Orsaker till håravfall hos kvinnor i 30-årsåldern

Håravfall efter 30 år, 👩‍🦱 orsakar vanligtvis ett tillstånd av panik hos kvinnor och en önskan att omedelbart lösa problemet. 😨 Det mest uppenbara för de flesta av det rättvisa könet 💃🏻 är användningen av kosmetika som lovar att återställa den tidigare hårtjockleken. 👸🏻 Men endast i sällsynta fall är det möjligt att uppnå det omhuldade målet endast genom att använda schampon, oljor och masker.

Faktum är att problem oftast ligger i kroppen. Det betyder att det första och enda korrekta steget mot hårrestaurering är ett läkarbesök och en diagnos.

ORSAK TILL HÅRAVfall HOS KVINNOR EFTER 30 ÅR # 1: Hormonella störningar

Sköldkörteln är ett organ som är känsligt för stress, medicinering, kost och helt enkelt ohälsosam kost. Om det börjar fungera fel påverkar det omedelbart håret. Så, vid överskott av hormoner, ökar hårets stelhet, och de börjar falla ut jämnt över hela huvudet. Med brist på hormoner blir håret tunt och matt och faller ut både från huvudet och från hela kroppen.

En annan hormonell orsak är premenopausalperioden, då östrogenproduktionen minskar och testosteronnivåerna kan stiga. Sedan börjar hår falla av på huvudet och växa - på hakan och ovanför överläppen.

Du bör konsultera en endokrinolog för håravfall om du märker:

• förändringar i hårstruktur, uttunning och svaghet;
• förlust av ögonbryn längs den yttre kanten;
• håravfall på huvudet och kroppen;
• grovhet och stelhet i håret;
• missfärgning av hår;
• förändring i vågighet - raka linjer börjar krulla och vågiga börjar räta ut sig.

Din läkare kommer att ordinera tester åt dig och avgöra vilken hormonbehandling som ska ordineras.

BEHANDLINGSMETODER

Först och främst är det nödvändigt att utesluta intag av alkohol och rökning, vilket negativt påverkar det endokrina systemets arbete och kan påverka testresultaten. Hos unga kvinnor uttrycks sköldkörtelproblem vanligtvis i dess hyperfunktion. I det här fallet ordineras "anti-tyreoidea" läkemedel, radioaktivt jod, och ibland kan det finnas en fråga om kirurgiskt avlägsnande av sköldkörteln.

En mejeri-växtdiet visas. För äldre kvinnor kommer en endokrinolog med största sannolikhet att ordinera ersättningsterapi, vilket kommer att kompensera för bristen på kvinnliga könshormoner eller sköldkörtelhormoner.

I alla fall som är förknippade med störningar i det endokrina systemet bör behandlingen utföras under ständig övervakning av en läkare, eftersom doserna av läkemedel ordineras rent individuellt och bör regleras beroende på resultaten av ett blodprov. Dessutom kan ta sköldkörtelhöjande läkemedel kräva förskrivning av kardiovaskulära läkemedel för att reglera blodtrycket. Självmedicinering är kategoriskt oacceptabelt.

ORSAK TILL KVINNORS HÅRAVfall # 2: STRESS

Stress är nästan en naturlig miljö för en modern kvinna.Ansträngande arbete, familjeansvar, hushållssysslor, bilkörning - allt detta leder till sömnstörningar, neurotiska tillstånd och försämring av hårets och hudens kvalitet. Faktum är att under stress i kroppen konsumeras B-vitaminer, som är så nödvändiga för hår, i en enorm hastighet. Därför kan den senare falla ut, som de säger, på grundval av nerver.

BEHANDLINGSMETODER

Det viktigaste i det här fallet är att återställa mental balans, att följa arbetssättet och vila, kost, gå och röra sig mer. Detta kommer omedelbart att förbättra utseendet på ditt hår och din hud. Om du känner att stressen börjar bli kronisk, och lite vila eller till och med en resa på semestern inte hjälper, bör du söka hjälp hos en neurolog.

Han kommer förmodligen att ordinera mediciner åt dig som hjälper dig att förbättra sömnen, lindra spänningar och återställa nervsystemets normala funktion. Anti-stress vitamin- och mineralkomplex, spabehandling, fysioterapi, simning kommer också att vara användbara.

ORSAKA TILL HÅRAVfall EFTER 30 ÅR # 3: BRIST PÅ VITAMIN OCH MIKROELEMENT

Av någon anledning som håret faller av har det bevisats att hos 90 % av kvinnorna är detta problem åtföljt av järnbrist och brist på aminosyran lysin. Därför måste kosten nödvändigtvis innehålla kött, fisk och ägg, eller så bör du passa på att ta speciella kosttillskott. En nutritionist hjälper dig med detta.

BEHANDLINGSMETODER

Var uppmärksam på din träningsrutin. Du kanske överanstränger din träningsrutin och driver din kropp in i en stressig regim. I inget fall bör du "sätta dig ner" på stela dieter helt utan fetter, detta har en skadlig effekt inte bara på hårets, hudens och naglarnas tillstånd utan också på nervsystemet. Välj fet fisk och olivolja för ditt hårs bästa.

En nutritionist kommer att ge dig råd om vitamin-mineralkomplex och kosttillskott som innehåller i tillräckliga mängder de så kallade fettlösliga vitaminerna A, E, D, "neurovitaminer" i grupp B, och kommer att göra ett individuellt program för korrekt näring.

ORSAKA TILL EXTRAORDINÄRT HÅRAVfall HOS KVINNOR # 4: FEL HÅRVÅRD

Naturligtvis kan en helt frisk ung kvinna börja tappa hår. Troligtvis faller de inte ens ut, utan bryter av vid rötterna. Detta beror vanligtvis på felaktig vård. Det kan också orsakas av frekvent färgning, perm, hårförlängningar eller specifika frisyrer som flätor eller dreadlocks. Trikologen kommer att kunna berätta exakt hur och hur ditt hår är skadat och kommer att ordinera botemedel för att ta hand om dem.

I den här situationen är det viktigt att inte ledas av mode och inte prova de annonserade mirakulösa botemedlen på dig själv utan utnämning av din trikolog, annars kan du bara förvärra situationen.

BEHANDLINGSMETODER

Stoppa alla procedurer som är traumatiska för håret: färgning, curling, komplex styling. Ge ditt hår en vila. Var uppmärksam på kvaliteten på vattnet du tvättar håret med. Om vattnet är för hårt kan det mjukas upp genom att koka eller använda ett vattenfilter. Det är bättre att välja schampon som är pH-neutrala, naturliga och silikonfria.

Trikologen kan ordinera speciella oljor, masker och serum, samt en kurs av mesoterapi för att förbättra hårväxten. För att minska hårets vikt och påfrestningen på hårrötterna kan det bli nödvändigt att korta av hårklippningen.

ORSAK TILL HÅRAVfall EFTER 30 ÅR # 5: ÄRFTLIG

Vad ska man göra om håravfall hos en kvinna efter 30 år beror på rent genetiska skäl? Här återstår bara att notera dina egenskaper och tänka på hur man gör tunnare hår tjockare. Vissa människor föredrar peruker, någon väljer förlängningen av konstgjorda trådar, andra kommer med extrema alternativ för att raka huvudet skalligt.Men dessa är alla tillfälliga och inte alltid bekväma alternativ, som ofta skadar hårbotten och hårsäckarna.

BEHANDLINGSMETODER

Vid ärftlig alopeci kan hårtransplantation rekommenderas. Alla metoder är baserade på det faktum att livskraftiga hårsäckar ("lökar") som regel förblir i nackknölområdet, som kan transplanteras till problemområden. Det finns bara tre transplantationsmetoder. Den äldsta och mest traditionella är lapptäcksmetoden, när en hudremsa tas från baksidan av huvudet, skärs ut i små bitar med hårsäckar och sedan implanteras de i snitt som förberetts i förväg med en skalpell i det skalliga området.

Efter det kommer ett ärr oundvikligen att finnas kvar på baksidan av huvudet, som i mottagarzonen. Därför används denna metod praktiskt taget inte idag. De andra två mest populära metoderna är FUE Machine och FUE Hand (inklusive HFE-metoden) De är mindre traumatiska än flikmetoden, på grund av att de minsta hudfragmenten med folliklar avlägsnas från donatorområdet, som kan implanteras omedelbart. .

I det första fallet tas donatormaterialet med en speciell maskin, i det andra - praktiskt taget för hand, men också med hjälp av speciella instrument. Den "manuella" metoden är mer lämplig för kvinnor, eftersom den är den mest skonsamma, exakta och smärtfria. Med dess hjälp kan cirka 6 000 hårsäckar transplanteras i ett ingrepp under lokalbedövning, varefter varken ärr eller uttalade ödem kvarstår. En kvinna kan lämna kliniken på några timmar som om ingenting hade hänt och återgå till vardagen, bara med tjockare hår.

Om det är nödvändigt att ytterligare öka hårets densitet, kan proceduren upprepas efter ett år.

Vanliga orsaker till håravfall

Vanliga orsaker till håravfall i hårbotten hos flickor inkluderar:

• Påfrestning. Ständiga argument med föräldrar eller med kamrater, problem med klasskamrater, en ung man, ett avbrott i relationer - alla dessa faktorer påverkar inte bara flickans psykologiska tillstånd negativt utan orsakar också håravfall. Och detta händer eftersom under stress observeras förträngningen av kapillärerna, vilket resulterar i att blodtillförseln i hårsäckarna störs och håret börjar smulas sönder.
• Försvagad immunitet. När kroppen är utarmad, manifesteras detta omedelbart av uttunning av nagelplattan, försämring av hudtillståndet samt håravfall.
• Negativ miljöpåverkan. En ökad nivå av strålning, luft förorenad med avfall och skadliga element, ett brott mot temperaturregimen (gå på gatan på vintern utan hatt eller på sommaren utan hatt) - dessa faktorer kan orsaka håravfall.
• Ärftlighet. Om mamma, mormor eller gammelmormor inte kunde skryta med vackert tjockt hår, det var sprött och torrt, då kommer dottern / barnbarnets hår att vara benäget att falla av.
• Allvarliga medicinska problem (till exempel diabetes, sköldkörtelsjukdom, etc.).

Andra orsaker till håravfall hos flickor

Orsaken till allvarligt håravfall hos flickor kan också vara:

• Omorganisation av kroppen. Tonåren är en tid då unga flickor upplever hormonella förändringar. Och om det i detta ögonblick uppstår några störningar, till exempel ökar mängden av det manliga hormonet i kroppen, kan detta leda till håravfall.
• Passion för dieter. Många tjejer, i kampen för en vacker figur, riskerar att förlora sina vackra lockar. Med en kraftig viktminskning minskar mängden fettvävnad i kroppen, hormoner förändras, vilket leder till håravfall.
• Graviditet och förlossning. Hos tjejer som är i en intressant position förändras den hormonella bakgrunden, kroppens försvar försvagas, vilket resulterar i att håravfallsprocessen intensifieras.
• Avbokning av preventivmedel. Innan du bestämmer dig för en sådan preventivmetod som p-piller måste du förstå att de leder till en förändring i hormonella nivåer, vilket kan påverka hårets hälsa negativt.
• Negativ mekanisk effekt på håret, felaktig hårvård. Att tvätta huvudet med schampon, som innehåller aggressiva ämnen, frekvent hårtorkning med en hårtork, "kemi", färgmissbruk, uppbyggnad, överdriven missfärgning och så vidare - allt detta leder till tunnare hår.
• Dermatologiska problem. Sjukdomar som seborré och psoriasis ökar dramatiskt mängden håravfall. På grund av ett överskott av talg blir porerna på huvudet igensatta, hårstråna blir tunna och slutar äta normalt.
• Rökning och alkoholmissbruk. Att röka och dricka alkohol drar ihop blodkärlen och täpper till kapillärer, vilket resulterar i att blodcirkulationen försämras inte bara i hårväxtzonerna utan i hela människokroppen.

Symtom på håravfall

Håravfall kan vara fysiologiskt eller patologiskt. Fysiologiskt håravfall är förknippat med hårcykeln: i det här fallet faller 60 till 100 hårstrån ut per dag, och detta anses vara normen.

Det finns situationer när den biologiska balansen är normal, det vill säga inte mer än 100 hårstrån tappas per dag, men detta händer på en gång, så det verkar som att håret har börjat "krypa i tofsar".

Detta händer vanligtvis i följande fall:

1. Om ditt hår har varit i en stram frisyr hela dagen.
2. Om det var ett långt intervall mellan schamponering eller borstning.
3. Ibland är antalet håravfall mycket mindre än 100, men hårets övergripande utseende försämras och uttunning observeras. Detta är möjligt i följande fall:
4. I stället för det förlorade håret växer inte nya.
5. Själva håret blir tunnare.

Patologiskt håravfall kan uppstå på olika sätt beroende på sjukdom. Ibland förvärras hårtillståndet gradvis, och personen märker inte omedelbart problemet. I det här fallet kan du vara uppmärksam på några karakteristiska tecken.

Funktioner av håravfall hos män:

• Hårfästet stiger gradvis högre och rör sig bort från ögonbrynen och tinningarna.
• Gradvis blir håret tunnare och lättare, deras antal minskar, visuellt manifesteras detta av uttunningsområden.
• Utan korrigering blir gallringen mer uttalad och märkbar. Sådan negativ dynamik observeras inte över hela huvudets yta, utan bara i vissa områden, medan i andra områden växer håret i samma volym och kvalitet.

Hos kvinnor har processen som regel sina egna karakteristiska egenskaper:

• Till skillnad från män börjar håravfall i avskedsområdet. Ibland kan det få det karakteristiska utseendet av en "julgran": uttunning och uttunning av håret är mer uttalad i den centrala delen, närmare pannan, då smalnar uttunningsområdet längs med avskedet och får en triangulär form.
• Utan korrigering intensifieras den negativa dynamiken, håret blir tunnare och tunnare, det är svårare för patienterna att växa längden.
• Gradvis expanderar avskedet, hårbotten syns tydligt genom håret, håret växer inte tillbaka.

En annan variant av utvecklingen av processen, när håret börjar falla ut mycket plötsligt och rikligt. I detta fall symtomen kommer att vara följande:

• En stor mängd hår finns kvar på kammen, på sängkläder, handdukar, i badrumsavloppet och på hushållsartiklar.
• Områden med tunt eller saknat hår uppstår.
• Utslag och rodnad uppträder i hårbotten.
• Patienter kan självständigt kontrollera om framfallet är patologiskt.

Detta kräver:

• Kom ihåg vad som hände för några månader sedan. Var det allvarlig stress, feber, om patienten tog några mediciner eller kosttillskott.
• Analysera hur länge sedan aktiv förlust började. Överstiger denna period 3-4 månader.
• Ta ett litet hårlock (cirka 50-100 hårstrån) i området kring tinningarna, för det mellan fingrarna och dra det lite åt sidan. Gör sedan samma sak med strängen i kronområdet. Om efter ett sådant test mer än 5-7 hårstrån kvarstår i händerna, så finns problemet.
• Samla hår och var uppmärksam på tillståndet i de tidsmässiga zonerna (särskilt viktigt för män, såväl som för kvinnor i klimakteriet). Om bitemporala kala fläckar observeras (på tinningarna), är det troligtvis ett problem.
• För män. Jämför hårtätheten på olika delar av huvudet. Om det finns områden där det finns mycket mindre hår, anses tillståndet vara patologiskt.
• För kvinnor. Dela håret på huvudet i två delar och utvärdera den resulterande avskiljningen. Om det expanderar kraftigt när det närmar sig pannan, så finns det troligen problemet.

Klassificering och utvecklingsstadier av håravfall

Det finns ingen enkel, universell klassificering av hårsjukdomar. De kan dock villkorligt delas in i två grupper: cicatricial och icke-cicatricial alopeci.

1. Cicatricial alopeci förekommer i 20% av fallen. Med alopeci av denna grupp störs vävnadsnäring och folliklar atrofi, därför är håravfall oåterkalleligt. För att hinna stoppa den patologiska processen är det viktigt att diagnostisera den så tidigt som möjligt.

Denna grupp inkluderar följande sjukdomar:

• Brocks pseudo-pelada. Sjukdomen kännetecknas av uppkomsten av små områden med skallighet i parietal- och frontalzonerna. Det finns rodnad i huden i de drabbade områdena, och munnen på hårsäckarna är frånvarande. I den centrala delen av lesionen kan 1-2 långa, oförändrade hårstrån lokaliseras. Kursen är lång, medan håret tappas oåterkalleligt.
• Hoffmanns abscesserade, störande follikulit. Förekomsten av många bölder, varierande i storlek, är karakteristisk. Efter upplösningen observeras cicatricial atrofi i områden med hårbotteninflammation. Hårväxt i sådana områden återupptas inte.
• Lupus erythematosus. Det kännetecknas av utseendet av områden med alopeci i hårbotten i form av skivor med atrofi i mitten. Vanligtvis kombineras håravfall med lupus erythematosus med en typisk klinisk bild av sjukdomen. Specifika hudskador inkluderar röda utslag främst på kinderna, näsan och hakan. Närvaron av antikroppar mot DNA och antinukleära antikroppar bekräftar diagnosen.
• Sklerodermi av "slaget med en sabel" kännetecknas av utseendet av ett fokus av skleros i form av en elfenbensremsa, som liknar ett ärr. Som regel ligger den i den främre zonen av hårbotten. Sjukdomens etiologi är fortfarande dåligt förstådd.
• Follikulär mucinos. Detta är en hudsjukdom där strukturen av hårsäckar och talgkörtlar förstörs som ett resultat av avsättningen av mucin - utsöndringen av kroppens slemkörtlar. Det visar sig som follikulära papler och täta plack, vilket leder till håravfall.
• Fysisk skada på hårbotten lämnar ärr.

2. Icke-ärrbildande alopeci förekommer i 80 % av fallen. De skiljer sig åt genom att framfallet fortskrider utan föregående skada på huden, och folliklarna atrofierar inte. Detta innebär att det är teoretiskt möjligt att återställa tillväxten på platsen för det förlorade håret.

Denna grupp inkluderar:

• Diffus alopeci. Det är den vanligaste anledningen till att man kontaktar trikologer. Med denna typ av håravfall är det mer hår i håravfallsfasen än vanligt och tillväxtfasen är kortare. Kliniskt manifesteras detta av ett skarpt, rikligt håravfall jämnt från alla delar av hårbotten. De vanligaste orsakerna till diffus alopeci är: neuropsykisk stress; tillstånd åtföljda av en ökning av kroppstemperaturen över 38,5 ° C; tar vissa mediciner (NSAID, fibrater, antiöstrogenläkemedel, antivirala läkemedel, immunmodulatorer, antidepressiva medel).
• Androgen alopeci. Det kännetecknas av uttunning och uttunning av hår i områden med ett ökat antal androgenreceptorer: hos män - parietal- och frontalregionerna, hos kvinnor - området för huvudets centrala del med distribution till sidoytorna. Orsakerna till utvecklingen av denna typ av alopeci är fastställda på genetisk nivå och består i den negativa effekten av dihydrotestosteron på hårsäckarna.
• Kapslad (fokal) alopeci. Det kännetecknas av utseendet av släta, hårlösa områden på hårbotten. Områdena kan vara enstaka och flera, total alopeci kan utvecklas med förlust av allt hår på hårbotten och på kroppen. Livstidsrisken för att utveckla alopecia areata är 1,7 %, och förekomsten av patologi är 0,1 %. Denna typ av alopeci är ofta förknippad med autoimmuna tillstånd som vitiligo, sköldkörtelsjukdom, reumatoid artrit och discoid lupus erythematosus. Ibland åtföljs sjukdomen av skador på nagelplattorna (punktonychodystrofi).
• Håravfall för olika sjukdomar: sekundär syfilis, spetälska (spetälska), svampsjukdomar, anemi, hypotyreos, myxödem m.m.

Behandling av håravfall

Valet av taktik för behandling av håravfall beror på processens typ och aktivitet. Det finns tillfälliga faktorer, efter att deras effekt upphör, återupptas hårväxten i samma volym. Andra faktorer kräver korrigering och behandling, och ju tidigare terapi påbörjas, desto färre hårsäckar kommer att vara involverade i den patologiska processen.

Drogbehandling

För att behandla hårproblem, använd:

• Hämmare av androgen metabolism Är förstahandsläkemedel för behandling av androgen alopeci.
• Stimulerande medel för tillväxtfaktor. Det enda ämne från denna grupp som framgångsrikt används för att korrigera androgen alopeci är minoxidil. För att uppnå en synlig effekt måste du använda läkemedlet i minst 9 månader. Men efter att ha avbrutit börjar håret falla av igen.
• Hormonell och icke-hormonell antiandrogena läkemedel.
• Glukokortikosteroider. De används framgångsrikt för att behandla alopecia areata.
• Antimetaboliter och immunsuppressiva medel för behandling av vanliga former av alopecia areata.
• I särskilda fall kan gälla biologiska produkter, såsom Janus kinashämmare.
• PRP (pläterad rik plasma) - blodplättsrik plasma. Tekniken består i att använda blodplättsrik blodplasma. För detta placeras patientens blod i ett speciellt provrör och centrifugeras. Som ett resultat lossnar ett lager rikt på blodplättar och tillväxtfaktorer, vilket stimulerar vävnadsreparation i kroppen. Den resulterande lösningen injiceras intradermalt eller subkutant.
• Mesoterapi. Metoden bygger på introduktion av olika läkemedel intradermalt. Effektiviteten baseras på en kombination av reflexogen verkan från själva injektionerna och läkemedlets farmakologiska verkan.

Kirurgi

Förutom terapeutiska metoder används också kirurgiska metoder - autotransplantation av hårsäckar från områden där hårets tillväxt och kvalitet inte störs. Nackdelen med metoden är den icke-garanterade överlevnaden av folliklar i nya områden.

Sjukgymnastik behandling

Fysioterapimetoder används i den komplexa behandlingen av alopeci. Dessa inkluderar: kryomassage, darsonvalisering, PUVA-terapi, galvanisering, elektrofores, ljusterapi. Det finns dock inte tillräckligt med tillförlitliga vetenskapliga data för att bevisa effektiviteten av dessa tekniker.

Slutsats

Tack vare modern medicins metoder löses problemet med håravfall framgångsrikt. Det viktigaste är att inte fördröja att kontakta en specialist som kommer att utföra nödvändig forskning och välja en effektiv metod för att lösa ditt problem.