rovnomerné vypadávanie vlasov po celej hlave;
2. rednutie a rednutie zostávajúcich vlasov.

Dôvody: hormonálna nerovnováha, nedostatok vitamínov, nedostatok bielkovín - tieto faktory vyvolávajú zvýšenie citlivosti vlasových folikulov na dihydrotestosterón, ktorý je produktom interakcie medzi testosterónom a látkou produkovanou mazovými žľazami.

Dihydrotestosterón, ktorý preniká do vlasového folikulu, narúša jeho normálnu výživu a blokuje prietok krvi, čo vedie k oslabeniu a vypadávaniu vlasov.

Androgénna alopécia

Symptómy:

• rednutie, vypadávanie vlasov u mužov - hlavne v strede hlavy (fronto-parietálna časť), u žien - v partii

Ak sa skôr tento typ alopécie považoval za tradičnú mužskú plešatosť, dnes čoraz viac žien čelí androgénnemu vypadávaniu vlasov, pretože ich hormonálne pozadie je často charakterizované prevahou mužských hormónov.

Čo robiť s vypadávaním vlasov: akčný plán

Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu ochorenia. Ak to chcete urobiť, budete musieť podstúpiť diagnostiku.

Aké testy môže lekár predpísať:

• všeobecná analýza krvi;
• analýza obsahu sérového železa;
• analýza hormónov reprodukčného systému a štítnej žľazy;
• biochémia krvi;
• analýza latentných infekcií;
• trichogram, spektrálna analýza vlasov.

Tiež trichológ vás môže odkázať na konzultáciu s endokrinológom, terapeutom, dermatológom. Vylúčia alebo potvrdia prítomnosť akéhokoľvek ochorenia a v prípade potreby predpíšu ďalšie vyšetrenia.

Mnohé dámy sa mylne domnievajú, že vonkajšie vystavenie vlasovej pokožke rýchlo zastaví intenzívne vypadávanie vlasov.

Je však potrebné presne odstrániť príčinu inhibície vlasových folikulov. Vo väčšine prípadov sa pozitívna dynamika pozoruje po zmene stravy, denného režimu alebo návykov.

Čo môže lekár predpísať:

1. vitamínové a minerálne doplnky vo forme kapsúl;
2. perorálne lieky (napríklad tablety železa sú predpísané na anémiu z nedostatku železa);
3. prostriedky na obnovenie lokálneho krvného obehu (spreje, séra, masti, šampóny);
4. domáce alebo salónne kozmetické procedúry;
5. homeopatické lieky;
6. masáž pokožky hlavy;
7. ľudové prostriedky.

Liečba

Liečba alopécie je pomerne komplikovaný proces, ktorý si vyžaduje profesionálny prístup. Ak vidíte, že doslova každý deň zostáva viac a viac vlasov na hrebeni alebo v odtoku v kúpeľni, ale menej na hlave, nestrácajte čas - kontaktujte špecialistu.

Trichológ vykoná vyšetrenie a pošle vás na sériu testov. Je to potrebné na zistenie konkrétnej príčiny začínajúcej alopécie a jej úspešné odstránenie.

Ak "koreň" problému spočíva vo vývoji vnútorných ochorení, budete potrebovať ďalšiu pomoc od iných odborníkov: endokrinológ, gynekológ, neurológ. Na liečbu androgénnej alopécie je predpísaná hormonálna liečba. Na zastavenie vypadávania vlasov sa používajú špeciálne hormonálne prípravky. A stimulanty rastu vlasov pomôžu prebudiť alebo obnoviť vlasové folikuly.

V rámci liečby plešatosti sa osvedčili rôzne hardvérové ​​zákroky. Najbežnejšie sú dnes:

• Darsonvalizácia - metóda, ktorá zahŕňa pôsobenie vysokofrekvenčných pulzných prúdov na nervové zakončenia, cievy, bunkové štruktúry, mazové a potné žľazy pokožky hlavy. V dôsledku toho dochádza ku krátkodobému spazmu, po ktorom nasleduje rozšírenie kapilár, čo zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a lymfy v tkanivách pokožky hlavy. Urýchľuje sa prísun živín a kyslíka, odtok žilovej krvi a lymfy, normalizuje sa acidobázická rovnováha, odstraňujú sa podmienky pre rozvoj plesní.
• Mezoterapia - zavedenie špeciálnych regeneračných liečivých kompozícií a individuálne pripravených vitamínových "kokteilov" pomocou injekcií do pokožky hlavy. Podané účinné látky pôsobia lokálne, bez prenikania do krvi.
• Galvanický peeling pokožky hlavy - hardvérová technika, ktorá kombinuje pôsobenie peelingových sér a galvanického prúdu. V dôsledku procedúr sa dosiahne hlboké čistenie pokožky hlavy: odstránenie keratinizovaných častíc kože, mazu, otvorenie pórov.
• Plazmatická terapia - injekcia plazmy získanej z vlastnej krvi pacienta. Priebeh procedúr podporuje revitalizáciu kmeňových buniek, obnovenie normálneho stavu pokožky hlavy, aktiváciu vlasových folikulov.

Jednoduchý postup, ktorý zvládnete aj svojpomocne

Masáž je jednou z najpopulárnejších metód boja proti rednutiu vlasov. Na terapeutické účely sa masáž kombinuje s užívaním liekov a špeciálnych kozmetických výrobkov. Užitočné postupy je možné vykonávať aj samostatne, doma. Účinok masáže je spôsobený jej schopnosťou stimulovať aktívne body na hlave, "zrýchliť" krvný obeh.

Masáž sa môže vykonávať pomocou rôznych techník. Najjednoduchším spôsobom je ručná masáž. Pokožku hlavy stačí pár minút krúživými pohybmi masírovať končekmi prstov. Okrem toho môžete vtierať špeciálne oleje alebo iné produkty.

Ďalším spôsobom je masírovať pokožku hlavy pomocou kefy s prírodnými štetinami. Aroma masáž pôsobí ako relaxačná SPA procedúra. Na to potrebujete esenciálny olej. Votrite malé množstvo oleja do korienkov vlasov a rovnomerne ho rozotrite po celej hlave. Masáž by sa mala vykonávať pravidelne, najlepšie 2-krát denne. Postup má tiež kontraindikácie.

Takže masáž by sa mala opustiť, ak sú na pokožke hlavy zranenia, príznaky plesňovej infekcie. Zoznam kontraindikácií zahŕňa aj zníženú telesnú teplotu a vysoký krvný tlak.

Profylaxia

Aby ste minimalizovali riziko vzniku plešatosti, musíte prijať niekoľko preventívnych opatrení:

1. Vzdajte sa zlých návykov.
2. Skontrolujte svoj jedálny lístok. Váš jedálniček by mal obsahovať viac potravín bohatých na železo, zinok, selén, vitamíny B, C, H. Tučné a korenené jedlá nahraďte zdravšími jedlami. Pokúste sa znížiť množstvo spotrebovaného cukru, kofeínu. Zároveň však nemučte svoje telo prísnymi diétami. Strava by mala byť vyvážená a pestrá.
3. Vyhnite sa stresovým situáciám a silnému emocionálnemu stresu.
4. Pozorne čítajte etikety zakúpených vlasových prípravkov, uprednostňujte prípravky s bezpečným, šetrným zložením.
5. Kučery vystavujte menšiemu teplu, ako je fénovanie, kulmovanie alebo vyrovnávanie žehličkou.
6. Chráňte vlasy a pokožku hlavy pred priamym slnečným žiarením, mrazom. Noste klobúky, keď idete von, nielen v chladnom období, ale aj v lete.
7. Nezapletajte si vlasy do pevných vrkočov alebo chvostov, nepoužívajte elastické gumičky a sponky do vlasov, ktoré pevne fixujú kučery a zanechávajú zauzlenia.
8. Zlepšite výživu pokožky hlavy niacínom

Prostriedky proti vypadávaniu vlasov

Na účinnú liečbu vypadávania vlasov u žien je potrebné dodatočne im „pomôcť“ zvonku. Existuje obrovské množstvo ľudových metód a moderných nástrojov, ktoré pomôžu vyrovnať sa s problémom.

Domáca liečba: Ako rýchlo zastaviť vypadávanie vlasov

Potrebné produkty a ingrediencie určite nájde každá gazdinka vo svojej chladničke alebo na poličke skrinky.

• Olejová maska z vypadávania vlasov. Do pokožky votrite ricínový alebo lopúchový olej, dôkladne si premasírujte hlavu, nasaďte si plastovú čiapku. Po 30 minútach opláchnite vlasy teplou vodou.
• Žĺtok pre krásu a hustotu. Naneste zmes niekoľkých žĺtkov oddelených od bielkov na pokožku hlavy, dôkladne vmasírujte. Po pol hodine si vlasy opláchnite mätovým čajom.
• Kloktadlo zo žihľavy. 100 g žihľavových listov zalejte 400 ml šesťpercentného octu a 300 ml vody. Nechajte pôsobiť 5 hodín a pri každom umývaní si vlasy opláchnite.

Cibuľová maska ​​​​na vypadávanie vlasov. Nastrúhajte cibuľu, rozdrvte ju s 1 polievkovou lyžicou. lyžica olivového oleja. Výslednú zmes naneste na pokožku hlavy a masírujte 15 minút, potom prikryte plastovým uzáverom, zahrejte uterákom a nechajte ďalšiu pol hodinu stáť. Potom dôkladne opláchnite. Je tu však dôležitá nuansa.

Cibuľová maska ​​​​zanecháva dosť silný zápach, ktorý môže trvať niekoľko dní a na kučeravých vlasoch až niekoľko týždňov. Po umytí si preto vlasy opláchnite vodou okyslenou citrónom a octom, aby sa vôňa neutralizovala.Citrónovú šťavu môžete pridať aj priamo do masky.

"Vypaľovací" recept. Vezmite ricínový olej a tinktúru papriky a zmiešajte v pomere 1 ku 2. Aplikujte na vlasy a pokožku hlavy hodinu pred umývaním, prikryte čiapkou a uterákom. Po chvíli si umyte vlasy šampónom. Je užitočné vykonávať takúto masku až trikrát týždenne.

Spevňujúca maska. 50 g ražnej múky zalejeme 100 ml vriacej vody a necháme 5 minút prikryté. Pridajte 100 ml olivového oleja, 5 g suchej horčice a trochu citrónovej šťavy a dôkladne premiešajte. Aplikujte výslednú zmes na vlasy po dobu pol hodiny pod zahrievacou čiapkou (ako je popísané v receptoch vyššie). Maska sa zmyje tečúcou vodou.Namiesto múky môžete použiť namočený ražný chlieb bez kôry.

Komprimuje s darmi prírody

Koreň petržlenu dôkladne nasekajte, šťavu vytlačte do pohára. Nasyťte gázu šťavou a položte ju na hlavu pod ohrievaciu čiapku. Po hodine si vlasy opláchnite teplou vodou.

1. Ak máte doma krík aloe, vezmite 2 staré listy, nakrájajte a vytlačte šťavu. Gázu namočenú v šťave si priložte na hlavu a dávajte pozor, aby sa vám šťava nedostala do očí. Za týmto účelom zabaľte kompresiu plastovým obalom. Šťavu umyte po pol hodine.
2. 100 g zeleného ihličia ihličnatého stromu (smrek, borovica, jedľa) zalejeme 1 litrom vriacej vody, zohrievame vo vodnom kúpeli 20 minút. Vývar preceďte a pred umytím vlasov si 15 minút vtierajte do hlavy. Tento recept vám umožňuje nielen liečiť vypadávanie vlasov u žien, ale tiež stimuluje rast nových vlasov.

Video: 20 najčastejších príčin vypadávania vlasov

Kanál na záchranu zdravia

Záver

Pamätajte, že krása vašich vlasov je tiež kľúčom k vášmu úspechu. Nie je také ťažké zastaviť proces plešatosti, hlavnou vecou je kontaktovať kompetentného špecialistu včas.