Orta saç fotoğrafı için hafif kimya

özellikler

Perm, saçın yapısını değiştirdiği ve kıvrılmaya duyarlı hale geldiği özel bir bileşimle saçı tedavi etmek için bir prosedürdür.

Kimyadan sonra, buklelerin yeni durumunu sabitlemek için ek olarak bir nötrleştirici uygulanır, bu sayede bukleler 1 ila 6 ay sürer. Bu şekillendirme orta uzunlukta saçlar için en iyisidir ve birkaç çeşidi vardır: ıslak, kaba, hafif, kök, dikey ve spiral.

Bugüne kadar, kıvrılma için kimyasal bileşim geliştirildi, minimum amonyak içerir ve bukleleri hasardan koruyan güçlendirici bileşenlere sahiptir.

Kimya saç modeli tüm saç tiplerinde yapılır, tek istisna boyalı, ağartılmış ve kuru buklelerdir, çünkü şekillendirmeleri zordur ve işlemden sonra kırılıp dökülebilirler.

Bileşimin zararlı etkilerini en aza indirmek için stilistler, bitki özlerine dayalı yüksek kaliteli kozmetiklerin kullanılmasını önerir.

Orta saçlar için permanın başlıca avantajları şunlardır:

• ek hacim ve ihtişam ile bukleler sağlamak;
• buklelerin uzun süreli etkisi;
• üzerinde çok fazla zaman ve çaba harcamadan evde kendi kendine şekillendirme yapma yeteneği.

Ek olarak, perma yaşlı kadınları gençleştirmeye yardımcı olarak imajlarını daha taze ve orijinal hale getirir. Eksikliklere gelince, şunları içerir:

• işlem yanlış yapılırsa saç doğal parlaklığını, elastikiyetini kaybedebilir ve kırılgan hale gelebilir;
• kıvrılmadan sonra bukleler için zorunlu bakım yapma ihtiyacı;
• ağır saçlı adil seks için uygun değildir, bu durumda etki kısa bir süre için gözlenir;
• evde prosedürün karmaşıklığı, ancak kimyasal çözümler konusunda deneyiminiz varsa, kendiniz yapabilirsiniz.

Perm ayrıca, gerçekleştirirken dikkate alınması gereken kendi özelliklerine sahiptir:

1. nadir saç sahiplerinin, eylemi saçı restore etmeyi amaçlayan bu tür şekillendirmeyi gerçekleştirmeden önce çeşitli kozmetik ürünleri stoklamaları gerekir;
2. kıvrıldıktan sonra saçta hoş olmayan bir koku kalır (yaklaşık bir hafta), biraz gizlemek için saçınızı papatya, limon suyu ve biberiye bazında hazırlanan kaynatmalarla durulamanız gerekir;
3. orta saçtaki ıslak spiral kimyası ilk başta çok çekici görünmeyebilir, bundan kaçınmak için stilistler köpük ve jel kullanmadan şekillendirmeyi önerir;
4. bazen, kimyasal bileşimin etkisi altında saçlar yoğun bir şekilde dökülmeye başlayabilir, bu nedenle besleyici maskelerle tedavi edilmeli ve diyete vitamin açısından zengin yiyecekleri dahil etmelidir;
5. genellikle kıvrılmadan sonra ciltte kepek görülür, bu epidermisin bileşime reaksiyonundan kaynaklanır ve böyle bir sorunu ortadan kaldırmak için saçınızı sadece renkli ve hasarlı saçlar için tasarlanmış özel şampuanlarla yıkamanız gerekir;
6. bazı kadınların perma alerjik reaksiyonu olabilir, bu nedenle başlamadan önce bir kontrol testi yapmak zorunludur;
7. bu tip şekillendirme sadece sağlıklı ve bakımlı saçlar için mümkündür, uçlar kesildiğinde ve bukleler kuruduğunda, bir tedavi kursuna girmek gerekir.

Kontrendikasyonlar

Kıvırma, diğer tüm kimyasal saç tedavisi türleri gibi, kendi kontrendikasyonlarına sahiptir. Örneğin hamile ve emziren kadınlara benzer bir işlem yapamazsınız. Saçlarına ek olarak hacim eklemek ve imajını kökten değiştirmek isteyen kızlar için zayıf saçlarda yapılması önerilmez.

Böyle bir adıma karar vermeden önce, kimyasal bileşimi dikkatlice seçmeye değer.

Ayrıca, herhangi bir hastalık, saç dökülmesi, antibiyotik ve hormonal ilaçların varlığında ve ayrıca saçın boyanmasından hemen sonra izin verilmesi kesinlikle yasaktır.

Kimya nedir ve saç üzerinde nasıl çalışır?

Neden maşa veya saç maşası ile oluşturulan bukleler sadece birkaç saat sürüyor ve perma - birkaç ay? Her şey saç yapısını nasıl etkilediğiyle ilgili.

Kendiniz görün: klasik perma sırasında, örneğin alkali ve asidik gibi özel bileşikler kullanılır. Kıvırma işleminin ilk aşamasına dahil olan alkali, saçın içindeki disülfit bağlarını yok eder.

Bu, saçın bir tür hamuru, yumuşak ve esnek hale geldiği anlamına gelir.

İkinci aşamada, stilist tellere bir şekil verir, onları küçük veya büyük bukleler halinde kıvırır. Üçüncü aşamada, sonuç asidik bir bileşim yardımıyla pekiştirilir: buklelerin ortaya çıkan şekli "hatırlamasını" sağlar ve ıslakken bile düzleşmez.

Kimya türleri: İlaçların bileşimine nasıl bağlıdırlar?

Saçın yapısına ve sonucun gerekli süresine bağlı olarak, stilist birkaç perma yönteminden birini seçer. Seçeneklerin ne olduğunu ve her birinin avantaj ve dezavantajlarının neler olduğunu öğrenelim.

özü nedir

Hafif kimya, agresif içerikli klasik kimyasal saç permalarına mükemmel bir alternatiftir. Sadece saçın yüzeyine etki eden yumuşak, nazik bir bileşime sahiptir.

Böyle bir güzellik ritüeli, kıvrımın yapısını bozmaz, aynı zamanda saç stiline çekici bir hacim kazandırır.

Biowave'den temel fark, prosedürün sonucunun elastik bukleler değil, inanılmaz hacim olmasıdır.

İlginç! Gelecekteki buklelerin esnekliği ve doğallığı, kimyasal bir solüsyonla tedavi süresinin izlenmesiyle kontrol edilebilir. Hayaliniz hafif doğal bukleler ise, ustadan maruz kalma süresini kısaltmasını istemeniz gerekir.

İnce saçlar için de hafif kimya önerilir, çünkü onlara istenen ihtişamı ve dinamizmi verir. Stilistler, bu güzellik prosedürünün kaskad, çeşitli bob ve bob türleri gibi saç kesimleriyle mükemmel bir şekilde birleştirildiğini belirtiyor.

Için argümanlar"

1. Ebedi gerçek, düz saçlı kızların genellikle romantik bukleler hayal ettiğini söylüyor. Bukleler asla modası geçmez, kadınsı görünür ve saça görsel hacim katar.
2. Bukleler, sahibine bir coquetry verir, yüz özelliklerini daha etkileyici hale getirir ve çoğu zaman görüntüyü gençleştirir.
3. Nazik bileşim saçın durumuyla ilgilenir. Özel formülü keratinler, vitaminler, besleyici ve bitkisel maddeler içerir.
4. Modern teknoloji tüm saç tipleri için uygundur.
5. Yağlı saçlar işlemden sonra biraz kurur.
6. Işık kimyası modaya uygun bir doğal sonucu garanti eder. Bunun için ustalar, çeşitli çap ve şekillerde bukle maşaları kullanmayı severler.
7. Bukleler sıkılırsa, ütü ve saç kurutma makinesi ile kolayca düzeltilebilir. Ancak, bu deneye çok sık başvurmanız önerilmez.
8. İşlemden sonra saç stillerini denemek için daha fazla fırsat var. Ortalama uzunluk, buklelerle birlikte daha dokulu ve hacimli görünen çeşitli demetler ve dokumalar için elverişlidir.
9. Perma, sıkıcı şekillendirmeyi ortadan kaldırabilir.Saçınızı yıkadığınız anda, saçın kendisi güzel hacimli bukleler halinde uzanacaktır.
10. Bukleler yavaş yavaş gevşeme eğilimindedir, bu da sıkıcı kimyayı kesme ihtiyacını ortadan kaldırır.

Karşı argümanlar"

1. Yararlı maddelere ek olarak, kimya bileşimi ayrıca saç için istenmeyen bileşenleri de içerir. Saça zarar göz ardı edilmemelidir - çok önemli olmasa da.
2. Kısa ila orta saç bu güzellik tedavisini en iyi şekilde tolere eder. Saç yeterince uzun ve kalınsa, bukleler buklelerin ağırlığı altında hızla çözülür.
3. İşlemin etkisi, klasik bir perma etkisinden çok daha az olan 1.5-3 ay sürer.
4. Bu prosedür emzirme ve hamilelik için kontrendikedir.
5. Sık kullanımda, oymanın saç üzerinde zararlı bir etkisi vardır.
6. Bu prosedürün boyanmamış saçlarda yapılması tavsiye edilir. Zayıflık ve aşırı gözeneklilik, kimyasal bileşenlerle birleştiğinde saçın durumunda bozulmaya neden olabilir. Bir sonraki boyama kimyadan 3-5 gün sonra önerilir.

Orta saçlarda kimyasal kıvırma türleri

Hao, boncuk işleme yöntemi seçmene gerek yok. İlk önce her seçeneği tanımak daha iyidir - prosedürün sırlarını öğrenmek, artıları ve eksileri tahmin etmek, zaten tecrübesi olan bir kızın fotoğrafını görmek.

Tüm uygulamaların koşulu, kullanılan formülasyonlara göre, muslukların konumuna göre (dikey, viskoz) ve viskoz olmak üzere üç gruba ayrılabilir.

asitli içecekler

Doğrusu orta saça yapılan asidik saç düzleştirmeyi en uygunu olarak düşünebilirsiniz. Gliseril mono-glikolat, pul oluşumu için kullanılır. Bir aktivatör ile karıştırılması, maddenin saça nüfuz ettiği ancak kılları açmadığı süreçte saman kimyasal reaksiyonu verir. Bir reaksiyonun oluşumu için bir ısıtma gereklidir, yüksek bir sıcaklık bir koni oluşturabilir.

Çubuğu vidalarken ipi düzgün şekilde sıkmanız önemlidir.

Sonuç - 6 ay boyunca saklanan ladin kilitleri. Ancak böyle bir uygulama herkes için uygun değildir, çünkü agresif etkisi kafa derisinin ve saçın durumunu olumsuz olarak ifade eder. Bu nedenle, ee Aşağıdaki durumlarda yürütmek imkansızdır:

• Bayanın hassas bir kafası var, kuruluğa ve soyulmaya meyilli veya üzerinde lekeler var.
• Bloblar kuru, kırılgan, tonlu veya gevşek.
• Shevelyura yakın zamanda boyandı veya rengi atıldı.
• Bloklar, bir yıldan daha kısa bir süre önce başka herhangi bir kimya yöntemine maruz bırakıldı.

alkali kimya

Alkali aşılama, orta uzunlukta saçlar için de kullanılır, ancak bu durumlarda, diğer yöntemler istenen sonucu vermediğinde. Aktif madde amonyum tiyoglikolattır. Duyulmamış tüylerle iyi başa çıkar ve sonuçta yaklaşık 3 ay boyunca tutulan güçlü, iyi şekillendirilmiş boncuklar verir.

İşlem ek ısıtma gerektirmez, bu nedenle saç üzerinde sürerken daha yumuşak olur.

Bununla birlikte, reçetenin orijinal süresinden daha uzun süre saklanmasına izin verilmez, aksi takdirde başın kimyasal yanması mümkündür. Hokey çubuklarını vidalarken, önden çok sert çekmenize gerek yoktur, çünkü hacimleri sürecinde önemli ölçüde artacaktır - milleri çektiğinizde.

Amino asit içecekleri

Orta saç, kural olarak, çok ağır değildir. Bu nedenle, koruyucu bir amino asit takviyesi de onlar için uygundur. Bakımı sırasında saç için esinti minimumda tutulur ve kullanılan bileşenler de saçı besler. Bu yöntem aşağıdaki durumlarda önerilir:

• Eğer bayan saça kimyasal bukle yapan ilk kişi ise.
• Eğer tonlanmış ve zayıflamış saçlar mevcutsa.
• Yeni bir tür şarap denemek istediğinizde, ancak sonucun hoş olacağına dair bir kesinlik yoktur.

Ana dezavantaj amino asit kimyası - sonucun raf ömrü çok uzun değil (1-1,5 ay ve hatta sert liflerde daha az).

Heytpaalnya

Nötr tip, her tür orta kıl için uygundur. Kararlı kilitler verir, ancak türleri önceki kimya seçeneklerinden biraz farklıdır. Parşömenler yaylı ama yumuşak. Daha doğal ve doğal görünüyorlar. Nötr bileşim saç üzerinde nazik bir sürüş sağlar.

Kolay kıvrılma - oyma

Oyma (kolay kıvırma) orta uzunlukta saçlarda harika görünüyor. Bu süreçte kimyasal bir bileşim de kullanılır, ancak etkisi saçın yüzeyindedir. Peagent yapıya nüfuz etmediği için zarar vermez ancak sonuç çok kalıcı değildir (2-3 ay).

Oyma, herhangi bir çapta gevşek şekilli boncuklar verir.

Kolay uygulama yapılabilir:

• Bütün kafada.
• Ha kopnyax.
• Ha donchikax.

yatay viraj

Hokey sopalarının zemine göre karşılık gelen konumu nedeniyle yatay bükülme denir. Bu süreçte, gelecekteki pencerelerin boyutunu belirleyen farklı çaplarda bukle maşaları kullanmak mümkündür.

Dikey boncuk

Orta lifler üzerinde dikey boncuklama da yapılır, muslukların zemine göre dikey pozisyonunu uyarır. Sonuç olarak, seçilen çapın aşağı kaydırmaları elde edilir.

Konik bukle maşaları kullanırken, köklerin yakınında daha büyük bir çapa ve uçlarda daha küçük bir çapa sahip oldukları için loblar daha doğal görünür.

sarmal kimya

Spiral kimya - dikey kıvrılma çeşitliliği. Aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Zamanın çoğunu uzun veya orta, ancak ağır ve sert saçlara harcayın.
• Oluşturulması için özel spiral bukle maşaları kullanılır.
• Uygulamada agresif bileşimler kullanılır.
• Sonuç, iyi biçimli bir korumadır - bir pyrzhinka.
• İyi görünüyor ve oldukça uzun sürüyor (3-6 ay), ancak saçın dikkatli bir şekilde hazırlanmasını ve iyi beslenmeyi gerektiriyor,

biyoyararlanım

Biyo-aşılama, yenilikçi bileşiklerin kullanıldığı, liflere tamamen zarar vermeyen ve hatta onları güçlendiren modern bir yöntemdir. Ana bileşen sistamindir (doğal sistin analogu), ek bileşim bitki özleri, protein, vitaminler ve enerji içerebilir.

Biyo-aşılama yoluyla, farklı formatta boncuklar elde edebilirsiniz - büyük, küçük, güçlü, gergin, dikey, yatay ve diğer.

Üç tür biowave vardır, hepsi orta uzunlukta saçlara gömmek için uygundur:

• Japon biyo-asma. Tüm seçeneklerin en "zor"u. Yanlış saç için uygundur. Kompozisyon, aktif bileşene ek olarak, çeşitli katkı maddelerine sahip bir kolajen gibi beyaz kozaları içerir. En az 5 ay kalıcılık sağlayan güçlü pencereler sağlar.

• İtalyan bioware ("Mocca" olarak da bilinir). Afrokydryashki'ye benzeyen küçük bukleler verir. Kafa hacminde önemli bir artış için tasarlanmıştır. Kısa saçlar ve "Kaccad" ve "Kape" tipi orta uzunlukta saç kesimleri için önerilir. Sonuç yeterince uzun bir süre (4-5 ay) korunur.

• İpek biyo-perde. Bileşiminde tüyleri besleyen ve parlatan protein ipeği içerir. Çok zayıf, mat, boyalı veya rengi atmış saçların bakımı için önerilir. Genellikle daha önce yapılmış kimyanın düzeltilmesi için kullanılırlar.

ıslak kimya

Islak kimyanın özelliği, davranışından sonra chevelyura'nın sanki hafif bir ruh almış ya da biraz düşmüş gibi görünmesi gerçeğidir. Böyle bir sonuç elde etmek için keratini saça dağıtan özel formülasyonlar kullanılır.

Islak etki, özellikle katmanlarda, herhangi bir orta uzunlukta şampuanda harika görünüyor.

Fransız kabarcık kıvırmak

Sırrı, aktif bileşimin, tüylere çekilmeden önce gevrek bir köpük haline getirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Bu, aşılama sırasında ipliğin oksijen ile doygunluğunu verir. Sonuç, orta saçta harika görünen çok doğal bir saçtır.

Amerikan Körisi

Amerikan kıvırma, orta saçlar için mükemmel bir seçenektir. Oluşturulduğunda, genellikle büyük çaplı özel yapışkan maşalar kullanılır. Özelliği, kesilmeden sabitlenmeleri ve sonuç olarak kırılma ve bükülme olmadan ideal yuvarlak boncuklar vermeleridir.

dekapaj kimyası

Kök kimyasal aşılamanın özelliği, hokey çubuklarının tamamen vidalanmamasıdır, ancak kök ile sadece bir kısmı vidalanır. İşlem sonucunda hacimsel ve kabarıklık elde edilir.

Kimyasal uç kıvırma

Kimyasal bir bileşik kullanma imkanı, uçlara özeldir. Resultat ilginç bir romantik aranjman. Böyle bir prosedür için, uzunluğu dolgu için uygun veya daha düşük olan ortalama saç tercih edilir.

bellaformep

Bellaphorm, hokey sopaları kullanmayan bir kimyasal boncuklama yöntemidir. İplerin yerleştirilip preslendiği özel torbalar sayesinde şık kırık boncuklar elde edilir.

Böyle bir kıvrılma, orta uzunlukta saçlarda en iyi şekilde görünür, orijinal ve düzensiz bir görüntü oluşturmaya yardımcı olur.

kpypna kimyası

Orta boy liflerden yapılan, kimyasal veya biyolojik yöntemlerle üretilen havalı bukleler her zaman güzel görünür. Bayanın çok kadınsı, nazik ve romantik bir görüntü elde etmesine yardımcı olurlar.

Bir afrokydrashek tarzında kıvrılma

Orta saçlarda, kimyasal bir ajanla Afrika tarzında küçük bukleler oluşturmak kolaydır. Başlıca avantajları, sonucun uzun süre korunmasıdır (kullanılan çubukların çapı ne kadar küçükse, pencereler o kadar uzun tutulur).

Afrokydri güzel, cesur, telaşlı ve yaratıcı.

anti-kimya

Anti-kimya - bu, belirli yapıları saça sürmekle aynı işlemdir, ancak boncuklara değil, düzleştirmelerine yöneliktir. Prosedürü aşağıdaki gibi gerçekleştirin:

1. Kompozisyon tüm chevelyury üzerine çizilir.
2. Çalışma süresi boyunca, tüyler hafifçe aşağı doğru çekilerek dikkatlice hesaplanır.
3. Aşırı soğuk kopyaların düzeltilmesi için anti-kimya kullanılabilir.

Belirtilen tüm uzun oynayan bukle türleri, orta uzunlukta liflerde kullanım için uygundur ve en uygun varyantın seçimi, kaynağa ve günün saatine bırakılır.

Nasıl yapılır?

Güzellik salonlarında perma yapılması tavsiye edilmesine rağmen, belirli becerilere sahip kızlar evde kendi başlarına yapabilirler. Bunu yapmak için önce bir set hazırlamanız gerekir, şunlardan oluşur:

• iki plastik kap, sabitleme bileşiminin ve reaktifin hazırlanması için gerekli olacaktır;
• fırçalar;
• eski havlular;
• eldivenler;
• kimyasal bileşim;
• polietilen kapak;
• iki köpük sünger;
• sabahlık;
• taraklar;
• vidalama aletleri (papillotlar, plastik maşalar, bobinler).

Ek olarak, şampuan ve besleyici balzama ihtiyacınız olacak.

Daha sonra bukle tipine ve saç modelinin kahküllü mü kahkülsüz mü olacağına karar vermelisiniz. İnce ve zayıf saçlar, prosedür için önceden hazırlanmalı ve onlara terapötik bakım sağlanmalıdır. Çizgili tellerde, boyamadan 2 hafta sonra kimya yapılabilir ve kırmızı buklelerin yumuşak bir bileşimle işlenmesi önerilir, bu sarılık riskini azaltacaktır.

Aynı yürütme tekniği aşağıdaki gibidir.

1. Önce kafa yıkanır. Bu, cilde masaj yapmadan dikkatli bir şekilde yapılmalıdır, böylece üzerinde koruyucu bir yağ tabakası kalır.
2. Bundan sonra saçlar bir havluyla kurutulur, nemli kalmalıdır. Teller dikkatlice taranır.
3. Bir sonraki adım, saçları bukle maşalarına sarmak olacaktır. En güzeli, şekillendiricilerin bölgelere yerleştirildiği yatay terfi kullanımıyla kıvrılma olarak kabul edilir: alından başın arkasına ve yanlara. Bobinlerde kimya yapılması durumunda, sarım uçlardan başlamalı ve şekillendiriciyi köklerin yanına sabitlemelidir. Teller aynı genişlikte, 5 mm'den fazla olmamalıdır.
4. Daha sonra kıvrılmış buklelerin yakınındaki cilt kremle iyice yağlanmalı ve koruyucu giysi ve eldiven giyilmelidir.
   Daha sonra bileşim hazırlanır, bunun için tüm bileşenler kaba dökülür ve iyice karıştırılır. Dozajları, tellerin uzunluğu dikkate alınarak talimatlarda belirtilmiştir.
5. Sünger kimyasal bir solüsyona batırılır ve hızlı hareketlerle kıvrılmış saça uygulanır. Önce başın arkası işlenir, ardından taç, yanlardan işlem tamamlanır.
6. Başa plastik bir kapak konur, bir havlu ile örtülür ve bileşimin etkisinin belirli bir süre olması beklenir (talimatlardaki talimatlara göre).
7. Bundan sonra reaktif suyla yıkanır ve bukleler bir havluyla ıslatılır. İşleme fiksatif uygulanarak devam edilir, yine sünger ile dağıtılır. Mandal 7 dakika tutulur ve bukleler çıkarılır.
8. Kıvırma, saç tellerini çözerek ve 5 dakika boyunca saçta kalan fiksatifin geri kalanını onlara uygulayarak sona erer. Daha sonra baş su ile iyice yıkanır, ardından alkali etkisini nötralize etmeye yardımcı olacak bir durulama veya sirke çözeltisi ile yıkanır. Saç havlu ile silinir ve balsam sürülür.

Bir perma ilk kez kendi başınıza yapılırsa, aşağıdakileri de dikkate almak önemlidir. nüanslar:

• çözme sırasında teller sıkıca çekilmemelidir, aksi takdirde saçlar gelecekte kırılgan hale gelebilir;
• bileşimi tellere küçük porsiyonlarda uygulayın, çünkü fazlalığı saç renginde bir değişikliğe neden olur ve cilt tahrişine neden olur;
• curl yaparken metal nesnelerle temastan kaçınmanız gerekir;
• Hile yapmadan önce alerjik reaksiyon testi yaptırmanız gerekir.

Takip bakımı

Kıvrıldıktan sonra şık bukleler elde edersiniz, ancak güzel şekillerini ve parlaklıklarını korumaları için uygun özen gösterilmesi gerekir. Bunun için restoratif bir kursun yanı sıra bir restoratif kurs yapılması önerilir. bu kurallara uyun:

• ıslak bir kafa ile yatağa gidemezsiniz;
• kıvırma sonrası saçlar ilk 5 gün yıkanmaz;
• saç kurutma makinesi ve sıcak silindirlerle şekillendirme yapmak yasaktır, bunun için şekillendirme kullanmak en iyisidir;
• saç ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden korunmalıdır;
• uçlar bakım için düzenli olarak kesilmelidir.

Şifalı otlar bazında hazırlanan kaynatmalarla durulamayı unutmayın.

Çözüm

Sağlıklı bir yaşam tarzı, kimyadan sonra hasarlı ve zayıf tellerin hızla onarılmasına da yardımcı olacaktır. Kızların diyetlerine vitamin açısından zengin yiyecekler eklemeleri gerekir. Perma sonrası deniz gezisi planlanıyorsa, başınıza şapka veya bez bandaj takmanız önerilir.